Pohyb je pro zdraví člověka velmi důležitý. Pokud tedy nic neděláte a nejraději se valíte na gauči, je nejvyšší čas zahrnout do života trochu toho cvičení. Navíc, za chvíli je zde plavková sezóna, tak ať máte tělíčko jedna radost. Podívejte se na pohodové cviky, které zvládne opravdu každý.

Reklama