Zdraví

Cvičební akce, které vás nabijí energií

Bojujete s jarní únavou a nedokážete se přinutit začít cvičit nebo pokračovat tak, abyste viděla výsledky a byla s nimi spokojená? Možná potřebujete dodat trochu nové energie, zkrátka nakopnout v tom pozitivním slova smyslu. A právě k tomu slouží celodenní akce pod vedením těch nelepších lektorů z celé republiky. Račte si vybrat.

Zumba Dance Unlimited with ZES Stars: Daniela Česneková a Hermann Melo

Baví vás Zumba a chcete si užít jedinečné lekce? Pak si naplánujte o víkendu 29. března výlet do Prahy. Dopoledne se můžete podívat po obchodech a odpoledne trsat s Danielou Česnekovou, které bude dělat společnost Hermann Melo. A aby jim nebylo na podiu smutno, přidají se také Lucie Tvrdoňová, Vilém Matyáš, Gabča Posavádová a Romča Novotná.

Více zde: www.vilemmatyas.cz

Takto trsala stejné parta vloni ve Staré Boleslavi

Dívka České republiky

Je mnoho soutěží krásy, ale sympatická Dívka České republiky je jiná. Pořadatelé si kladou za cíl přispět k ozdravění populace pomocí vzorových příkladů v podobě půvabných sportovkyň, které chtějí získat titul Dívka České republiky. Přihlásit se mohou všechny dívky, pro které je sport a pohyb přirozenou součástí života.

Termíny castingů jsou v dubnu a najdete je na internetových stránkách www.divkaceskerepubliky.cz

Ohlédnutí za loňským ročníkem

Kongres bodymind & bodywork

Věnujete se spíš pomalých formách cvičení? Pak vás možná nadchne akce v Brně, kde se představí 30. března Kadishi Jitka, Ondrášek Roman, Velínská Lenka a další lektorské špičky.

Více na www.myfit.cz

Lenka Velínská

Pilates Clinic Festival

Pokud je pro vás Brno příliš daleko, můžete se zklidnit (smích), protáhnout, ale také si pěkně zamakat na pražské akci s názvem Pilates Clinic Festival. Jména jako Havlová Věra a Neubertová Radka slibují kvalitu.

Více na facebooku

Autorka tipů provozuje specializovaný server www.aerobic.cz s kalendářem cvičebních akcí v celé ČR.

A co vy, milé čtenářky, které cvičení dělá radost vám?

   
26.03.2014 - Hubněte - autor: Marcela Macáková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [115] dvoři [*]

    Proč se trochu neprotáhnout že ? člověk pak není tak ztuhlý

    superkarma: 0 30.05.2014, 22:02:14
  2. [114] rudokraska [*]

    zatím se snažím cvičit doma, ale přemýšlím, že začnu chodit na jogu a zkusím asi i něco trochu tanečního. Muziku a tanec miluju Sml22

    superkarma: 0 29.05.2014, 17:53:33
  3. [113] mamo [*]

    tanec je  super.

    superkarma: 0 19.05.2014, 11:37:18
  4. [112] spavec [*]

    Cvičím jógu. Ale tohle nemusí být špatné

    superkarma: 0 16.05.2014, 18:18:52
  5. [111] Muszka.M [*]

    tanec mám ráda, ale nemám na to čas se mu věnovat

    superkarma: 0 03.05.2014, 17:50:55
  6. [110] Pichpic [*]

    tanec,sport a podobné aktivity už pro mě nejsou,tak akorát procházky,ještě jízda na kole

    superkarma: 0 26.04.2014, 15:28:16
  7. [109] Nelsonus [*]

    u mě ne tanec,ale tělocvična,posilovna,zimní sporty...

    superkarma: 0 25.04.2014, 17:46:28
  8. [108] Kennie [*]

    hýbat se je super, ať už je to jakýkoliv tanec nebo sport

    superkarma: 0 24.04.2014, 14:11:33
  9. [107] kubabi [*]

    hezké,jen kdyby člověk nebyl pohodlný a snad i trochu líný

    superkarma: 0 23.04.2014, 18:25:15
  10. [106] sittm [*]

    Zumba mě svého času lákala, ale tak nějak jsem se k ní "nedokopala". raději zapnu pc a cvičím podle něj.

    superkarma: 0 18.04.2014, 13:45:09
  11. [105] DeV [*]

    zumba mě nedostala, radši si zajdu na kolo, brusle

    superkarma: 0 10.04.2014, 18:32:32
  12. [104] pinokio [*]

    zumbu miluji,začala mě bavit na dovolené,a občas,pokud mi to můj zdravotní stav dovolí,chodím na lekce.

    superkarma: 0 08.04.2014, 15:38:11
  13. [103] Hawaii [*]

    bohužel na zumbu a jiné cvičení poslední dobou nemám čas.

    superkarma: 0 05.04.2014, 11:42:54
  14. [102] Vilouš [*]

    Potřebuji shodit nějaké to kiličko, ale takového cvičební akce jsou od nás daleko.

    superkarma: 0 04.04.2014, 12:12:55
  15. avatar
    [101] emkop [*]

    taky potřebují poslední dobou dobít energiiSml80

    superkarma: 0 03.04.2014, 13:45:50
  16. [100] Dýně [*]

    Kvůli zdravotním potížím s páteři se musím takovýmto druhům cvičení vyhýbat. Škoda, ráda bych to jednou vyzkoušel.a

    superkarma: 0 01.04.2014, 09:17:23
  17. [99] dasy [*]

    takovéto hromadné cvičení nemusím, raději si zajdu zaplavat nebo na kolo

    superkarma: 0 30.03.2014, 11:06:56
  18. [98] Piccolinis [*]

    Já si raději než na zumbu zajdu na tai box. Tam se vždycky dobře odreaguji, vypotím nějaké to kilo.

    superkarma: 0 30.03.2014, 09:42:39
  19. [97] Maite [*]

    Na zumbu jsme kdysi chodila, ale bohužel cvičitelka přestala vyučovat, takže teď si cvičím sama doma. Ale ráda bych se zúčastnila akce, jen kdyby to nebylo tak nějak z ruky, takže budu muset počkat, až se bude něco podobného konat blízko nás.

    superkarma: 0 29.03.2014, 09:29:14
  20. [96] ala63 [*]

    s mými bolavými zády by byla nejlepší dvičení pilates,ale u nás nic takového není((

    superkarma: 0 28.03.2014, 20:30:08
  21. [95] jairanka [*]

    Zumba je super, zezačátku dala zabrat, ale člověk navykne tempu a pak je to o zábavě a radosti z pohybu Sml22

    superkarma: 0 28.03.2014, 18:27:33
  22. [94] Hajduleu [*]

    Na jaře preferuji určitě venkovní sporty - kolo, turistika, badminton...

    superkarma: 0 28.03.2014, 08:19:33
  23. [93] anina4 [*]

    na zumbu jsem chodila skoro dva roky, pak odešla cvičitelka a ted by to chtělo někoho nového, nějak si nemohu vybrat náhradu,zkusila jsem podívat se na jiné lekce k jiným ,ale není to ono

    superkarma: 0 27.03.2014, 23:17:35
  24. [92] majdabajda [*]

    zumba je super

    superkarma: 0 27.03.2014, 12:09:39
  25. [91] sul082 [*]

    miluji zumbu..

    superkarma: 0 27.03.2014, 11:07:13

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [90] beeea [*]

    bohužel poslední dobou nemám vůbec čas na cvičení :(

    superkarma: 0 27.03.2014, 09:54:35
  2. [89] freyacz [*]

    elienka13 — #84 já taky, je to super

    superkarma: 0 27.03.2014, 09:08:12
  3. avatar
    [88] spygy [*]

    Zumba je super, ale u mě je problém, že u všeho zůstanu jen chvilku Sml15

    superkarma: 0 26.03.2014, 23:57:31
  4. avatar
    [87] vitulka [*]

    zumbu mám moc ráda, asi začnu opět chodit, abych byla ve formě :-)

    superkarma: 0 26.03.2014, 23:36:11
  5. [86] Edour [*]

    Zumba se mi líbí, chci vyzkoušet

    superkarma: 0 26.03.2014, 23:24:03
  6. [85] malkkatka [*]

    No to musí být super akce :-) Já miluju cvičení všeho druhu :-)

    superkarma: 0 26.03.2014, 23:05:24
  7. [84] elienka13 [*]

    cvicim nekdy zumbu na xboxu, pritel mi koupil hru a je to opravdu fuska, nekdy se pekne zapotim

    1. na komentář reaguje freyacz — #89
    superkarma: 0 26.03.2014, 22:09:06
  8. avatar
    [83] Babca.p [*]

    Tak klobouk dolů, před paní na obrázku. Teda pokud by se mi podařilo (v což nepředpokládám), dostat se do polohy jak je paní na obrázku, tak zaručeně by mne posléze vezli sanitkou na úrazovku :-D

    superkarma: 0 26.03.2014, 22:04:21
  9. avatar
    [82] margot [*]

    takové pohyby by mě zabily - a možná i někoho z přihlížejícíchSml30 dávám přednost jiným sportům

    superkarma: 0 26.03.2014, 21:43:44
  10. avatar
    [81] Jarmila56 [*]

    to vypadá velice dobře, možná se budu inspirovat

    superkarma: 0 26.03.2014, 21:36:11
  11. [80] juvla [*]

    Nemůžu se donutit cvičit vůbec.

    superkarma: 0 26.03.2014, 21:34:23
  12. avatar
    [79] šupina73 [*]

    pilates mi doporučil můj ortoped,uvidíme,zda zabereSml16

    superkarma: 0 26.03.2014, 20:16:02
  13. avatar
    [78] lena_1 [*]

    cvičení s hudbou je fajnSml22

    superkarma: 0 26.03.2014, 19:34:24
  14. avatar
    [77] Kocianka [*]

    výborné cvičení

    superkarma: 0 26.03.2014, 19:31:04
  15. [76] katusa [*]

    pilates .. nejlépe s míčema!!! Sml16

    superkarma: 0 26.03.2014, 18:59:51
  16. avatar
    [75] mamka5 [*]

    Pilates je cvičení pro mne a hlavně pro mé záda.

    superkarma: 0 26.03.2014, 18:47:17
  17. avatar
    [74] Ms.Luccy [*]

    zumba mě baví Sml59

    superkarma: 0 26.03.2014, 18:36:21
  18. avatar
    [73] Makynka [*]

    Zumbu určitě ne Sml23

    superkarma: 0 26.03.2014, 17:52:28
  19. [72] pezimka [*]

    cvičko je super! v jakékoliv formě

    superkarma: 0 26.03.2014, 16:55:57
  20. avatar
    [71] marianaant [*]

    Ovšem v mém věku se donutit k cvičení je něco úděsného. Jsem moc pohodlná, nebo už neohebná , nevím co převažuje.Sml30Sml30

    superkarma: 0 26.03.2014, 16:19:41
  21. [70] pikli [*]

    Joo Zumba, chtěla jsem na ni vyrazit, ale zkoušela jsem ji jednou cvičit podle videa na internetu a bohatě stačilo.

    superkarma: 0 26.03.2014, 16:04:00
  22. [69] jessynka [*]

    mě by nenabila energií, mě by to rovnou zabilo Sml16Sml16Sml16

    superkarma: 0 26.03.2014, 15:24:16
  23. [68] Kraketka [*]

    Zumba je skvělá věc, posilka, to je od mého města moc daleko a ještě mám i malé dítě, takže se stejně nikam nedostanu, ale i tak jsou to super tipy. :D

    superkarma: 0 26.03.2014, 15:24:13
  24. avatar
    [67] samecka [*]

    Mně stačí Žena - in, jinak hejna bab nemusím. V posilce jsou pěknější objekty...Sml57

    superkarma: 0 26.03.2014, 15:10:57
  25. avatar
    [66] Tulinka [*]

    Chodím cvičit 3x týdně ráno.To mě nabije na zbytek dne.Když mi to čas umožní jdu i večer Sml54

    Nyní jsem nadšená z Bosu.Ale mohu doporučit i TRX,made in Brazil,Jill,K2Hiking......

    superkarma: 0 26.03.2014, 15:09:03
  26. [65] holedajan [*]

    Zumba, pilates, atd. všechno je dobré, důležitý je hlavně pohyb. Ať už je to někde v tělocvičně, hale nebo posilovně. Osobně dávám přednost pohybu v přírodě :)

    superkarma: 0 26.03.2014, 14:50:41
  27. [64] FAXÍK [*]

    moc pěkné, jen se musím donutit cvičit a potřebovala bych zhubnout a nabít se energií Sml59

    superkarma: 0 26.03.2014, 14:50:01
  28. avatar
    [63] teb [*]

    za pokus to stojí

    superkarma: 0 26.03.2014, 14:31:01
  29. [62] murc [*]

    cvičení s hudbou je super, ale v poslední době dávám přednost jen tak si vyběhnout do přírody. Hodina na čerstvém vzduchu, za doprovodu ptačího zpěvu...to je pohlazení jak pro duši, tak vzpruha pro tělo

    superkarma: 1 26.03.2014, 14:29:28
  30. avatar
    [61] zsuzsika [*]

    cvičení je skvělá věcSml22,líbí se mi zumba

    superkarma: 0 26.03.2014, 14:10:29

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení

Náš tip

Doporučujeme