Zdraví

Cvičení chrání před rakovinou

Vědci, kteří se zaměřili na zkoumání vlivu pravidelného ohybu na zdraví, přicházejí se stále novými poznatky. 

Doktor Sai Yi Pan se svými kolegy z kanadského Úřadu pro národní zdraví zjistil, že zvýšená fyzická aktivita snižuje riziko některých typů nádoru vaječníku. Výsledky této populační studie vědci uveřejnili v květnovém čísle časopisu International Journal of Cancer, odkud je převzal server www.medicina.cz.

Nejde přitom zdaleka jen o rakovinu vaječníku, protože už dříve se zjistilo, že pravidelné cvičení působí jako prevence také u nádorů tlustého střeva a prsu. Také zde kladou lékaři ve svých doporučeních pravidelný pohyb a snížení váhy mezi preventivní opatření v podstatě na stejnou úroveň jako zdravější jídelníček.

Kanadské studie se účastnilo celkem 442 žen, které už rakovinu vaječníku měly, a více než dva tisíce žen v kontrolní skupině. V letech 1994 a 1997 vědci pomocí dotazníku u žen sledovali spojitost mezi účinkem rekreačního sportu na výskyt rakoviny vaječníku. Výsledky studie jasně ukázaly, že ve srovnání se ženami s nižší tělesnou aktivitou, měly ženy, které se pravidelně více hýbaly, výrazně nižší riziko vzniku nádoru vaječníku.
A bylo při tom jedno, zda šlo o ženy před menopauzou anebo po ní.

A pozor: nemuselo jít o žádné extrémní sportovní výkony, stačí středně těžká fyzická aktivita, díky níž ženy mírně zhubly. Právě díky poklesu váhy se zřejmě snížilo i riziko vzniku nádorů - proto také ženám, které byly více obézní a začaly hodně cvičit, kleslo riziko více než těm s normální váhou. 

 
   
06.06.2005 - Zdraví - autor: Anna Příhodová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [66] Bobša [*]

    A co tak "Sportem k trvalé invaliditě" Co vy na to?

    superkarma: 0 07.06.2005, 15:37:21

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [65] Kekka [*]

    Tak teď jsem cvičila dvě hodiny s žehličkou. To se taky počítá?

    superkarma: 0 06.06.2005, 21:51:07
  2. avatar
    [64] Kahomar [*]

    Člověk by se asi trošku hýbat měl, ale že by to mělo nějaký extra velký vliv na onemocnění rakovinou, tomu tedy moc nevěřím. Myslím si, že je důležitější zdravá strava,vyhýbání se cigaretám a alkoholu. Hýbat by se měl člověk pro radost.

    superkarma: 0 06.06.2005, 18:47:07
  3. avatar
    [63] Andula [*]

    Pala: poté, co jsem strávila víkend neustálým vysvětlováním něčeho dětem, rozhodla jsem se pokračovat

    superkarma: 0 06.06.2005, 18:08:25
  4. avatar
    [62] Enya [*]

    Tak, dnes jsem se nechala inspirovat a skákala jsem asi 1O minut přes švihadlo A docela mě to baví

    superkarma: 0 06.06.2005, 17:28:31
  5. [61] Kecka [*]

    To se mi nezdá jako seriózní informace.Kolik vrcholových sportovců (a mladých) v poslední době onemocnělo rakovinou! Nebo se informace vztahuje pouze na rakovinu vaječníků?
    Cvičit je rozhodně prospěšné, ale pokud budu žít ve stresu, kouřit a nezdravě jíst, cvičení mě nezachrání.

    superkarma: 0 06.06.2005, 16:55:48
  6. avatar
    [60] Pala [*]

    Andula: Jak pročítám reakce, tak jsem se pobavila. Ale nevací, ještě 10x odpovíš, pak to třeba někomu dojde.

    superkarma: 0 06.06.2005, 16:53:33
  7. avatar
    [59] tortora [*]

    tak to mě snad budou muset odstřelit pohyb je můj život bez toho nemůžu být

    superkarma: 0 06.06.2005, 16:41:11
  8. avatar
    [58] Happines [*]

    Takže když budu víc cvičit, než kouřit, tak riziko snižuju?

    superkarma: 0 06.06.2005, 16:17:00
  9. avatar
    [57] Happines [*]

    Takže když budu víc cvičit, než kouřit, tak riziko snižuju?

    superkarma: 0 06.06.2005, 16:16:01
  10. avatar
    [56] Kekka [*]

    Aby byl člověk jakžtakž zdravý, měl by: cvičit, zdravě jíst, dostatečně odpočívat, pozitivně myslet, nerozčilovat se, nekouřit, nepít alkohol. A kdo si může dovolit tohle dodržovat??? Já teda ne.

    superkarma: 0 06.06.2005, 16:13:50
  11. avatar
    [55] Andula [*]

    superkarma: 0 06.06.2005, 15:57:05
  12. avatar
    [54] Kekka [*]

    Znala jsem dva sportovce, které skolila rakovina a taky jsem znala lidi, kteří pili, kouřili, jedli samé tučné věci a dožili se ve zdraví devadesátky. Tak jak to teda je?

    superkarma: 0 06.06.2005, 15:54:21
  13. avatar
    [53] Andula [*]

    benynka: citace
    "...zvýšená fyzická aktivita snižuje riziko některých typů nádoru vaječníku"
    To přece neznamená, že kdo cvičí, na 100% neonemocní

    superkarma: 0 06.06.2005, 15:31:25
  14. avatar
    [52] benynka [*]

    takže když cvičím 2x týdně, budu naprosto zdravá? hihi

    superkarma: 0 06.06.2005, 15:26:35
  15. avatar
    [51] macasev [*]

    Anebo cvičící kuřák je na tom stejně jako necvičící nekuřák .Někdo má a někdo ne...

    superkarma: 0 06.06.2005, 15:00:30
  16. [50] Pavla_b [*]

    No já nevím, cvičení je prospěšné, ale že by riziko rakoviny přímo snižovalo?? Co další faktory, dědičnost a podobně?

    superkarma: 0 06.06.2005, 14:06:14
  17. avatar
    [49] Andula [*]

    Trinitty20: ještě jednou, cvičení snižuje riziko rakoviny... Kouření ho zase zvyšuje, z toho plyne, že cvičící kuřák na tom asi bude lépe než necvičící kuřák.

    superkarma: 0 06.06.2005, 13:42:06
  18. avatar
    [48] Trinitty20 [*]

    Opravdu cvičení chrání před rakovinou? A co v případě, kdy dotyčná osoba cvičí ale i kouří?

    superkarma: 0 06.06.2005, 13:31:17
  19. avatar
    [46] Andula [*]

    Tanzánie: muflonka: panebože, holky, vždyť tam není napsáno, že když někdo cvičí, nemůže dostat rakovinu. Ale že pravidelný pohyb to riziko snižuje. To přece není totéž.

    superkarma: 0 06.06.2005, 12:43:21
  20. avatar
    [45] Andula [*]

    breberka: nějak tvé myšlenkové vývoy nechápu

    superkarma: 0 06.06.2005, 12:42:27
  21. avatar
    [44] Medvídě [*]

    Tak nevím, tyhle studie vůbec nemají mou důvěru. Zaměří se jen na jednu skutečnost a že má na věc vliv ještě i spousta jiných faktorů nezohledňují. To ovšem neznamená, že pohyb není zdravý. Však taky cvičím

    superkarma: 0 06.06.2005, 12:01:31
  22. [43] etomaskova [*]

    Kéž by to byla pravda! Můj tchán, který sice necvičí, ale pohybu má spoustu, bohužel touhle zlou nemocí onemocněl. Zatím je prognoza dobrá, ale prý se ta potvora může kdykoliv vrátit.
    Nebo se to týká jen žen?

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:54:53
  23. avatar
    [42] Tanzi [*]

    Cvičení je sice dobrá a zdraví prospěšná věc, ale že by nás mělo ochránit před rakovinou? to mě přijde jako smělé tvrzení.
    kolikrát už jsem se dočetla, že ten či onen vrcholový sportovec tím onemocněl.

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:54:30
  24. avatar
    [39] majdalena [*]

    V každé studii se většinou dočtete něco jiného . Co jedni doporucují , druzí zásadně odmítají. jak se v tom má člověk vlastně vyznat. Není nad zdravý selský rozum.

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:16:24
  25. avatar
    [38] Winnie the Pooh [*]

    Jsem fakt ráda, že nejsem líná sama. Ale od září jdu do toho! Aspoň břišní tance!

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:15:25
  26. avatar
    [37] breberka [*]

    Andula:američané jsou prostě k smíchu.

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:09:01
  27. avatar
    [36] Peťula [*]

    žafra č. 26:

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:03:54
  28. avatar
    [35] rystupije [*]

    Tyhle studie neuznávám.Hraje tam roli víc faktorů,které podle mě nemohou zaznamenat.

    superkarma: 0 06.06.2005, 11:01:56
  29. avatar
    [33] zla_ticko [*]

    taky si myslim, ze sport na to nema tak velky vliv,...samozrejme pokud jsou americanky obezni, tak jim sport jen a jen prospeje a mozna ochrani před různýma chorobama

    superkarma: 0 06.06.2005, 10:35:11
  30. avatar
    [32] Susina [*]

    tak to teda nevím. .. moje maminka závodě hrála tenis, sportovala.... no a už je sedm let po rakovině prsu...

    superkarma: 0 06.06.2005, 10:32:32

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme