Zdraví

Čtenářky, které hubnou s Ketodiet: Představuje se Katka

V půlce února jsme se sešly v pražském ateliéru, abychom se osobně seznámily, vyzpovídaly naše tři čtenářky, fotograf Michal je pro nás nafotil a kameraman Mirek nám je natočil, abychom měly materiál pro závěrečnou proměnu. Před tou ale musí Jana, Jarka a Katka ujít pěkný kus cesty a vyzkoušet svou vůli při hubnutí. Všechny vypadaly velmi radostně, že jsme se zástupkyní Ketodiet Martinou vybraly zrovna je, a těšily se na vytoužené hubnutí.

Koho jsme vybrali pro tento ročník? Více v předchozím článku:

V tomto článku vám chci představit čtenářku Katku

Kateřina (Katka23232323) z Chlebovic

  • Věk: 42 let
  • Váha: 90 kg
  • Výška: 160 cm
  • Zaměstnání: Interiérový designér

Katka

Katka je usměvavá paní, focení a natáčení si užívala. Svou postavu a kila navíc začala řešit už na podzim, držela se svou maminkou „mačingovou“ dietu. Sice nějaká kila zhubla, ale přes svátky zase nabrala. Proto se rozhodla reagovat na naši výzvu a přihlásila se do projektu s Ketodiet. Potřebuje hubnout s odbornou pomocí, s výživovou poradkyní, mít nad sebou dohled. Má tři děti (21, 17 a 7 let), o které se stará, kila jí začala „naskakovat“ po porodech.

Uvědomuje si, jaké dělá chyby. „Potřebuju se naučit pravidelně jíst. Také velmi málo piju. Nejím až tak moc, ale přes den to moc nestíhám, někdy nesnídám a pak se najím večer, vím, že je v tom problém. Vařím i zdravá jídla, jíme hodně zeleniny, chci, aby děti měly vyvážený jídelníček. Sama se ale odbývám. To samé s pitným režimem – dám si kafe, čaj, ale samotnou vodu, tu moc nepiju. To musím mít pocit žízně. Byla jsem na konzultaci i s obezitoložkou, řekla mi, že díky nepravidelnosti moje tělo špatně spaluje, že se mi tuky ukládají stále. Tělo je buď hladové, jak nejím nebo večer bojuje s větším množstvím jídla, jak jím až večer. Je to začarovaný kruh,“ popisuje svůj stravovací režim Katka. Má dostatek pohybu, chodí na kolečkové brusle, občas jezdí na kole, chodí na kruhový trénink. Těší se, že se naučí díky našemu projektu znát své tělo a dávat mu malé a pravidelné  porce. „Musím si nastavit budík a hned si něco vzít k jídlu a napít se,“ těší se Katka.

/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-25.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-18.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-11.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-1.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-10.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-15.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-2.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/middle_Katka-5.jpg
 

Katka nám napsala tento příběh:

Jsem obyčejná ženská, která se pořád honila kolem rodiny a práce a na sebe jí nezbýval moc čas, tak jako většině z nás.

Život vám utíká pod rukama a najednou zjistíte, že máte vysoký tlak a zdravotní problémy. Začíná mě to děsit, říkám si, že nejsem tak stará, abych s tím nemohla něco udělat.

Nejvíc mě dostalo, když mi moje sedmiletá dcerka po té, co přišla ze školy rozlítostněně, řekla: „Mami, že nejsi tlustá! Řekla jsem holkám, že jsou blbé. Já tě mám moc ráda, ať si říkají, co chtějí!“ Opravdu krušná chvilka. Emičce jsem sice vysvětlila, že nemá být smutná, že každý jsme nějaký, někdo tlustý někdo tenký. Důležité je, že se máme rádi.

Musím ale říct, že mi tou svojí otázkou, nastavila nehezké zrcadlo, uvědomila jsem si, že jsem TLUSTÁ (a nemám se tak ráda) a že s tím chci něco udělat, nejen k vůli sobě, ale také pro ni, aby se jednou za svou mámu nemusela stydět.

My vám budeme pravidelně přinášet zprávy, jak se Katce daří a jak vše zvládá. Také, jaké má úspěchy či neúspěchy s hubnutím a odbouráváním tuku. Držíme Janě palce.

Můžete si také přečíst profil další účastnice:

   
24.02.2016 - Hubněte - autor: Vendula Kubalíková

Komentáře:

  1. [20] slávenka [*]

    Držím palce Katko, vy to zvládnete.Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 17:44:59
  2. [19] Klára Křížová [*]

    Klara21 — #17 Sml67 super

    superkarma: 0 24.02.2016, 15:31:13
  3. [18] Klára Křížová [*]

    ivana.s1966 — #2Čtenářky, které s námi hubly se k původní váze nevrátily. I moje kamarádky, které šly do toho samy. Nevím tedy, kde berete 90%...

    superkarma: 0 24.02.2016, 15:30:56
  4. [17] Klara21 [*]

    Moc vám fandim Katko. Povim vam svůj pribeh, kdy me Ketodiet naučila jíst pravidelně a já díky ni zhubla přes dvacet kilo. Myslim si ze se to povede i vam, jen je dulezite se po tom nevratit ke sve drivejsi strave a fakt se hlidat, hlidat a jíst pravidelně (předtím jsem jedla fakt strašně a moc). Drzim vam palčáky. Zvladnete to!Sml79

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #19
    superkarma: 1 24.02.2016, 15:23:38
  5. avatar
    [16] risina [*]

    peetrax — #11 Sml22 Podle mě jí nejvíc sluší ty pruhované šaty - ač je to proti dopručením, co by měli lidi s nadváhou nosit (jsou obepnuté, mají vororovné pruhy - a přesto se mi líbí Sml22).

    superkarma: 0 24.02.2016, 12:29:15
  6. avatar
    [15] řeřicha [*]

    Držím palce Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 12:14:49
  7. [14] ZdenaZ [*]

    přeji pevnou vůli a držím palce Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 11:50:16
  8. avatar
    [13] gerda [*]

    Tak tady je hubnutí oprávněné, paní je malá a kilogramů hodně. Určitě si zaslouží úpravu váhy, už kvůli svému zdraví a rodině. Držím palce.

    superkarma: 2 24.02.2016, 11:21:27
  9. avatar
    [12] lalica [*]

    Držím pěsti, Katko!Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 11:03:45
  10. avatar
    [11] peetrax [*]

    Strašně moc držím pěsti! A Katka je super, že se ukázala v obepnutém oblečení, abychom pak mohly pořádně posoudit její proměnu. Sml67

    1. na komentář reaguje risina — #16
    superkarma: 1 24.02.2016, 10:44:42
  11. [10] je.michaela [*]

    Moc držím palce Sml16

    superkarma: 0 24.02.2016, 09:37:39
  12. [9] Maria28 [*]

    Je to síla, takováhle nadváha, držím pěsti, to musíte dát!!!

    superkarma: 0 24.02.2016, 09:37:21
  13. avatar
    [8] Jandywoman [*]

    Katka to zvládne, má skvělou motivaci. Držím ji moc palce!Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 09:24:20
  14. [7] hot [*]

    určitě to zvládne. těšíme se na změnu Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 09:20:52
  15. [6] bobani [*]

    Sml59

    superkarma: 0 24.02.2016, 09:02:02
  16. [5] RybkaL [*]

    I já Vám držím palce, zvládnete to, kvůli dceři ale hlavně kvůli sobě. Být spokojená sama se sebou je zárukou, že bude spokojené i vaše okolí.

    superkarma: 0 24.02.2016, 08:14:39
  17. [4] Darmovzalova [*]

    taky držím palceSml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 07:29:02
  18. avatar
    [3] glady [*]

    držím palce Sml67

    superkarma: 0 24.02.2016, 05:43:50
  19. [2] ivana.s1966 [*]

    myslím, že ketodieta nikoho zdravě vařit a stravovat se nenaučí, je to pro ty, kteří "nemají čas" si uvařit, když se pak vrátí ke starému stravování (jako že se vrátí 90%), tak je tam, kde byla. Ale přesto paní fandím.

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #18
    superkarma: 3 24.02.2016, 05:33:44
  20. avatar
    [1] vladka321 [*]

    Budu držet palce Sml67

    superkarma: 1 24.02.2016, 00:55:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme