Zdraví

Čtenářka Miriam už shodila 8 kg. A je to pořádně vidět!

Naše čtenářka Miriam (nick Pajda), která hubne pomocí Ketodiet, se konečně dočkala výraznějšího váhového úbytku. Začíná dohánět manžela, který se rozhodl hubnout s ní. Jak přežili Velikonoce a co na její linii říkají kolegové v práci, se dočtete v jejím příspěvku.

Byly nějaké dotazy, jak přežijeme Velikonoce. Takže: V první řadě jsem hrdá na to, že jsme naplaveniny. Chodí k nám minimum lidí, což je fajn. Rodina musela zatnout zuby a přežít bez nás, ostatně přežili zatím vždycky, takže nepředpokládám větší duševní újmu.

A jídelníček?

n

Omeletky se salátem znáte všichni. Na Zelený čtvrtek jsem si je jenom uzpůsobila: Proložila jsem je špenátem a libovou uzenou kotletkou, tenkými plátky. Vypadalo to pěkně, chutnalo také.

V pátek byla ryba, protože jsem usoudila, že jde o postní jídlo. Takže ryba s žampiony, celerové placičky a zeleninová obloha. Kuřecí špízy večer už jsem nefotila - to už dojel syn a musela jsem je bránit vlastním tělem :-)

V sobotu plněné žampiony a kari z červené čočky, v neděli jehněčí pečínka s květákovým pyré a hlávkovým salátem, v pondělí králík na česneku.

k Tam byla trošku problém příloha, ale vyřešily to placičky z červené čočky. Ostatně v neděli večer jsem dělala „plněné knedlíky“ - vařená červená čočka je kašovité konzistence, takže po doplnění pár lžícemi Hrašky je z ní docela inteligentní těsto a do něj jsem zapracovala mleté maso. Sice to není úplně postní, ale je to dobré...

No a v pondělí večer vajíčkový salát, s pórkem namísto cibule.

Pokud jde o hubnutí - shodila jsem asi 8 kilo, manžel 11. A začíná to být vidět - kolegové se už neptají „Ještě pořád držíš dietu?“, ale začínají se ptát: „Co děláš, že už nemáš bříško?“

m

Miriam před dietou

p

Miriam bez 8kg váhy

Zbývá mi vlézt do nějakého toho fitka, ale to asi až do dalšího článku...

Pajda

Související články:

Vybrané čtenářky získaly odborné poradenství a produkty pro jídelníček v podobě produktů na 3 měsíce, které díky dodržování předem daných zásad napomohou k efektivnímu zhubnutí. Hodnota balíčku je 15 tisíc Kč.

Více o produktech a značce Ketodiet najdete na www.ketodiet.cz. Velmi pozitivní zkušenost s touto dietou má i naše kolegyně Elly Kolaříková, kterou znáte z rubriky Vaření. Zhubla během 2,5 měsíce 12 kg a drží si kila i po roce dole.

Ketodiet

 

   
28.04.2014 - Hubněte - autor: Dana Haklová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [196] pawel [*]

    gratulace veliká

    superkarma: 0 30.05.2014, 11:20:32
  2. [195] hellycz [*]

    super

    superkarma: 0 30.05.2014, 01:53:14
  3. [194] sofia3 [*]

    gratuluji

    superkarma: 0 29.05.2014, 20:34:05
  4. [193] elios [*]

    Gratuluji, super výdrž :)

    superkarma: 0 27.05.2014, 16:28:05
  5. [192] Matelka [*]

    Gratuluji, sluší vám to. Postavu máte i pěkně souměrnou, to je taky fajn.

    superkarma: 0 21.05.2014, 10:49:20
  6. [191] spavec [*]

    Gratuluji a opravdu máte můj obdiv za výdrž, držím palce.

    Sml67

    superkarma: 0 17.05.2014, 20:27:46
  7. [190] Vendis75 [*]

    moc jí to sluší,hlavně vydržet Sml16

    superkarma: 0 17.05.2014, 02:09:04
  8. avatar
    [189] LisElka [*]

    wow super

    superkarma: 0 14.05.2014, 13:51:05
  9. [188] dixonkakkk [*]

    Velká gratulace k Vašemu úspěchu. Doporučuji Vám po ukončení diety odměňit se za tu dřinu například proměnou u kadeřnice, vizážistky. Sluší Vám kila dole, tak ať jste dokonaláa ať se kolegové mají na co koukat a případné drbny v domě puknou závistí.http://zena-in.cz/images/smiles/sml67.gi...

    superkarma: 0 13.05.2014, 20:37:28
  10. avatar
    [187] chanahd [*]

    Gratuluju.

    superkarma: 0 11.05.2014, 20:59:40
  11. avatar
    [186] Machr1 [*]

    zkraje začínaní hubnutí, to jde dolů ale pak váha později už nechce klesat

    superkarma: 0 11.05.2014, 11:18:09
  12. [185] yuzum [*]

    rozdíl je vidět.. přeji mnoho dalších úspěchů

    superkarma: 0 11.05.2014, 10:53:35
  13. [184] ivkapol [*]

    moc fandím :-)

    superkarma: 0 08.05.2014, 17:00:21
  14. avatar
    [183] brody [*]

    pěkný, hlavně si to udržet Sml79

    superkarma: 0 08.05.2014, 11:33:16
  15. [182] milemajda [*]

    No výýborně!! Ten rozdíl je krásně vidět!

    superkarma: 0 06.05.2014, 11:27:04
  16. avatar
    [181] mamka5 [*]

    Je to dobré i pro obměnu šatníku :-)

    superkarma: 0 04.05.2014, 06:11:32

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [180] yavip [*]

    to je teda poradne videt!! tak preji, at ji pevna vule zustane i nadale a stane se to jejim zivotnim stylem nez obycejnym hubnutim : )

    superkarma: 0 03.05.2014, 09:57:56
  2. [179] marmu [*]

    super Sml67

    superkarma: 0 02.05.2014, 22:44:58
  3. [178] maksinka [*]

    Sml16supeeer Sml16

    superkarma: 0 02.05.2014, 18:22:29
  4. [177] merzedes [*]

    je to uspěch jen tak dál

    superkarma: 0 01.05.2014, 19:59:03
  5. [176] nikitisek [*]

    gratuluji

    superkarma: 0 01.05.2014, 09:13:57
  6. [175] Eve2004 [*]

    Teda Miriam, parádní změna k lepšímu, gratuluju:)

    superkarma: 0 30.04.2014, 20:54:28
  7. avatar
    [174] trinitka [*]

    Ta změna je znát Sml67

    superkarma: 0 30.04.2014, 20:50:01
  8. [173] nakupzde [*]

    Miriam, jste skvěláSml59 Jen tak dál Sml67

    superkarma: 0 30.04.2014, 09:36:49
  9. [172] Lokynka [*]

    super, gratuluji, jen tak dál

    superkarma: 0 30.04.2014, 07:06:43
  10. [171] patri.l [*]

    pěkná holkaSml16

    superkarma: 0 29.04.2014, 23:32:03
  11. [170] Xira [*]

    Teda 8kg udělá divy.

    superkarma: 0 29.04.2014, 19:26:23
  12. avatar
    [169] Lucipírek [*]

    Super změna, moc gratuluji

    superkarma: 0 29.04.2014, 17:43:04
  13. [168] Kennie [*]

    úžasné,ten rozdíl je velice patrný ,jen tak dál

    superkarma: 0 29.04.2014, 16:57:37
  14. [167] sul082 [*]

    Gratuluji..

    superkarma: 0 29.04.2014, 15:41:26
  15. [166] Anic [*]

    gratuluji taky bych potřebovala schodit

    superkarma: 0 29.04.2014, 15:19:43
  16. [165] pekločert [*]

    gratuluji, je to na první pohled poznat Sml16

    superkarma: 0 29.04.2014, 13:25:22
  17. avatar
    [164] mamuskaolga [*]

    To je parádní změna. Víc jí to sluší.

    superkarma: 0 29.04.2014, 13:00:10
  18. [163] Alena07 [*]

    Super moc fandím

    superkarma: 0 29.04.2014, 11:16:40
  19. [162] Dýně [*]

    Gratuluji, podle fotek vypadáte skvělé!

    superkarma: 0 29.04.2014, 10:20:07
  20. [161] danny38 [*]

    Paráda, určitě se cítíte mnohem lépe a moc Vám to sluší Sml16 jen tak dál Sml67

    superkarma: 0 29.04.2014, 10:01:05
  21. avatar
    [160] milča [*]

    jen tak dál ..

    superkarma: 0 28.04.2014, 23:53:41
  22. [159] Edour [*]

    Velká gratulace k Vašemu úspěchu. Doporučuji Vám po ukončení diety odměňit se za tu dřinu například proměnou u kadeřnice, vizážistky. Sluší Vám kila dole, tak ať jste dokonaláa ať se kolegové mají na co koukat a případné drbny v domě puknou závistí.Sml67

    superkarma: 0 28.04.2014, 23:51:11
  23. avatar
    [158] bivena [*]

    pěkný výsledek Sml67

    superkarma: 0 28.04.2014, 22:29:12
  24. [157] Didi [*]

    Moc gratuluji, vím, že to není jednoduché, ale rozhodně to stojí za to Sml67.

    superkarma: 0 28.04.2014, 22:18:33
  25. avatar
    [156] arminka [*]

    Sml67gratuluji , super výsledek... jen tak dál Sml16

    superkarma: 0 28.04.2014, 22:11:04
  26. [155] amitka [*]

    skvělý výsledek

    superkarma: 0 28.04.2014, 21:24:11
  27. [154] vozanova [*]

    bravo, vypadáte moc dobře Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 28.04.2014, 21:21:45
  28. avatar
    [153] Blueberry [*]

    Teda to je rozdil! Vypadas mnohem mladsi, tak vydrz! Neco bych ale udelala s temi vlasy... Strasne te ten uces babovati. Co takhle zkratit a ofina?

    superkarma: 0 28.04.2014, 20:41:43
  29. avatar
    [152] Tulinka [*]

    Velká změna Sml22Sml67

    superkarma: 0 28.04.2014, 20:32:51
  30. avatar
    [151] pucky [*]

    Super, moc gratuluji k úspěchu.

    superkarma: 0 28.04.2014, 20:29:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme