Domácnost

Co vám brání přestat kouřit?

Snažíte se přestat s kouřením, ale kdykoliv se o to pokusíte, nevydržíte déle než pár hodin, maximálně dnů, protože ta chuť na cigaretu je nezvladatelná? Nebo ještě jakž takž zvládnete potlačit chuť na cigaretu, ale jakmile dojde na situaci, ve které jste vždycky kouřívali, nedokážete svou mysl soustředit na nic jiného než chybějící cigaretku?

 

Pak vám nejspíš pomůže Nicorette, řada výrobků pro kuřáky, kteří se rozhodnou přestat kouřit a potřebují pomoc s překonáním abstinenčních příznaků. Je to jedna z velice úspěšných metod odvykání kouření – s Nicorette máte dvakrát (!) větší šanci na úspěch. Funguje na  principu pomalého uvolňování malého množství nikotinu do krve, čímž se předchází abstinenčním příznakům. Abstinenční příznaky jsou právě to, co ovládne vaši mysl, když se pokoušíte přestat kouřit, a pak stačí jen velice málo a zapálíte si znovu. K abstinenčním příznakům patří nesoustředěnost, netrpělivost, nervozita, podráždění, pocit hladu, úzkosti, vyčerpání apod. Kdybyste se vnitřně nemuseli vyrovnávat s těmito pocity, způsobenými nedostatkem nikotinu v těle, mohli byste se daleko lépe soustředit na změnu každodenních rituálů, při kterých jste byli zvyklí kouřit (ráno před snídaní, po obědě, ke kávě, k alkoholu atd.). A přesně to vám Nicorette umožní.

 

Nicorette je v České republice k dostání ve čtyřech variantách. Jako první byly jak u nás, tak ve světě uvedeny na trh žvýkačky – vyrábějí se s obsahem 2 mg nikotinu pro slabé kuřáky a 4 mg nikotinu pro silné kuřáky. Příchuť si vyberete klasickou cigaretovou nebo mentolovou. Žvýkačky Nicorette se oproti klasickým žvýkačkám žvýkají pomalu a jen do doby, než na jazyku ucítíte známou chuť cigaretky. Po té odsunete žvýkačku mezi dáseň a tvář a čekáte, než se nikotin uvolní do krve a vy přestanete mít pocit, že vám něco chybí. Žvýkačky se hodí především pro kuřáky, kteří kouří v průběhu dne nárazově.

 

Další možností jsou Nicorette náplasti, které přes den do těla postupně uvolňují nikotin, a to po dobu šestnácti hodin. Ráno přilepit a  večer sundat a spát, poněvadž v době spánku není nutné tělu nikotin dodávat! Náplasti dostanete s 15, 10 a 5 miligramovou dávkou nikotinu. Jsou určeny hlavně pro kuřáky, kteří kouří pravidelně v průběhu celého dne.

 

Pokud vám nejvíc ze všeho chybí posezení s kamarádkou cigaretou v ruce, pak právě pro vás vyrábějí Nicorette inhalátor. Ten je nejvíce schopný uspokojit psychickou i fyzickou potřebu zároveň.

Novinkou jsou pak Nicorette mikrotablety s obsahem 2 mg nikotinu. Nepolykají se, jen se po dobu 20 minut pozdrží v ústech. Vyhovují hlavně těm, kteří chtějí co nejméně nápadnou formu pomoci.

   
19.07.2004 - Dům a byt - autor: Michaela Veselá

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [39] kropik [*]

    Poslední průzkumy ukazují, že přestat kouřit může být snažší a snažší. Především díky rostoucí popularitě nikotinových náplastí a využíváním e cigarety. Právě e cigarety mají velmi dobře nakročeno k tomu, že budou i schválené jako oficiální prostředek při odvykání kouření.

    superkarma: 0 27.07.2012, 08:42:28
  2. [38] ladera [*]

    Moje matka a můj manžel úspěšně abstinují více něž rok nejen díky těmto pomůckám. Manžel používal náplasti a žvýkačky, matce stačily náplasti. Manžel používal náplasti a žvýkačky dohromady asi tři měsíce, poté jen žvýkačky asi půl roku, teď už nepotřebuje nic. Matka zezačátku náplasti každý den, nyní tak 1x za týden. Řekla bych, že lépe to zvládl manžel, ale myslím, že je to díky tomu, že můj otec taky kouří a nepřestane, takže je to pro tu matku těžší. Ale rozhodně si myslím, že to není dobré zkoušet "jen tak", člověk musí mít hoooooodně silnou vůli, aby to vydžel. Ale pak to stojí za to. Holky, tu vůli najděte, ahoj Ladera

    superkarma: 0 20.07.2004, 10:09:14
  3. avatar
    [37] Eva_CZ [*]

    Tanzánie: nechlubim, neni cim. Jen tim chci rict, ze se asi jinak prestava, kdyz je clovek na 8 cigarech denne po dobu par malo let... Nez kdyz to mas jako drogu .... A ze to mam jako drogu - ja bych kourilaaaaaaaa

    superkarma: 0 19.07.2004, 21:11:49
  4. avatar
    [36] anitech [*]

    Eva: musíš si k tomu říkat je to zdravé, je to zdravé sakra je to zdravé and da capo al fine

    superkarma: 0 19.07.2004, 19:59:59
  5. avatar
    [35] Tanzi [*]

    Eva_Fl: Evi a to se chlubíš,nebo konstatuješ? já jsem dnes šťastná, že to víc nebylo. I když pochopitelně, když se povedla nějaká pařba tak to se cíga nepočítaly..

    superkarma: 0 19.07.2004, 19:59:17

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [34] Eva_CZ [*]

    Libča: taky chroupu tu blbou mrkev - desne slaba nahrazka...

    superkarma: 0 19.07.2004, 19:45:37
  2. avatar
    [33] Libča [*]

    zkousela a i prestavala jsem kdyz jsem si v poslednich mesicich prala mit miminko..... obcas jsem do toho spadla.. jedna za tyden a tak.... no a ted jsem uz ctyri mesice tehotna, pred tim jsem teda taky uz castecne nekourila... a fakt nechybi mi to... a doufam ez uz je konecne konec s cigaretama a doufam ze navzdy.. i kdyz se mi to taky libilo.... a bylo to pro me odpocinek, relaxace, v lete jsem si sedla na schody, kdyz bylo doma vse hotove, a za odmenu jedna cigareta.. bylo to hezky.. ale holt ted budu chroupat mrkev...

    superkarma: 0 19.07.2004, 19:24:21
  3. avatar
    [32] Eva_CZ [*]

    Tanzánie: 10-13 byl muj malej ranni rozjezd...

    superkarma: 0 19.07.2004, 19:24:08
  4. avatar
    [31] Tanzi [*]

    Také já jsem napravený kuřák..kouřila jsem 8 let asi 10-13cigaret za den. Přestala jsem ze dne na den, z hodiny na hodinu. Poslední cígo z krabičky jsem symbolicky zlomila.
    A šlo to. Dnes už je to 22 let co jsem nekuřák a jsem tomu tůůůůze ráda.

    superkarma: 0 19.07.2004, 19:20:11
  5. avatar
    [30] Eva_CZ [*]

    Myslim si, ze je sakra rozdil prestat kourit, pokud jsem svatecni kurak, nebo pokud hulim 30 let 30 denne...
    No bodejt by vam tam ty naplasti stacily - s podelanymi 15 mg.... Proc mi nikdo neodpovi, proc se tam neprodavaji 21 mg?
    A vuuuuuuubec bych neresila, kolik stojej, protoze jsem prohulila $120/mesicne....
    A pro ty, co je povazuji za totalni hovadinu : dodavaji telu nikotin a aspon trosku pomahaji hlave, aby FUUUUUUUUUUURT nemyslela na jedine.
    Pred 2 lety jsem prestala kourit ze dne na den ( bronchitida - uplne silena ) a naplasti jsem vubec neresila.
    No bylo mi hrozne, az mi jedna pani nabidla svou, at si to zkusim - a mne se ulevilo.
    Tak nevim, proc bych nemela pouzivat neco, po cem je mi aspon trosku lepe....

    A i kdyby nemely ZADNY ucinek a ja si budu myslet, ze mi pomahaji, ma to pro me prece vyznam.

    Jinak - kousu propisky, uz jsem jich rozhryzala asi 10....

    superkarma: 0 19.07.2004, 14:09:06
  6. avatar
    [27] emma [*]

    Lucimo: jo, to by mě taky nejvíc chybělo... na to je super ta inhalační špička! akorát moje macecha je na ní už rok a půl (závislá?)

    superkarma: 0 19.07.2004, 12:55:46
  7. avatar
    [26] Lucimo [*]

    anitech: I to mně občas baví...

    superkarma: 0 19.07.2004, 12:46:13
  8. avatar
    [25] anitech [*]

    Lucimo: hlavně si nepohrávat s ohněm!!!

    superkarma: 0 19.07.2004, 11:08:06
  9. avatar
    [24] Lucimo [*]

    Já nekouřím 49 den. Ale přestala jsem docela nerad. Právě protože mi to chutná a je to fajn, mít něco v ruce, pohrávat si s kouřem... Kupodivu zvládám to výborně...

    superkarma: 0 19.07.2004, 11:04:25
  10. avatar
    [23] anitech [*]

    evusche: to prostě jednou příjde den a nevydejcháš ani první patro, tak zjistíš, že ti jde právě o tu hubu

    superkarma: 0 19.07.2004, 10:49:33
  11. avatar
    [22] Hannah01 [*]

    Myslím si, že pokud si to člověk nesrovná v hlavě, tak žádné náplasti a spol. nepomůžou. Zkoušela jsem celkem 3 x přestat, z toho 2 x s pomůckami a po zhruba půl roku jsem v tom byla zas. 3. pokus byl úspěšný "díky" tomu, že kamarád ve 43 letech zemřel na rakovinu plic. Pak to šlo bez ničeho, ze dne na den.

    superkarma: 0 19.07.2004, 10:30:37
  12. avatar
    [21] stasa [*]

    Také bych brala info o "doporučovaných" cenách !

    superkarma: 0 19.07.2004, 10:20:32
  13. avatar
    [20] evusche [*]

    já obdivuju ty, co dokážou přestat kouřit ze dne na den...já si řeknu: tak a od teď ne! A to hlavně, když dokouřím krabičku a řeknu si, že si jinou prostě nekoupím, aby mě to nelákalo, ale po dvou hodinách mi jde huba šejdrem

    superkarma: 0 19.07.2004, 09:58:07
  14. avatar
    [19] kubikm [*]

    já nekouřím, ale brácha kouřil od 14 let,asi tedy 30 let, před 10 lety na silvestra z ničehož nic típl a řekl, to byla poslední...od té doby nekouří...jediný příznak nějakou dobu měl - klepaly se mu ruce, ale přešlo to

    superkarma: 0 19.07.2004, 09:31:45
  15. avatar
    [18] migen [*]

    Také by mě zajímala cena mikrotabletek. Já nekouřím, ale manžel by potřeboval udělat malou pauzičku, vlastně pauzu napořád.

    superkarma: 0 19.07.2004, 09:25:12
  16. avatar
    [17] anitech [*]

    Margarita: ano, ten videoklip australských lékařů mě právě nejvíc vyděsil. Bylo to to nejlepší, co pro mě televize za léta placení vůbec udělala. Ten snímek by měli povinně dávat každý večer před zprávami

    superkarma: 0 19.07.2004, 09:13:24
  17. avatar
    [16] xantypa [*]

    Me koureni chutna takze zatim zadna odvykacka nebude

    superkarma: 0 19.07.2004, 09:06:40
  18. avatar
    [15] evusche [*]

    a kolik stojí ty náplasti? Kouřím asi tři nebo čtyři roky, ale chci se toho zbavit...po ránu mi to šíleně smrdí, ale na záchod jdu jedině s cigárem a v práci při té nudě taky hulím

    superkarma: 0 19.07.2004, 09:01:41
  19. avatar
    [14] Margarita [*]

    absťák ani chuť nemám, nějak jsem si to v hlavě přeprogramovala, když vidím někoho kouřit představuju si, jak ten dým leze pusou do plic a představím si ty obrázky co ukazují občas v televizi . Takže jsem si to pěkně zhnusila

    superkarma: 0 19.07.2004, 08:53:42
  20. avatar
    [13] anitech [*]

    ten lék se jmenuje Zyban. V časopise Instinkt šest dobrovolníků už nekouří 36 týdnů. Jsou pod dohledem, aby nepodváděli jim dělají namátkové kontroly dechové zkoušky . Vím, že používali i různé pomůcky od náplastí, až po ten Zyban. Dnes snad už nikdo z nich ty prášky nebere a snad až na občasné potáhnutí z inhalátoru už nikdo nic nepotřebuje. Sice potvrzují občasnou chuť ,ale už ji dokážou ovládnout. Potvrzuji, že i já, po té dlouhé době, mívám ještě absťák . Tak jednou za dva měsíce, ale mám.

    superkarma: 0 19.07.2004, 08:34:04
  21. avatar
    [12] anitech [*]

    Kazalinski: když jsem já přestala, tak cigarety stály je 30,- první měsíc jsem si peníze denně odkládala a pak jsem si koupila za ty peníze krásné boty

    superkarma: 0 19.07.2004, 08:29:50
  22. avatar
    [9] anitech [*]

    xNeli: jak kde v které lékárně, ale mě tehdy špička a 20 náplní přišlo asi na 350,- už si nepamatuji přesně ale ty tři stovky to byly. Náplasti a žvýkačky jsou pro silnějšího a pravidelného kuřáka neúčinné, protože bude chybět pohyb rukou směrem k ústúm. Přistihla jsem se, že i při té náhražce vyfukuji neexistující dým. Směšné co?

    superkarma: 0 19.07.2004, 08:24:43
  23. avatar
    [8] xNeli [*]

    Nevíte prosím vás na kolik tak to Nicorette přijde?

    superkarma: 0 19.07.2004, 08:16:54
  24. avatar
    [7] anitech [*]

    přestala jsem kouřit před dvěmi lety na Nový rok jako novoroční předsevzeti. Kouřila jsem 35 let 20 denně. Po mnhoha pokusech prohlašuji, že nejlepší metoda jak přestat je, přestat den ze dne a koupit si Nicorete inhalátor.Náplně sice stojí jako karton cigaret, ale zase dlouho vydrží a ještě i po těch dvou letech je mám jako pojistku do té ohlodané špičky

    superkarma: 0 19.07.2004, 08:16:43
  25. [6] papáček [*]

    přestala jsem kořit ze dne na den z 15 a v léte ze 40 denně.je fakt že mívám dost brutální sny o tom jak kouřim,ale dá se to .žádný náplasti ani jiný věci nepoužívám,jen u mě stoupla spotřeba orbitek .jsem prostě v poho a jsem ráda že jsem s tím po 14 letech sekla

    superkarma: 0 19.07.2004, 07:49:04
  26. avatar
    [5] Margarita [*]

    Přestala jsem po 12ti letech kouření víceméně ze dne na den. Žádné náplasti, žádné inhalátory, šlo to tak snadno, že jsem vůbec nevěřila. Stajně tak po mě přestala švigra, která kouřila podstatně delší dobu než já a její věta "kdybych já blbá věděla, že to jde tak snadno, tak už nekouřím dávno" mluví za vše. Ale je fakt, že jsem nebyla silný kuřák. Ale pravidelný. V hospě jsem krbičku stáhla bez problému (1x za týden)

    superkarma: 0 19.07.2004, 07:34:12
  27. avatar
    [4] sarobrouk [*]

    Mě baví kouřit cigára, pro ten rituálek, zapálení a potahování. Teď jsem musela přestat - před měsícem, protože jsem těhotná. Žádné abstinenční příznaky nemám, i když se mi jednou zdálo, že kouřím. Cigára mi voní a dala bych si, ale nedám. Škoda, že není cigáro bez nikotinu a bez dehtu. To by mě možná bavilo taky.

    superkarma: 0 19.07.2004, 01:15:18
  28. avatar
    [3] Eva_CZ [*]

    *Kotě*: si spis pridam naplast... Bojim se inhalovat, kdyz mam problem s dechem...

    superkarma: 0 19.07.2004, 01:03:44
  29. avatar
    [2] *Kotě* [*]

    Eva_Fl: Zkus ten inhalátor

    superkarma: 0 19.07.2004, 00:40:24
  30. avatar
    [1] Eva_CZ [*]

    No zrovna v tom jedu... Proc nejsou v CR naplasti s vyssim obsahem?
    Jsem na 21 mg nikotinu a mam sakra co delat...

    superkarma: 0 19.07.2004, 00:34:12

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme