Zdraví

Dedávidíb rýbu


Vlhké a chladné počasí, pochmurné dny, přetopené a suché místnosti - to jsou ideální podmínky pro nachlazení. Nejnáročnějším měsícem pro dýchací cesty je právě listopad, kdy se zplodiny koncentrují v mlze, proměnlivé počasí nás snadno vyvede z rovnováhy, méně se hýbeme a se zdravým stravováním na tom také nejsme nejlépe. Oslabená imunita dovolí virům a bakteriím, aby v nás úřadovaly.

Musím to zaklepat, nebývám nemocná. Před několika lety jsem dostala letní angínu jako zákon schválnosti, když jsem se chystala do Řecka, a chřipku jsem neměla ani nepamatuji. Ale co mě postihne alespoň jednou do roka a co z duše nenávidím, je rýma. Zabetonovaný nos, místo mozku balík vaty, uši zakapané voskem, jíst mi nechutná, spát mi nechutná, jsem prostě na zabití. Co s tím?
Je jedno, zda rýmu dostaneme s chřipkou nebo samostatně, potrápit nás dokáže pěkně. Říká se, že neléčená trvá sedm dní, léčená týden. Prý to není pravda, existuje několik rad, jak s rýmou zatočit.

Zůstaňte doma.
A to ze dvou důvodů: Ohleduplnost vůči okolí - rýma je nakažlivá a po celou dobu, co vás nutí kýchat a smrkat, rozséváte kolem sebe kapénkovou nákazu rychlostí blesku. Narazíte-li na stejně oslabeného člověka, do dvou až tří hodin se ho rýma zmocní také. Druhým důvodem je fakt, že když strávíte dva tři dny v teple pod peřinou, rýma se tolik nerozjede.

Jděte k lékaři, pokud se vám po těch dvou dnech domácího léčení neuleví. Správný lékař vám na rýmu napíše neschopenku, aniž by vás považoval za simulanta. Moc dobře ví, že zánět dutin, jak se odborně říká „zastydlé rýmě“, vede až k bolestivým punkcím, zánětům hrtanu a průdušek a u dětí k zánětům středního ucha.

Pozor na nosní kapky.
Měli bychom je užívat pouze v počátcích (maximálně tři dny), jinak poškozují sliznici. Dokonce prý hrozí závislost - tzv. sanorinismus. Lepší je proplachovat nos roztokem mořské soli nebo Vincentkou, která nenarušuje křehké a vysušené sliznice. (indicie - Káťa Kabanová)

Hodně pijte.
Pochopitelně ne čaj s rumem, jak by vám leckdo poradil, ale šípkový, ovocný nebo obohacený vitamínem C.

Vypoťte se.
Pamatujete na potné kůry, kterými nás v dětství trápili rodiče? Není od věci si je zopakovat i v dospělosti. A jestli je vám to z duše protivné, dopřejte si alespoň teplou koupel s šalvějovou nebo tymiánovou silicí a honem do postele.

Posilujte imunitu.
Tento pokyn by měl být asi na začátku. Známe to - vyvážená strava, dostatek ovoce a zeleniny, otužování, ale i zdravá střevní flóra nám imunitu posílí natolik, že shora uvedené body nebudeme potřebovat.
A to vám všem přeji!

Jestli máte jiný osvědčený recept na rýmu a chřipku, sem s ním!

   
06.11.2006 - Zdraví - autor: Dana Svobodová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [46] man-mimo [*]

    femme: "nevěřím vyznění obsahu" Zdůrazním VYZNĚNÍ.
    To další už bylo jen doplnění pro ty, co nečtou tak pečlivě jako já

    superkarma: 0 07.11.2006, 19:29:35
  2. avatar
    [45] femme [*]

    man-mimo: tak ještě jednou: "jedna moje kámoška si neředěným tea tree potřela spáleninu a měla vyžranou díru do nohy" - tak jak? užs to pochopil? nikde jsem nepsala o tom, že by jí tea tree vyžral zdravou tkáň příště čti pečlivěji

    superkarma: 0 07.11.2006, 15:29:32
  3. avatar
    [44] man-mimo [*]

    femme: číst překlepy tu zvládám bez jejich zaregistrování, ale nevěřím vyznění obsahu. Tea tree nevyžírá zdravou tkáň. Možná tu už vypálenou.

    superkarma: 0 07.11.2006, 11:06:57
  4. avatar
    [43] femme [*]

    man-mimo: až teď jsem si všimla, že tam mám chybu ale obsah zůstává stejný

    superkarma: 0 06.11.2006, 22:59:16
  5. avatar
    [42] femme [*]

    man-mimo: nevěříš? věř! viděla jsem to na vlastní oči

    superkarma: 0 06.11.2006, 22:57:17
  6. avatar
    [41] man-mimo [*]

    gwen (15), Meander:

    femme: (28) tak tomu nevěřím

    superkarma: 0 06.11.2006, 22:21:09
  7. avatar
    [40] Canadian [*]

    átéčko: trenovani sportovci (!!) sem tam zkusi JEDEN aspirin a jit si zabehat (pomalu, zadny sprinty), nebo zvolna projet na rotopedu/venku na kole. Pokud se na to clovek dobre oblekne a hodne pije... ale tyhle kousky se musi umet

    superkarma: 0 06.11.2006, 18:20:11
  8. avatar
    [39] Vivian [*]

    átéčko: co srdce, ale jestli to ustojí žaludek Z toho by mohlo být překrásné krvácení , v lepším případě vředy A to už je IMHO lepší ta chřipka...

    superkarma: 0 06.11.2006, 17:44:12
  9. avatar
    [38] átéčko [*]

    Vivian: Dělám to úplně stejně
    Ale slyšela jsem valašský recept na chřipku. je to ale pro lidi se srcem v pořádku. 5 Aspirinů zapít slivovicí. Já osobně bych to nezkoušela

    superkarma: 0 06.11.2006, 17:26:11

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [36] Vivian [*]

    Jinak já rýmu neléčím, já ji prostě nechám být, můj organismus si s ní poradí sám. Akorát když mám zazděný nos, tak si dám na noc Sanorin. Jinak bych neusnula.

    superkarma: 0 06.11.2006, 16:24:21
  2. avatar
    [35] Vivian [*]

    Canadian: česnek je
    Ale do tý horký vody se radši naložím celá. Přitom se dutiny taky uvolněj A ještě pár kapek eukalyptového oleje...

    superkarma: 0 06.11.2006, 16:22:37
  3. avatar
    [34] Canadian [*]

    Juana: tak vitej sul rozpustit ve vode (tak lzicka na 2deci), nalit do siroke misky. Je to pohodlnejsi. Pote nasat nosnimi dirkami, cestou bacha at to nevleti do krku , a nechat doputovat no na pocit to lidi popisujou jako "zepredu na uroven licnich kosti". A zpatky ven. 2x-3x za den.

    A z cesneku vyrabim upiri utrejch na boleni v krku :
    cesnek utrit se soli a smichat s tavenym syrem. Varovani: v lednici se to ulezi a bude to trochu vic palit nez puvodni smes. Davkovani necht si urci kazdy sam, ale je jasne ze cim vic tim lip

    superkarma: 0 06.11.2006, 16:04:08
  4. avatar
    [33] megrin [*]

    Uáááá, o rýmě nechi ani slyšet mám už několik týdnů ucpaný noc a ne a ne to povolit :( bohužel si nemůžu vzít ani paralen, abych se vypotila :(((((

    superkarma: 0 06.11.2006, 16:00:53
  5. avatar
    [32] femme [*]

    gwen: to věřím, pálí to jako sto čertů na česnekovou šťávu já nedám dopustit, zbavila mě úporné bradavice na chodidle

    superkarma: 0 06.11.2006, 15:50:10
  6. avatar
    [31] Juana [*]

    Canadian: Tak se svěř s tou potápěčskou metodou, já jsem potápěč.

    Na rýmu kupuju a všem cpu Vibrocil kapky. Sliznice po nich rozhodně nevysychá a fakt nám zabírají.

    superkarma: 0 06.11.2006, 15:28:12
  7. avatar
    [30] gwen [*]

    femme: No to teda jo, do idiotů jsem si nadávala celou noc. Mám pocit, že mi to vyžralo dutiny i kus mozku.
    Jo a kámoška si zas kdysi při rýmě nakapala do nosu česnekovou šťávu...Též velmi drastická metoda. To bych doporučila jen svému nepříteli.

    superkarma: 0 06.11.2006, 15:24:11
  8. [29] Hanule [*]

    Zkuste tohle - uvařit 0,5 l šípkového čaje (cca 3 sáčky čaje), do toho vymačkat 1 citron a ještě sníst cca 9 stroužků česneku s medem (tj. přírodní antibiotikum)- pak zalézt do postele.

    superkarma: 0 06.11.2006, 15:12:00
  9. avatar
    [28] femme [*]

    gwen: no tak to sis asi užila, co jedna moje kámoška si neředěným tea tree potřela spáleninu a měla vyžranou dáru do nohy

    superkarma: 0 06.11.2006, 14:56:40
  10. avatar
    [27] femme [*]

    já když mám rýmu a to není moc často, tak se mě drží max. 3 dny

    superkarma: 0 06.11.2006, 14:54:29
  11. avatar
    [26] závislá na čokoládě [*]

    Rýmu a kašel už léčím třetí týden a furt nic nezabralo. Včera večer jsem léčbu motně podpořila svařákem(slivovici fakt nemůžu), sice mi nepomohl, ale aspoň jsem se super vyspala. Asi to zkusím i dneska.

    superkarma: 0 06.11.2006, 14:17:25
  12. avatar
    [25] Eva_CZ [*]

    Ťapina: Ucpanej nos a ryma jako takova presly po 2 dnech. Kdybych nehulila, mozna bych ani nekaslala.

    superkarma: 0 06.11.2006, 14:06:21
  13. avatar
    [24] Canadian [*]

    *Kotě*: tam nemuzes obratit pul flasticky tak 5 kapek staci
    gwen: nebyl ten clovek patolog?

    superkarma: 0 06.11.2006, 13:58:00
  14. avatar
    [23] paviocko [*]

    Už mám rýmu 3 týden... co mám dělat? "Céčko" chroupu už dva měsíce, Preventan k tomu a stejně... :O(( To mám být tři týdny doma?????

    superkarma: 0 06.11.2006, 13:57:35
  15. avatar
    [22] Vivian [*]

    A proč ne čaj s rumem? Člověk se dobře vypotí a vyspí

    superkarma: 0 06.11.2006, 13:04:50
  16. avatar
    [19] Meander [*]

    gwen: Já taky. Debil...

    superkarma: 0 06.11.2006, 11:59:57
  17. avatar
    [18] aha [*]

    Já zase jako prevenci doporučuji saunu a otužovat se. Chodím už 3. rok do sauny a nevím co je rýma a jiné podzimní nemoci.

    superkarma: 0 06.11.2006, 11:16:30
  18. avatar
    [17] Ťapina [*]

    Eva_Fl: Takže jak dlouho jsi s tou rýmou vlastně marodila místo těch 7 dní?

    superkarma: 0 06.11.2006, 11:02:18
  19. [16] tornado-lou [*]

    ja uplne souhlasim s tim, ze je lepsi zustat dva dny v posteli, pokud to jenom trochu jde. kdyz to nekdo prechazi, tak se mila ryma akorat rozvine v neco horsiho. postel, caj a vitamin C a za dva dny neni co resit.

    superkarma: 0 06.11.2006, 09:52:35
  20. avatar
    [15] gwen [*]

    *Kotě*: Já jsem si jednou nakapala tea tree do nosu. Už ani nevím, kterej dobrák mi to doporučil. Málem jsem zešílela.

    superkarma: 0 06.11.2006, 09:51:26
  21. avatar
    [14] Aja [*]

    Nebyla jsem nemocná několik let Asi musím zaťukat na dřevo, abych to nezakřikla?

    superkarma: 0 06.11.2006, 09:03:01
  22. avatar
    [11] Ivásek [*]

    I já jsem alergik, ale rýmu mám snad tak ob dva týdny - jak alergickou, tak normální Léky žádný nezabírají, kapky pomalu taky ne... Já když nemám rýmu, tak se cítím taková jakási nesvá, že mi něco chybí nesnaším rýmu

    superkarma: 0 06.11.2006, 08:56:34
  23. avatar
    [10] *Kotě* [*]

    Canadian: inhalovat tea tree jsem jednou zkusila. Málem mi to urvalo nos Už nikdy!

    superkarma: 0 06.11.2006, 08:53:42
  24. avatar
    [8] Canadian [*]

    Rikina: ten (cesky cajovnik) se mi osvedcil lip
    a taktez mam kamose, ktery cokoliv leci slivovici. Jemu zabira, ale nekoho by jeho metody mohly prizabit

    superkarma: 0 06.11.2006, 01:31:38
  25. [7] Rikina [*]

    Canadian: heřmánek a totéž, hlavu nad hrnec, přes hlavu ručník, čuchat. Jinak klasicky litry horkého čaje s medem a citronem + céčko 200mg 3x za den. Jeden známý doporučuje podpořit léčbu slivovicí, ale to nemám odvahu zkusit.

    superkarma: 0 06.11.2006, 01:00:45
  26. avatar
    [6] Canadian [*]

    Na rymu mam Australsky tee tree oil => inhalovat (pekne par kapek do hrnce, hubu nad hrnec, pres hlavu rucnik) nebo do aromalampy (oder to ma asi jako eucalyptus, s tim se to da i zamenit, neni-li tee tree) nebo nakapat na limec od pyzama (to se dela detem, bo tem se nekdy blbe vysvetluje, ze to musi cuchat). Ryma se velmi rychle uvolni.

    Pak mam jeste jednu metodu. Pro dospele. Rikam ji potapecska (nenori se hlava nikam, ale jen potapeci ji i poprve ustoji v klidu a bez obav, vedi jak na vec...). Ale je to lehce drasticke

    superkarma: 0 06.11.2006, 00:46:10
  27. avatar
    [5] Eva_CZ [*]

    Mela jsem ji nedavno snad po sesti letech. Fakt uz neplati, ze trva 7 dni. Jsou bezva pilule, za 2 dny jsem se citila docela fajn, jen mi to sedlo na prudusky. Pokracovala jsem v brani chripkovych pilulek a poprve v zivote jsem nepotrebovala ATB. Ale mela jsem kliku, prislo to v patek, takze jsem stravila 2 dny v posteli.

    superkarma: 0 06.11.2006, 00:31:19
  28. [3] Rikina [*]

    Léthé: no, taky bych těžko vysvětlovala zaměstnavateli, že mám rýmu a zůstanu dva tři dny doma pod peřinou. Ne že by se mi to nelíbilo. Ale u nás si nemoc může dovolit jen vyšší šarže, která předeleguje svou práci na podřízené.

    superkarma: 0 06.11.2006, 00:21:37
  29. avatar
    [2] Blueberry [*]

    Ja delam vitamin C flush - nejlepsi je v prasku, ne pilule - az 20000.00 mg za 12 hodin, dva dny po sobe. A samozrejme Echinacea a Astragalus. Ryma je pryc za dva dny.

    superkarma: 0 06.11.2006, 00:20:24
  30. avatar
    [1] Léthé [*]

    Už vidím, jak volám do práce, že si beru volno, nedej bože že jdu marodit s rýmou …..vykopnou mě jedna dvě a pak nebudu mít ani na ty papírový kapesníky .

    superkarma: 0 06.11.2006, 00:07:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme