Diskuze

cvíčo

gym-ball

16.09.2003 - O hubnutí a problémech s výživou - autor: redakce

Nutná registrace

Pro přispívání do diskuzí je nutná registrace.

Další příspěvky

Příspěvky:

  1. [56] Janea [*]

    Ja cvica stridam.jumping, fit ball, bosu, jiny cas, jiny den a od ledna 10kg dole

    superkarma: 0 09.03.2014, 12:57:37
  2. [55] Michalela [*]

    Já se snažím obecně

    dodržovat takové ty základní zásady správné životosprávy, které všichni moc

    dobře známe, ale upřímně řečeno je stejně, jako všichni, ne úplně do puntíku

    dodržuji. Nejen že čas od času zhřeším (což je, myslím, celkem normální nebo se

    tím aspoň uklidňuju, že je to normální :D), ale ne vždycky si mohu dovolit

    v práci v přesný čas vyndat jídlo apod., snažím se to ale kompenzovat

    alespoň cvičením. Nikdy jsem do sportu nijak nebyla, to se přiznám rovnou, ale

    začala jsem cvičit zumbu podle instruktorky na fitnesstv a musím říct, že

    tenhle sport mě naprosto nadchnul. Také mě upřímně láká pole dance, ale to se

    asi doma sama podle videí nenaučím :D

    superkarma: 0 07.03.2014, 15:54:24
  3. [54] Brucounka [*]

    LenkaTT — #49 Hele, nevím jestli je v Harfě pro děti koutek na hlídání, ale je tam super cvičírna-herna monkeys gym, kde berou děti samotné bez maminek na lekce už od 3 let, takže nevím jak jsou děti staré, ale třeba by se ti to hodilo :-) a mohla bys cvičit jak ty, tak tvoje dítě/děti? :-D

    superkarma: 0 25.10.2013, 00:13:14
  4. [53] miskapa [*]

    tamraka — #48 Ne mohla jsi to libovolně kombinovat.Ta akce byla k výročí 10let Freeportu, tak snad bude další taková dřív než k 20.výročí :), ale jinak tam mívají akce pořád

    superkarma: 0 23.10.2013, 21:41:19
  5. [52] LenkaTT [*]

    Sonia.Kokesova — #51 [51] Sonia.Kokesova [*] No, to zní fajn, to by stačilo asi… kdyby byl teda aspoň nějakej koutek pro děti v okolí :-D tak teď jen aby sis vzpomněla, protože jsem se rozhodla, že se sebou musím už opravdu definitivně něco udělat :-) takže budu ráda za každý nápad :-)

    superkarma: 0 23.10.2013, 16:56:30
  6. [51] Sonia.Kokesova [*]

    [49] LenkaTT [*]: Jeeeej, no přímo o fitku s hlídáním teda fakt nevím, ale kdysi když jsem měla víc času a chodila jsem cvičit Sml54 tak jsem byla na nějaké lekci Zumby v jednom tom obchodním centru ve Vysočanech, teď nevím, jak se to tam jmenuje Sml15 a přímo tam teda hlídání nebylo, ale bylo v rámci toho centra celýho nějakej dětskej koutek... zkusím to kdyžtak někde najít, co to bylo Sml22

    1. na komentář reaguje LenkaTT — #52
    superkarma: 0 22.10.2013, 23:21:46
  7. [50] DOSKOI1 [*]

    Ahoj, jsem tu poprvé. Jsem z Vysočiny a pracuji v Brně, kde často přespávám. Ráda bych se seznámila s někým, s kým bych mohla občas zajít na jógu nebo zdravotní cvičení, případně pilates. Za pár let mi bude 5O a štíhlá zrovna taky nejsem. Zajímají mě horoskopy, tajemno, zahrada, občas bych ráda zašla s někým třeba na kafe.

    superkarma: 0 21.10.2013, 18:59:18
  8. [49] LenkaTT [*]

    Ahojda, maminky nevíte prosím některá o nějakém fitku v Praze, kde by poskytovali hlídání dětí po dobu co cvičíte? Sml16 Chtěla bych začít shazovat nějaká ta kila, co jsem v těhotenství a po porodu nabrala a nepodařila se mi ještě stále odbourat, ale babičky bohužel nemáme, takže u nás nemá moc kdo hlídat (ráda bych chodila třeba dopoledne a to je manžel v práci). Nevíte tedy některá o něčem? Děkuju všem Sml30

    1. na komentář reaguje Brucounka — #54
    superkarma: 0 21.10.2013, 12:56:07
  9. [48] tamraka [*]

    miskapa — #46 Mívají tam takové akce často? To by se mi vyplatilo tam zajet.A mohlo se to kombinovat i s pánským nebo musely být všechny 3 dámské?

    1. na komentář reaguje miskapa — #53
    superkarma: 0 14.10.2013, 21:39:58
  10. [47] Marketa.36 [*]

    Hezký večer všem. Zkouším hubnout a po všech těch dietách, vyhozených financích za ně a ztraceném čase jsem se odhodlala a začala to řešit s někým, kdo o hubnutí ví docela dost a sice poradcem z http://fajnhubnuti.cz . Jídelníček dodržuji poctivě už tři měsíce a chtěla bych se zeptat na nějaký vhodný sport. Píšete o běhání, což se už vzhledem k počasí nedá provozovat venku. 

    Chtěla bych si třeba zaplatit permanentku, ale nevím, co bude pro začátek vhodné. Abych se neztrapnila a zároveň pak doma neodpadla. Takža bych potřebovala, prosím, radu, s jakým cvičením začít.

    Děkuji :)

    superkarma: 0 10.10.2013, 21:35:27
  11. [46] miskapa [*]

    tamraka — #44 Podle mě to taky není příliš rozumný. Já mám tenisky z Nike, na Freeportu byla akce 3 za cenu 2, takže jsem toho využila a vzala si rovnou dvoje boty a tepláky na běhání.

    1. na komentář reaguje tamraka — #48
    superkarma: 0 30.09.2013, 15:31:58
  12. [45] kristina kub [*]

    Vadí to snad všemu, ničíš si chodidlo a navíc zbytečně ti ztěžknou brzo nohy.Já mám tyto boty //www.hunac.cz/eshop-new-balance-wo80bp-minimus-outdoor-3013.html

    ty jsou taky do terénu, tak to uvaž.

    superkarma: 0 29.09.2013, 21:07:31
  13. [44] tamraka [*]

    Je tady někdo, kdo běhá v trekových botách? Nemám tenisky na běhání a chtěla bych se do toho opřít, tak jsem si říkala, jestli se dá běhat i v takových botách...

    Vadí to nečemu?

    1. na komentář reaguje miskapa — #46
    superkarma: 0 25.09.2013, 12:20:04
  14. [43] nella87 [*]

    Miluju jízdu na kole a i přes zimu se udržuju v kondici na spinningu. K Vánocům jsem si nadělila nové kolo od http://www.dawe-sport.cz/ a už se těším na jaro, až se pořádně projedu. On je ten spinning fajn, ale projížďka přírodou má svoje.

    superkarma: 0 17.02.2013, 22:49:56
  15. [42] Evelina Mlada [*]

    Tak to určitě také vyzkouším! Kolikrát mě po práci tak bolí záda, že se musím protahovat a různě rozcvičovat aby to přešlo. Možná bych si to i pořídila:)

    superkarma: 0 05.03.2012, 12:26:33
  16. [41] musilovahana [*]

    Tak to jsem ještě nezkoušela.

    superkarma: 0 05.03.2012, 11:39:55
  17. avatar
    [40] ekleinovka [*]

    Na gym -ballu bych snad zvladala

    superkarma: 0 16.02.2012, 16:04:35
  18. [39] Saritka [*]

    NeznámSml23

    superkarma: 0 15.02.2012, 18:43:10
  19. [38] AngelFromSky [*]

    nezkoušela jsem... ..

    superkarma: 0 19.12.2011, 22:16:17
  20. [37] jithule [*]

    díky za odkaz

    superkarma: 0 28.11.2011, 20:49:50
  21. [36] barborkavz [*]

    Ahoj holky a ženy, nasla jsem uplne suprovou stranku s cvicenim http://www.fitnesstv.cz/. Navic jsou tam i ruzne jidelnicky s dietama. Posilam to sem, abyste z toho taky neco meli. Tak mrknete! Ja se k tomu treba i dokopu a budu cvicit.

    superkarma: 0 28.11.2011, 12:12:55
  22. [35] Keltka [*]

    díky za odkaz na fithall !! :)

    superkarma: 0 28.11.2011, 01:59:51
  23. [34] Hezunka [*]

    Holky, moc prosím..můžete mi pomoct hlasovat pro mojí mamku na jedné soutěži o liposukci ultrazvukem? Je mezi čtyřmi vybranými a já bych jí strašně chtěla pomoct. Bude jí 60 a fakt na sobě pracuje, akorát už to tak dobře nejde. Bude mít radost, když to vyjde. Hlasovat se může každý den..děkujuuuu!!Sml16

    Máma se jmenuje Eva Šarfová a tady je odkaz:

    http://www.mezizenami.cz/clanek/kdo-vyhraje-liposukci-na-miru-hlasujte

    superkarma: 0 11.10.2011, 22:20:46
  24. [33] eva.p [*]

    Na domácí cvičení doporučuji balanční pomůcky . Hodí se pro toho, kdo nemá čas chodit do posilovny a chce si udržet postavu a kondici.

    superkarma: 0 29.09.2011, 12:34:47
  25. [32] eva.p [*]

    Na domácí cvičení doporučuji balanční pomůcky . Hodí se pro toho, kdo nemá čas chodit do posilovny a chce si udržet postavu a kondici.

    superkarma: 0 29.09.2011, 12:34:35
  26. [31] Kačenka44 [*]

    Čauky gym-ball je super věc. Myslela jsem že mi to nebude bavit. Zatím se držímSml16

    superkarma: 0 05.01.2011, 15:11:34

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Frycovicka [*]

    Ahoj, holky dostala jsem výborný tip na internetové stránky fithall.cz, kde je plno cvičebních videí - jóga, pilates, bodystyling, perfect body, ....... Vše je zdarma a je tam plno i jiných rad a článků. Číhněte na to, třeba se vám to bude hodit.

    superkarma: 0 04.01.2011, 13:49:37
  2. avatar
    [29] Bobša [*]

    hvenda: přijeď k nám na Moravu! U nás se to provozuje!

    superkarma: 0 11.02.2005, 22:59:32
  3. avatar
    [28] hvenda [*]

    holky poraďte..se svojí skoliózou páteře a nadváhou
    30 kg nemám moc šancí, jak se hýbat:sám dokktor řekl...buďto kolo, nebo plavat. Teď jsem si někde přečetla, že bych snad mohla i aquaaerobic...nevíte někdo o něčem šikovném v Praze v dostřelu Libuše, Krče, Modřan....a tak...??? Prosím, prosím..

    superkarma: 0 11.02.2005, 22:46:17
  4. avatar
    [27] Bobša [*]

    Lída: dej si na židli podušku (klínový tvar, je nafouknutá podle potřeby a vypadí jako seříznutý míč) je to vinikající věc a prodává se buď tam jako míče, nebo v rehabilitačních pomůckách

    superkarma: 0 02.02.2005, 08:54:04
  5. avatar
    [26] Bobša [*]

    kovalda: Tak si kup OWERBALL, stojí kolem 120 Kč, je velký do 30 cm, cvičí se na něm i málo nafouknutém a postupně si můžeš přidávat, jak získáš stabilitu! Já ho měla sebou i v nemocnici.


    superkarma: 0 02.02.2005, 08:52:24
  6. avatar
    [25] JanaVi [*]

    pirlenka: Na míči cvičím cviky proti bolesti krční páteře a mám brožurku ze zdravotnických potřeb (cca 40 Kč) Cvičíme na velikém míči nebo tak nějak (mám jí doma) Cvičení na zhubnutí tam moc není. Záleží na tom, co chceš cvičit.

    superkarma: 0 20.01.2005, 12:03:01
  7. [24] pirlenka [*]

    Ahoj všichni, také hlásím kladný vztak k míči, minulý týden jsem si ho koupila a nemohu si ho vynachválit. Sháním nějakou knihu - nevíte o něčem?

    superkarma: 0 18.01.2005, 17:19:13
  8. avatar
    [23] Meander [*]

    U kámošky jsem si na něj sedla a okamžitě jsem hodila záda. Málem jsem jí rozplácla psa. Takže si ho radši nepořídím, moje by ty pády asi neocenily.

    superkarma: 0 17.01.2005, 17:51:53
  9. avatar
    [22] Dux [*]

    ja ho jeste nenafoukl.

    superkarma: 0 05.01.2005, 22:50:10
  10. [21] Lojen [*]

    pro 160cm výšky má být míč 55 cm
    170 65
    180 75

    superkarma: 0 03.12.2004, 19:49:13
  11. avatar
    [20] Dux [*]

    Lída: ahaaaaaaa, tak to ja ho prefouknu a bude vetsi.

    superkarma: 0 28.10.2003, 04:55:48
  12. avatar
    [19] Lída [*]

    kovalda: Já mám normálně u počítače židli,ale když mě začnou bolet záda nebo nohy,tak si sem míček vpašuju i když kvůli tomu musím posunout skříňku.Je to pohodlíčko!

    superkarma: 0 25.10.2003, 11:09:16
  13. avatar
    [18] Lída [*]

    borovsky: To je docela určitě málo.Já měřím 170 a mám míč 75.65 má mamka a ta je o dost menší než já.
    Pokud si na míč sedneš,měly by všechny klouby být v pravém úhlu.

    superkarma: 0 23.10.2003, 17:40:06
  14. avatar
    [17] Dux [*]

    Lída: Lido, fakt myslis, ze 65cm je malo? Moje miry jsou 186/85.

    superkarma: 0 21.10.2003, 23:59:20
  15. avatar
    [16] Lída [*]

    borovsky: Tak nafukuj!!!

    superkarma: 0 21.10.2003, 15:30:45
  16. avatar
    [15] Dux [*]

    Lída: mam mic 14 dni a nenafouknuty

    superkarma: 0 20.10.2003, 03:05:05
  17. avatar
    [14] Lída [*]

    Tequilam: Já mám míč 2 roky a dofukovali jsme ho 2x.

    superkarma: 0 15.10.2003, 19:29:46
  18. avatar
    [13] mufly [*]

    ahojky ja mam mic doma u pocitace misto zidle a je to skvela vec.o)))

    superkarma: 0 14.10.2003, 14:17:04
  19. avatar
    [12] Lída [*]

    Tequilam: Doufám,že na to nezapomenu,až pojedeme k našim.

    superkarma: 0 01.10.2003, 14:43:33
  20. avatar
    [11] Lída [*]

    borovsky: Není to málo?Já mám průměr 75 cm.

    superkarma: 0 01.10.2003, 14:42:46
  21. avatar
    [10] Dux [*]

    jo jo mic je bomba, dnes jsem si ho koupil u Alberta za 200,- prumer ma 65cm

    superkarma: 0 01.10.2003, 02:03:46
  22. avatar
    [9] ANAMOR [*]

    mič je super

    superkarma: 0 20.09.2003, 00:43:40
  23. avatar
    [8] valentina [*]

    Ja chodim cvicit na mici uz pres rok, prave kvuli zadum a nemuzu si to vynachvalit
    chodim na Kacerov do www.santiagym.cz

    superkarma: 0 19.09.2003, 17:04:50
  24. avatar
    [7] Lída [*]

    http://zdravi.dama.cz/clanek.php?id=787

    superkarma: 0 17.09.2003, 19:12:04
  25. avatar
    [6] Lída [*]

    http://zdravi.dama.cz/clanek.php?id=784

    superkarma: 0 17.09.2003, 19:11:26
  26. avatar
    [5] Lída [*]

    A něco pro budoucí maminky,ale myslím,že to mohou cvičit všichni
    http://aerobicmania.tripod.com/articles/pregnancyball.html

    superkarma: 0 17.09.2003, 18:54:11
  27. avatar
    [4] Lída [*]

    http://www.volny.cz/novacka/prevence/mic.htm

    superkarma: 0 17.09.2003, 18:49:51
  28. avatar
    [3] Lída [*]

    http://www.sk2.goo.cz/cviceni/0101-cviky_na_mici.htm

    superkarma: 0 17.09.2003, 18:48:37
  29. avatar
    [2] medved [*]

    Petulik: da se na nem delat vsechno....v podstate takovy aerobik, akorat, ze sedis na mici...ale nejlepsi je asi zajit parkrat na hodinu a uvidis jak se to dela

    superkarma: 0 17.09.2003, 15:53:38
  30. avatar
    [1] Lída [*]

    Tequilam: Mám taky tenhle míč a je opravdu skvělý.Když mě bolí záda,tak stačí sedět a pohupovat se(třeba při televizi)a krásně se uvolním.Na cvičení mám celou knížku,ale půjčila jsem jí sestře.Až ji přiveze,tak ti napíšu,jak se jmenuje(ta knížka,ne sestra).
    Jo a když mě bolí záda od sezení u počítače,tak vyhodím židli a sedím na balónu.

    superkarma: 0 16.09.2003, 19:33:46

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Rubrika: Styl a krása

Novinky

Dnešní vydání

Doporučujeme

Nově založené

Nejprohlíženější

Nejdiskutovanější

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme