Zdraví

Dentální hygiena na vlastní ústa aneb Jak jsem zjistila, že si špatně čistím zuby

O dentální hygieně byly popsány stohy papírů. Někdo si bez ní nedokáže představit život, jiný tvrdí, že je zbytečná. Jak jinak zjistit, kde je pravda, než vlastní zkušeností? Tak jsem se na ni objednala…

Že bych se vůbec nebála, to nemohu říct. Lidé toho hodně napovídají a leccos si rádi přibarví. Někteří zase naopak dodnes nadávají na „vyhozené peníze“ za to, že je někdo hodinu učil čistit si zuby kartáčkem. A tak byli v ordinaci hygienistky jen dvakrát. Poprvé a naposled. Byla jsem tedy napjatá, jak to bude.

zub

Lucie Hrášková, dentální hygienistka z Erpet Medical Centrum, mě přivítala s úsměvem a hned se se mnou dala do řeči. Za chvíli jsem si vůbec nepřipadala, že sedím v zubařském křesle. Jenže jakmile mi nasadila brýle a sobě štít, byl z mé strany s konverzací konec. Začal boj s plakem, pigmenty a zubním kamenem.

Čištění pigmentů pomocí Air Flow

Poté, co dentistka prohlédla zuby a dásně, začala s čištěním pomocí takzvané Air Flow technologie, jinak také pískování. Na zuby vám vhání pomocí trysky směs vzduchu, vody a drobného prášku. Oním práškem bývá modifikovaná jedlá soda upravená do mikrokuliček, nebo glycin. Při kontaktu se sklovinou dojde pouze k odstranění pigmentací, aniž by byla poškozena sklovina. Prášek totiž neobsahuje žádné ostré částice. „Pomocí této metody odstraňuji ze zubů pigmenty a nečistoty. Dělám to nejdříve, protože pak mohu zuby i dásně detailně zkontrolovat,“ říká Lucie Hrášková.

Tento proces není sice kdovíjak příjemný, ale rozhodně není bolestivý. Jen mi trochu vadila ta příchuť směsi.

Odstranění zubního kamene

Než se specialistka pustila do odstraňování zubního kamene, nabídla mi znecitlivění dásní pomocí spreje. Po chvíli hrdinného váhání jsem nakonec souhlasila. A dobře jsem udělala. Tedy alespoň si to myslím. Vzhledem k intenzitě čištění a mému nízkému prahu bolesti by to nebylo nic příjemného. Ale zase určitě nic, co by se nedalo vydržet. „Čistím zuby nejdříve pomocí ultrazvuku, který zubní kámen rozbíjí díky vibracím. Ale to nestačí. Aby bylo vyčištění dokonalé, dodělávám zbytek ručně, oškrábáním,“ vysvětluje Hrášková.

Leštění zubů

Tak tohle byla asi nejpříjemnější procedura z celé hodinové návštěvy. Práce jemným elektrickým kartáčkem připomínala spíše masáž. Kartáček s vysokými otáčkami rozleští speciální pastu s obsahem fluoru po celém povrchu zubu. Hned jsem si vzpomněla, že už dlouho chci znát názor na elektrické zubní kartáčky. A když tu teď mám odbornici…

Kvalitní čištění zubů

Pomůže elektrický zubní kartáček k dokonaleji vyčištěným zubům? „Je to dobrá věc, sama jej používám a pacientům doporučuji. Ale pozor, je třeba dobře vybírat. Existují totiž rotační a sonické. Ty první nejsou příliš vhodné, mohou vám dokonce svou agresivitou odhalit krčky. Sonický zubní kartáček je mnohem šetrnější. Netočí se, jen vibruje, čímž zuby dokonale zbavuje plaku,“ vysvětluje dentální hygienistka, ale nezapomíná hned dodat, že ani on rozhodně nenahradí dočištění mezizubními kartáčky. Na ty také vzápětí dojde. A já se dovídám, že jsem to celou dobu dělala špatně.

Mezizubní kartáčky

Jsem zvyklá je používat, ale prý zapomínám na jednu zásadní věc. Jejich rozměr. „Vždycky bychom měli pročistit mezizubní prostory co největším mezizubním kartáčkem. Aby štětinky vyčistily i stěny zubů. Pokud je menší, je to podobné, jako když čistíte velkou láhev malou štětkou,“ vysvětluje mi Lucie Hrášková a podává vypsaný seznam velikostí, které bych měla používat. Jsou čtyři, podle různých rozměrů mezizubních prostor. Můj dotaz, zda nestačí zubní nit, smete ze stolu rovnou. „Když zub obkroužíte nití, čistíte jen jeho stěny. Ale rozhodně ne všechny nečistoty schované ve výklenku mezi zuby. Nedostačující je nit hlavně u zadních zubů,“ upozorňuje.

Pokud se tyto prostory pečlivě nečistí, vzniká v nich zánět. Má ho prý odhadem až 98 procent populace. Když je dáseň zanícená jen trochu, člověk si toho ani nemusí všimnout. Ale zánět se stupňuje a dáseň začne bolet. Někdy člověku až připadá, že ho bolí zuby. V pokročilejších stadiích pak dáseň zbytní i tak, že překryje třeba polovinu zubu. A bývá to právě zánět, co způsobuje krvácení dásní při jejich čištění. To by ale při správné péči mělo nejpozději do měsíce ustat. „Zdravá dáseň, jak mi kdysi jeden pan doktor řekl, by neměla krvácet ani na píchnutí jehlou. Ale takových lidí jsem tu měla hodně málo,“ dodává dentální hygienistka.

Zajímá vás péče o zuby a dásně? Tento měsíc se můžete těšit na sérii článků, které pro vás ve spolupráci s odborníky připravujeme.

Čtěte také:

   
04.06.2015 - Zuby - autor: Julie Hájková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [40] Nicoolka85 [*]

    ja jsem na tom www.nazuby.cz objednala uz aspon 4 pasty a supr

    superkarma: 0 25.06.2017, 11:00:31
  2. [39] olina.olga [*]

    tak se podivej nekde po netu, urco vysvetleni najdes

    superkarma: 0 25.06.2017, 09:04:21
  3. [38] Piller [*]

    kdyz tady furt debatite o tom nazuby.cz mate zkusenost z ustni penou? vite jak to pouzivat a na co to je? to by me zajimalo

    superkarma: 0 25.06.2017, 08:52:40
  4. [37] olina.olga [*]

    kupuju z nazuby.cz maji jich tam mraky

    superkarma: 0 21.06.2017, 22:31:11
  5. [36] Nicoolka85 [*]

    a nejakou belici pastu pouzivas doma?

    superkarma: 0 23.04.2017, 23:22:04
  6. [35] karlapav [*]

    Tak jsem objednaná sem - platí to do konce dubna :) http://www.stomapro.cz/nase-sluzby/dentalni-hygiena/

    superkarma: 0 23.04.2017, 09:55:31
  7. [34] Nicoolka85 [*]

    Moje řeč, já si doma zvládnu vyčistit taky ledacos. A stranku nazuby miluju :D :D :D :D

    superkarma: 0 21.04.2017, 21:20:26
  8. [33] olina.olga [*]

    ledacos se da vycistit doma a neni potreba proto navstevovat dentalni hygienu

    superkarma: 0 20.04.2017, 23:16:31
  9. [32] karlapav [*]

    Aaaa, no to s těmi mezizubními prostory mě tedy dostalo, to už se asi fakt na tu hygienu objednám. Našla jsem jednu ordinaci, kde je to celkem na supr cenu a ještě s Curaproxem, co si odnesu domů :)Sml67Sml59

    superkarma: 0 19.04.2017, 22:04:44
  10. [31] Piller [*]

    a to jako jinde nez na nazuby.cz nenakupujete :D,?

    superkarma: 0 29.03.2017, 10:56:55

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Nicoolka85 [*]

    ja si na zubech hodne zakladam, i manzel rika, ze to prehanim :D

    superkarma: 0 23.03.2017, 11:49:58
  2. [29] olina.olga [*]

    no nepropadla jsem asi tolik jako ty, ale už tam mám vyhlidnutých par tipů :D

    superkarma: 0 22.03.2017, 09:24:23
  3. [28] Nicoolka85 [*]

    ahooj, jasně a moc. Já jsem péčí o zuby dost posedlá takže nazuby.cz je můj ráj :D co ty? Už jsi propadla též?

    superkarma: 0 21.03.2017, 09:53:15
  4. [27] olina.olga [*]

    tak jak ti valí přístroje co jsi nakoupila na www.nazuby.cz? Jsi spokojená?

    superkarma: 0 20.03.2017, 15:42:06
  5. [26] Nicoolka85 [*]

    tak se musim pochlubit, uz je to doma a vyzkousene :)https://www.nazuby.cz/philips-sonicare-easyclean-hx6511-50-zubni-kartacek

    mate nekdo neco podobneho?

    superkarma: 0 17.03.2017, 16:59:43
  6. [25] Nicoolka85 [*]

    jasne, www.nazuby.cz vali, ted tam delame hromadnou obednavku s holkama

    superkarma: 0 04.03.2017, 18:14:20
  7. [24] olina.olga [*]

    to jsi koupila na tom www.nazuby.cz? A na co je to dobry?

    superkarma: 0 24.02.2017, 10:46:09
  8. [23] Nicoolka85 [*]

    neskutecnyyy, uz ji mam doma :)

    superkarma: 0 23.02.2017, 23:52:08
  9. [22] Nicoolka85 [*]

    holky, tak se vam musim pochlubit co jsem vybrala. To jsem netusila, ze to existuje. https://www.nazuby.cz/Panasonic-EW1211W805-ustni-sprcha-irigator

    superkarma: 0 20.02.2017, 22:03:21
  10. [21] Nicoolka85 [*]

    tak jsem si vzpomnela na naši diskuzi a budu prave objednavat na nazuby.cz , pro tentokrat jsem ale zvolila jinou pastu, tak vam dam pak vedet, jaka je

    superkarma: 0 18.02.2017, 11:58:19
  11. [20] olina.olga [*]

    já jsem na nazuby.cz teda koupila tu švýcrskou pastu a ještě ústní vodu. A super, vše došlo v pořádku, takže jistě zakoupím i něco dalšího

    superkarma: 0 16.02.2017, 21:31:35
  12. [19] Nicoolka85 [*]

    nevím, znam jedine potom svycarskou cokoladu :D :D ale ta pasta je moc super a celkove sortiment, ktery www.nazuby.cz má, je super

    superkarma: 0 14.02.2017, 21:18:14
  13. [18] Piller [*]

    holky co to je za pastu, tu jsem jeste nekupovala, ale tak svycari maji obecne kvalitni vyrobky, tak muzete nektera napsat vase zkusenosti? .

    superkarma: 0 24.01.2017, 10:01:32
  14. [17] Nicoolka85 [*]

    ano, presne tu. Taky ji pouzivate?

    superkarma: 0 23.01.2017, 13:33:10
  15. [16] olina.olga [*]

    mate na mysli totot? https://www.nazuby.cz/Swissdent-Extreme-belici-zubni-pasta-100-ml

    superkarma: 0 21.01.2017, 14:30:22
  16. [15] Nicoolka85 [*]

    ja si na nazuby. cz kupuju svycarskou belici zubni pastu, spatne se shani v kamennych obchodech a tady mi ji doruci az dom, takze super :)

    superkarma: 0 21.01.2017, 14:27:34
  17. [14] Piller [*]

    jeee, nazuby.cz znam taky. Člověk se tam dozví spoustu věcí. Ja jsem z eshopu kupovala kartáček. Už nějakou dobu nepoužíváme manulaní kartáčky, ale elektrické a navíc mají tam spoustu věcí, které u nás na malém městě neseženu :/

    superkarma: 0 19.01.2017, 10:33:51
  18. [13] olina.olga [*]

    velmi rada ctu takoveto clanky, je to prinosne a lide by urcite meli peclive dbat o svuj chrup. Chtela jsem se zeptat, jestli nekdy nekdo z vas koupil pripravek k zubni hygiene po netu? Uz nejakou dobu sleduji www.nazuby.cz, maji tam super clanky, poznatky atd. ale taky sortiment spoustu veci, tak premyslim, ze neco zakoupim. Jak jste na tom vy?

    superkarma: 0 18.01.2017, 17:06:14
  19. [12] jarda77 [*]

    Tak to je něco. Velice zajímavý článek a diskuze. Já byl dnes u zubaře s kazem a prý to mám z toho, že si moc silně drhnu zuby. Tak asi už pravdu budu muset přejít na měkký kartáček, který mi nutí i žena. Něco na tom asi bude. https://jaromirparkan.wordpress.com

    superkarma: 0 04.06.2015, 22:08:38
  20. avatar
    [11] gerda [*]

    majdulína — #8 amphora — #9jojo, to je ono, bylo to výborné a krásně a bezbolestně to vyčistilo ústní dutinu. Navíc mi vyhovovalo, že jsem měla pocit naprostého komfortu, protože se všecko spláchlo do umyvadla a ústa byla krásně vypláchnutá.

    superkarma: 0 04.06.2015, 15:37:43
  21. avatar
    [10] Eva_CZ [*]

    Pentlička — #6 na me vubec s nejakym ultrazvukem nesmej! Sml23

    Naposled mi cistili sonicky a taky to bolelo. Ale je fakt, ze mi predtim nabidli injekce, ktere jsem odmitla. Nejlepe snasim klasicke manualni cisteni. Sml22

    superkarma: 0 04.06.2015, 13:21:57
  22. avatar
    [9] amphora [*]

    Sml16 tak tady:

    http://www.beldental.cz/ustni-sprchy-a-irigatory/4718-ustni-sprcha-cestovni-inqua-sowash-8027230000220.html

    ji dostanete koupit.Je bezva a neni to jen cestovni,da se pouzivat denne.Pekny den Sml67Sml67Sml67Sml67

    1. na komentář reaguje gerda — #11
    superkarma: 0 04.06.2015, 10:41:56
  23. avatar
    [8] majdulína [*]

    gerda — #5 Byl to irigátor - perfektní pomůcka. Nedávno jsem ho vyhazovala, když jsem usoudila, že opravdu už nenajdu baterii, na kterou by se dal našroubovat. Nyní se prodává elektrický s nádržkou na vodu. Cena podstatně vyšší a proud vody je omezen na několik rychlostí.

    1. na komentář reaguje gerda — #11
    superkarma: 0 04.06.2015, 10:01:23
  24. [7] ZdenaZ [*]

    Sml22Sml67

    superkarma: 0 04.06.2015, 09:03:29
  25. avatar
    [6] Pentlička [*]

    Protože se děsím toho, že bych mohla o zuby přijít, zašla jsem také k dentální hygienistce. Odstraňování zubního kamene ultrazvukem bylo velmi nepříjemné, ale na hranici bolestivosti. Mně je nepříjemné vše, co mi někdo dělá v ústech a na zubech. Ale vydržela jsem to. Od té doby se poctivě snažím čistit si zuby tak, jak mi to ukázala a používám mezizubní kartáčky. Doufám, že to pomůže a nebudu mít nakonec klapáky.

    1. na komentář reaguje Eva_Fl — #10
    superkarma: 0 04.06.2015, 08:48:37
  26. avatar
    [5] gerda [*]

    vzpomínám na velmi příjemné vyčištění zubů doma v koupelně, měli jsme k vodovodu přimontovanou trysku, už nevím, jak se to jmenovalo. Ale byl to ostrý pramínek vody, který spolehlivě vypláchl všecko, na co kartáček nestačil. Divila jsem se, co ještě po klasickém vyčištění zubů kartáčkem člověk v dásni má.

    1. na komentář reaguje majdulína — #8
    superkarma: 0 04.06.2015, 06:59:50
  27. [4] manislava [*]

    myslím,že nás je spousta co to děláme špatně-mě to sice konkrétně neřekli,ale určitě je vždy co zlepšit-a také každá doba žádá své konkretní poznatky

    superkarma: 0 04.06.2015, 06:52:08
  28. [3] theplana [*]

    I vyčistit si správně zuby je někdy umění.Sml16

    superkarma: 0 04.06.2015, 06:29:24
  29. avatar
    [2] Eva_CZ [*]

    Mam sonicky kartacek s ruznymi programy a krabickou s UV zarenim ( na jeho desinfekci ), vzdycky jsem pochvalena za to, ze si dobre cistim zuby. K hygienistce chodim 4x rocne. Sml22

    superkarma: 0 04.06.2015, 03:31:01
  30. avatar
    [1] Avosanaj [*]

    Sml22

    superkarma: 0 04.06.2015, 00:17:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme