Novinky

Čtenářka eli.emanuela pije kvůli migréně

Běhání na záchod je proti migréně úplné nic, píše ve svém příspěvku a dodává, že nechápe lidi, kteří nepijí. Například její kamarádka a známá. Jak vypadá jejich (ne)pitný režim, se už dočtete v této čtenářské novince

Proč dodržovat pitný režim? Nebojte, nebudu vás nudit poučkami, které snad každý zná a které se dají vyhledat na internetu. Ráda bych se s vámi podělila o pár příběhů ze života.
Pro mě není problém dodržovat pitný režim. Výživoví poradci by ze mě měli radost. Piji průběžně celý den a většinou jen vodu. Ráno si ke snídani vařím čaj, jinak nic moc jiného nepiji, sladké šťávy či džusy výjimečně (přibližně jedna sklenička jednou týdně) a jen na chuť. Vypít denně alespoň 1,5 litru není problém, většinou vypiji víc. Musím pít. Jakmile nepiji, rozbolí mě hlava a stačí jen, aby se k tomu něco přidalo (stres, nevyspání, křik dětí, ...) a mám o párdenní migrénu postaráno. Vadí mi být pár dní „mimo provoz“, vadí mi, jak je mi na zvracení, nemohu se téměř hýbat, protože každý pohyb je utrpením, vadí mi jakýkoli zvuk (a je jasné, že děti rozhodně nešeptají a nechodí kolem mě po špičkách). Takže piji a migrénám předcházím. Běhání na záchod je proti migréně úplné nic. :)

Protože je pro mne přirozené pít průběžně celý den, nechápu lidi, kteří nepijí. Například moje kamarádka a známá.

Známá nerada chodí na záchod, z toho důvodu nepije. Ráno si dá kafe, které odvodňuje, k obědu polévku a tím v podstatě končí. Trpí těžkou lupénkou (a prý se projevy při nedostatku tekutin zhoršují) a zácpou. Po porodu dítěte se snažila kojit. Její miminko často plakalo hlady, kojila ve dne v noci každou hodinu. Že by na poučkách o tom, že při kojení je důležitý dostatečný příjem tekutin, opravdu něco bylo? Všichni ji poplácávali po zádech, jak je dobrá, že kojí, i když je to tak strašné, že se nevyspí, ... Já si o tom myslela své. Zajímalo by mě, jestli by její miminko vyžadovalo kojení tak často, i kdyby víc pila. Nepoučila se doteď a s věkem se její zdravotní problémy zhoršují...

S kamarádkou to bylo podobné. Ani v největších vedrech téměř nepila. Nevymlouvala se na časté chození na záchod, ale na zapomnětlivost. Došlo to tak daleko, že jednoho dne ve škole zkolabovala. Naštěstí se z toho rychle vzpamatovala, dokonce ji pomáhal mladý učitel, po kterém snad každá z nás „tajně“ pokukovala. ;) Kamarádku jsme si pak dobíraly, jaký že si to vybrala zajímavý způsob, jak učitele sbalit. :) Naštěstí se trošku poučila. I když stále s pitím bojuje, snaží se pitný režim dodržovat.

Přála bych si, aby dodržování pitného režimu bylo pro mé děti stejně snadné, jako pro mě. Bohužel dcera vyžaduje jen sladké šťávičky a ani těch za den moc nevypije. Stále doufám, že ono „jít příkladem“ se přeci jen vyplatí a děti se to naučí...

S přáním pěkného dne

eli.emanuela

Pozn. red.: Text nebyl redakčně upraven.

Milá eli.emanuelo, ta známá, která nepije, protože nerada chodí na záchod, je opravdu případ.

Už jste to někdy slyšely, milé ženy-in? Také by bylo časté chození na záchod důvodem, proč nepít? Jak a kolik denně pijete vy? Co nejčastěji? Vodu, čaj, šťávy? Jak snášíte nedostatek tekutin? Vydržíte celý den bez vody?

Jak učíte pitnému režimu své děti? Napište nám na: redakce@zena-in.cz

   
18.05.2012 - Čtenářské příspěvky - autor: Dana Haklová

Komentáře:

  1. avatar
    [14] átéčko [*]

    Ona voda na migrénu nepomůže, nebo jen málokdy, ale záchvatu může předejít.

    superkarma: 0 19.05.2012, 23:09:24
  2. avatar
    [13] LudPa [*]

    ladouch — #10 Nemůžu poslouchat o co si říká mé tělo, je dost nerozumné, musím ho usměrňovat.Sml30

    superkarma: 0 19.05.2012, 09:17:42
  3. avatar
    [12] Kytinkak [*]

    Jindriska8 — #7 souhlasím s tebou, je ta voda více osvěžující a pár lístků bylinek a hned je ta voda chutnější

    superkarma: 0 18.05.2012, 21:59:51
  4. avatar
    [11] Věrulinka [*]

    Šťávičky do vody pro děti, ano, ale jenom vymačkané z ovoce Sml67, ne chemický Sml23

    superkarma: 0 18.05.2012, 15:39:26
  5. avatar
    [10] ladouch [*]

    Ani přehnané pití není zdravé, toto jsem se o něm dočetla

    Hyponatraemia hrozí především sportovcům, ohroženým však může být každý,

    kdo vypije během pár hodin několik litrů tekutiny. Lékaři proto na

    rozdíl od tvrzení z minulosti doporučují pít "na žízeň" a nenutit se do

    přehnané konzumace vody, když si o to vaše tělo neříká.

    Tak co tomu říkáte, já bych tomu věřila, všeho s mírou.

    1. na komentář reaguje LudPa — #13
    superkarma: 0 18.05.2012, 14:11:40
  6. [9] dadma [*]

    I já trpím na migrény a to ,že málo piji k tomu možná přispívá. Kdo má zácpu, tak by měl pít hodně to je pravda.

    superkarma: 0 18.05.2012, 13:46:30
  7. avatar
    [8] ekleinovka [*]

    Děti postupně pít začnou,nemyslím tím alkohol v době dospívání ;),ale jeden synek také nechtěl hydratovat sve těličko a najednou to přišlo,pil pak neslazene čaje

    superkarma: 0 18.05.2012, 13:32:22
  8. avatar
    [7] Jindriska8 [*]

    Je dobré si dát do vody kapku citronu a už se to líp vypije.Sml22

    1. na komentář reaguje Kytinkak — #12
    superkarma: 0 18.05.2012, 11:59:32
  9. avatar
    [6] hubajda [*]

    Hanula — #1 to jo ja to hned poznam kdyz mene vypiju od muze znama vypije jen jedno cappy jahodove neredene  a nic vic

    superkarma: 0 18.05.2012, 11:31:55
  10. [5] jerenika [*]

    vím dost dobře co to jsou bolesti hlavy i migréna a také dost piji Sml22

    superkarma: 0 18.05.2012, 11:23:16
  11. avatar
    [4] Lubička [*]

    trpím na migrény přes dvacet let,mám takovou tu blinkací a poseroutkovou i dva dny v kuse, je to nářez,pití hodně pomáhá,mám ji pravidelně tak už vím jak na ni mrchu,léky moc nepomáhajíSml22

    superkarma: 0 18.05.2012, 11:21:46
  12. [3] Danulka K. [*]

    Moje dcera trp+ěla také na migrény, přestaly jí skutečně,když začala hodně pít.

    superkarma: 0 18.05.2012, 11:15:10
  13. avatar
    [2] femme [*]

    jedna moje kolegyně, díky nepití, skončila v nemocnici s ledvinami Sml22

    superkarma: 0 18.05.2012, 11:14:14
  14. avatar
    [1] Hanula [*]

    Sml16migréna je velká potvora - na ni ten pitný režim je určitě účinný

    1. na komentář reaguje hubajda — #6
    superkarma: 0 18.05.2012, 11:08:37

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme