Bulvár

Děkuji za každé ráno :)


Milé ženy in,

Nedávno jsem si zavedla každodenní ranní rituál. Potřebuji se věnovat každý den aspoň 30 min. cvičení,díky kterému posílím a uvolním celé tělo,člověk by měl cvičit když je odpočatý, tak sem se rozhodla zavést si ranní rituál.

Ráno mi zazvoní budík, vstanu,otevřu okno, udělám ranní hygienu, uvařím si bylinkový čaj a jdu cvičit.

Po půl hodince cvičení si dopiji čaj.Dám si sprchu, nachystám si jídlo do práce , obléknu se, upravím a mohu vyrazit na každodenní cestu hromadnou dopravou .

Ve srovnání s ostatními rány,se cítím teď mnohem lépe a energií napumpovaná :)).

Jana


Milá Jana,

Posielam Vám WELIKÁNSKY pozdrav a nech Vás pozitívna energia sprevádza po každý deň !


Krásny deň :-)

 

   
29.06.2006 - Společnost - autor: Natálie Rolková

Komentáře:

  1. avatar
    [6] tyrkys [*]

    "vstanu a otevřu okno" - ok, v létě chápu, ale v zimě by to byla moje smrt... Jednou jednou mi to provedl otužilý a sportovně založený ex - málem jsem ho tím oknem prohodila

    superkarma: 0 29.06.2006, 15:56:21
  2. avatar
    [5] Eliana [*]

    mam nizky tlak a zada v haji, rano nefunguju na plny plyn, roboticky se plouzim a cviceni by me asi skolilo

    superkarma: 0 29.06.2006, 14:49:18
  3. avatar
    [3] paviocko [*]

    Tak to je moc fajn! Já se zmůžu na kafe, na zprávy v TV a frčím makat....

    superkarma: 0 29.06.2006, 14:43:03
  4. avatar
    [2] erKa [*]

    Na kolik chodíš do práce?

    superkarma: 0 29.06.2006, 14:22:08

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme