Vzdát se cukrů tak úplně nelze, ale omezit ho není rozhodně na škodu. Díky cukru se necítíme vystresované, zlepší nám náladu, dodá energii... Ale také je to příčina zvyšující se obezity, zkažených zubů a tolik neoblíbených madel lásky. Co s tím?

sugar

A protože chceme žít maximálně zdravě, zkuste bílý cukr vyřadit, jak jen to půjde. Odměnou vám pak bude méně dlouhodobé únavy, ploché břicho, zářivější a pevnější pleť, zdravější srdce... A to za to přeci stojí, ne?

Reklama