Stáhněte si zdarma speciální hudební mixy, které vám pomohou efektivněji cvičit a postupně snižovat váhu! Internetová platforma www.ZijZdrave.cz je pro vás připravila společně s odborníky a profesionálním DJ. Sedm třicetiminutových hudebních setů je určených především pro aerobní cvičení, například chůzi, běhání, jízdu na kole nebo in-line bruslení). Cvičení s hudbou vás bude určitě bavit a pomáhat vám udržet to správné tempo.
Přímý link na stažení hudby naleznete zde (klikni).
Návod na její použití je připraven na této stránce (klikni).
O PROJEKTU ŽIJ ZDRAVĚ
Projekt Žij zdravě je celostátní edukační kampaň, jejímž cílem je zvýšit povědomí veřejnosti o obezitě jako vážném celospolečenském problému, přispět ke změně chování českého obyvatelstva a napomoci k dodržování tzv. Rovnice zdravého života, která říká: lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít. Jeho součástí jsou mj. Jízdy YesNeYes zaměřené na prevenci obezity u dětí a mládeže.
Projekt Žij zdravě vznikl v roce 2007 za podpory Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR.
Nový komentář
Komentáře
Hudba musí být.
samotnou mne to nějak nebere
danap — #14 mi stojí na chodbě
něco takového bych asi potřebovala
Nic pro mě
rotoped stojí v rohu... teď jsme bez auta... takže pohybu hodněěě....
Sama se stejně k cvičení nedonutím
Trefa:ja uz necvicim.jezdim na rotopedu a chodim hodne do lesa.cviceni uz neni pro me.
Už jsem si ji chtěla několikrát stáhnout, ale ještě jsem se k tomu nedostala. Ani jsem si ji ještě neposlechla.
Mohu potvrdit, na rotoped sice chodím málo, ale bez hudby nebo filmu člověk jen sleduje hodinky, jak dlouho už jede.
carmi — #8 Já cvičím na stepperu a také si pouštím Kriminálku Las Vegas... je to napínavé, a tak mi to rychle uteče
hubajda — #1 Na rotoped mi více vyhovuje pustit si nějakou kriminálku. Líp to ubíhá a navíc většinou trvají 40-45 minut, což je tak akorát.
V Německu jsem zažila skvělé lekce aerobiku, kdy nám hrál DJ přímo na hodině, výběr písniček s cvičitelem dokonale synchronizoval, takže na hodině byla skvělá atmosféra a cvičení vždycky uběhlo jak voda.
muzika nic moc
hudbu jsem zkoušela přehrát a moc se mi nelíbí
Zkusím si nějaký mix stáhnout do MP3
Tak to vyzkouším. Díky za tip.
I když je mi jasné, že je to proto aby se tam lidé registrovali - bez toho to stáhnout nejde. Já už regnutá jsem, i když stránky moc nevyužívám.
Při dobré hudbě,to půjde samo
urcite stahnem na rotoped to bude dobry