Zdraví

Cvičení, cvičení, cvičeníčko...

Minulý týden jsem vám popsala, jak jsem pořešila svůj pohybový harmonogram. Chůze po schodech či pěšky, sportovní venčení mojí kokřenky, každé ráno desetiminutovka lehů-sedů a podobných radostí... Ano ano. Takhle nějak jsem si to naplánovala a i zahájila.

A jelikož jsem vám slíbila, že zde budu své úsilí popisovat poctivě a bez příkras, musím se vám k něčemu přiznat. Nebyla jsem stoprocentně úspěšná. V minulém týdnu jsem svůj harmonogram dodržela pouze čtyřikrát. S uzardělými tvářemi vám to přiznávám, zlehka se stydím a tak všelijak podobně. Kamenujte mě, vyhubujte mi, nadejte mi do lemer líných a zadků těžkých. :o))

V pátek jsem navíc ještě asi totálně zblbla mé dietou zkoušené tělo, protože jsem se zcela nekontrolovaně opila. Ano, čtete dobře. Červené vínko bylo opravdu moc dobré a já, téměř abstinent, jsem, jak se říká, chytla slinu. Kolik kilojoulů jsem do sebe touto cestou dostala, nejsem schopná spočítat, ale řeknu vám jedno. Bylo mi náramně dobře. A tím pádem jsem nějaké kilojouly neřešila. :o))

Ovšem má výše uvedená sebemrskačská kritika neznamená, že bych nad sebou zlomila hůl, to ne. Sukně je stále volnější a volnější a proporce se průběžně stahují do ilegality. To je pro mne dostatečná motivace, abych to nyní již nezvzdala. Prostě jsem v uplynulém týdnu tak trochu zlobila. Asi se teď za to budu muset pořádně potrestat. :o)))

   
16.03.2004 - Zdraví - autor: Jaroslava Machálková

Komentáře:

  1. avatar
    [43] krákorka [*]

    Merylko stejně jsi frajerka. .Holky vytrvejme. .Začala jsem skákat přes švihadlo, jenže při hopsání učurávám.Takže asi radši začnu posilovat pánevní dno... .Papapapaááá.

    superkarma: 0 17.03.2004, 21:42:21
  2. avatar
    [39] sigi [*]

    Meryl, já myslím, že když budeš cvičit 4x týdně, že to stačí. Já jsem od nového roku taky začala se cvičením a někdy to stihnu jen 2x týdně a říkám si lepší než nic. A alkohol? Když přijdu z práce večer totálně vyřízená, musím si dát panáka, abych se trochu vzpamatovala a víno si s taky dopřeju. Nejhorší na tloušťku je pivo, to jsem poznala na vlastní kůži a bohužel ho musela striktně omezit.

    superkarma: 0 16.03.2004, 22:05:43
  3. avatar
    [38] janinkab [*]

    Korálek: Mě jsou taky volnější kalhoty, ale padaji mi i prstýnky!

    superkarma: 0 16.03.2004, 19:37:39
  4. avatar
    [34] Aja [*]

    Meryl, a vy jste tentokrát nehrály na střiky!?
    A mamina je kde....?

    superkarma: 0 16.03.2004, 15:06:31
  5. avatar
    [33] Vivian [*]

    Meryl: to teď budeš potřebovat vyměnit krev

    superkarma: 0 16.03.2004, 14:45:41
  6. avatar
    [30] Kremzina [*]

    Šárka: Existuje ta kniha i v češtině?

    superkarma: 0 16.03.2004, 14:14:29
  7. avatar
    [29] mirrea [*]

    meryl: DVA litry? Jsi hrdinka! a to potom ještě dokážeš psát tak smysluplné vzkazy? (viz včera?)

    Šárka: velmi inspirativní!!!

    superkarma: 0 16.03.2004, 14:07:09
  8. avatar
    [28] Aja [*]

    Meryl, a kdes to byla a s kýýýýým...

    superkarma: 0 16.03.2004, 13:02:03
  9. avatar
    [24] Kelly [*]

    Meryl, čas od času je třeba vyměnit krev, nebo NE?
    Kašli na to a vyraž znovu do boje.

    superkarma: 0 16.03.2004, 11:42:57
  10. avatar
    [23] janinkab [*]

    Meryl: Vydrž! Článek je

    superkarma: 0 16.03.2004, 11:02:28
  11. avatar
    [22] emma [*]

    Meryl: potrestej se!!!

    ...velkou mísou zeleninového salátu!!!

    superkarma: 0 16.03.2004, 10:47:47
  12. avatar
    [19] danca79 [*]

    Meryl, i dietní poradci říkají že jednou za čas se prostě zhřešit MUSÍ asi nemyslí zrovna dva litry vína, ale buďme flexibilní, ono je to fuk jestli je to dortík nebo vínečko. Hlavně když jsi zpět v režimu a neházíš flintu do žita.

    superkarma: 0 16.03.2004, 10:25:47
  13. avatar
    [17] Aja [*]

    Meryl, nevěřím, žes dokázala vypít dva litry...

    superkarma: 0 16.03.2004, 10:03:23
  14. avatar
    [15] Kelly [*]

    Červené víno je na krev a bílé spaluje tuky. Takže jsi svému tělu jen a jen prospěla . Pokud toho nebyl litr .

    superkarma: 0 16.03.2004, 09:52:44
  15. avatar
    [10] Žábina [*]

    tohle si právě myslím,že je u hubnutí potíž ....a nikdo to podle mě nevydrží stále ..

    superkarma: 0 16.03.2004, 08:33:53
  16. avatar
    [9] ValinaK [*]

    meryl: cokoli pozřeš s dobrým úmyslem se v dobré obrátí

    superkarma: 0 16.03.2004, 08:19:48
  17. avatar
    [8] migen [*]

    Meryl: nic si z toho nedělej a netrap se. Za jedno nedodržení se Ti kila nevrátí. Víš co chceš, a to je důležité. Držím palce.

    superkarma: 0 16.03.2004, 08:07:45
  18. avatar
    [7] Landriel [*]

    Meryl: ty poslední věty jsou jak z článku o sádle másle. Moc se netrestej, ale vydrž. Mně to nejde zdaleka tak dobře, jako tobě, ale nějaké ty úspěchy už jsem taky zaznamenala. Přeju pevnou vůli a výdrž.

    superkarma: 0 16.03.2004, 08:04:23
  19. avatar
    [6] jankucharo [*]

    Don´t worry,be happy....

    superkarma: 0 16.03.2004, 07:38:55
  20. avatar
    [5] jankucharo [*]

    Meryl. chybička se vloudí vždycky...

    superkarma: 0 16.03.2004, 07:38:35
  21. avatar
    [2] Hanela [*]

    ...do ilegality.... Merylko

    superkarma: 0 16.03.2004, 00:13:24
  22. avatar
    [1] Eva_CZ [*]

    Tresty jsou na prd!
    Radeji napis, kam az chces jit - a jak se za to odmenis!

    Ja jsem si kdysi ( kdyz jsem nabrala po nemoci ) rekla : za 10 kg dole zlatej retizek! Retizek jsem si fakt koupila, 10 kg bylo dole za tri mesice - a uz jsem byla zase na sve milovane podvaze!

    superkarma: 0 16.03.2004, 00:12:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme