Reklama

Tento týden vás nenecháme lenivět a vracíme se k pondělnímu cvičení. Pokud na Vás byl HIIT až moc, tak zkuste cvik níže. Budete zpevňovat celé tělo a můžete začít třeba jen třemi sériemi po 10 opakování. Krásné ráno.

ranní cvičení

be

cvik 2

decko