Cvičení

Co si obléknout na běhání, do fitka nebo do bazénu? Nechte se inspirovat!

O tom, jaké vybírat oblečení na sport a proč se do něj občas nebát investovat, jsme si tu už řekly dost. Teď pro vás máme čtyři outfity přímo na míru. Jako inspiraci a motivaci k lepším (a stylovějším) výkonům.

Tím nejdůležitějším kritériem výběru oblečení je aktivita, při které budete oblečení využívat převážně. Hned v závěsu je samozřejmě pohodlnost (nic vás nesmí škrtit, kousat, rdousit apod.) a funkčnost samotného kusu oblečení.

Oblečení by mělo:

  • odvádět pot od těla
  • odvádět vlhkost od těla
  • udržet tělo v suchu

Jaro je tu, takže pokud hovoříme o sportování venku, už se nemusíte vrstvit jako cibule, ale bohatě vám postačí nějaká odlehčená verze. A u indoorových aktivit zohledněte zejména typ sportu. Tady jsou moje osobní tipy:

Běh

běh

Už jsem v minulém článku zmiňovala důležitost kvalitních bot, které ochrání vaše nohy. Vybírejte obuv s ohledem na to, kde budete běhat: v terénu či po asfaltu, zpevněných cestách... A rozhodně se nestyďte poradit se s profíky ve specializovaných obchodech.

Osobně na běh v tomto počasí doporučuji elasťáky na tělo, funkční triko (bude-li chladněji, klidně ještě jedno navrch), sportovní podprsenku s vysokou podporou a mikinu/bundu, která neprofoukne a zaručí vám ochranu před zimou a větrem.

Fitko

fitko

S oblékáním do fitka si příliš hlavu lámat nemusíte. Vezměte si lehké funkční oblečení, v němž bez problému uděláte dřep, klik, zvednete činku nebo ujedete pár kilometrů na rotopedu. Nikdy nezapomínejte s sebou přibalit speciální rukavice, ať po tréninku nevypadáte, jako že jste dřely někde na stavbě a ručník, na který si sednete nebo se o něj opřete na jednotlivých strojích (přeci jen nevíte, kdo tam potil krev před vámi).

Jóga

jóga

Osobně doporučuji vždy oblékat oblečení na tělo. Instruktor tak lépe pozná, zda cvičíte dobře a vy se nebudete muset v každé pozici kontrolovat, zda se vám třeba triko nevyhrne až k bradě. A chcete-li investovat do vlastní podložky, nenakupujte online, ale raději si každou pořádně osahejte a zkontrolujte tloušťku a materiál. Není totiž nic horšího než jógamatka, která klouže.

Plavání

plavání

Máte pocit, že plavecká výbava není žádná velká věda? Ano i ne. Protože pokud to s tímto sportem myslíte opravdu vážně a nechodíte do bazénu plavat „na paní radovou“, víte, že vyrazit trénovat s bikinách a bez brejliček, není úplně nejšťastnější volba. Takže, frajeřiny stranou, jednodílné plavky jsou sázka na jistotu, stejně tak kvalitní ochrana očí, čepice chránící vlasy před chlórem, pantofle do sprchy a rychleschnoucí ručník z mikrovláken, který se stal nutnou součástí tašky každého sportovce.

Zdroj fotografií: www.shutterstock.com

Nenechte si ujít:

   
21.03.2017 - Cvičení - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. [8] kriszpin [*]

    To tílko do fitka je strašně hezké, můžu poprosit redakci o tip, kde na něj mohu narazit a koupit si ho? Sml59

    superkarma: 0 28.03.2017, 10:35:33
  2. avatar
    [7] AmeA [*]

    Samé hezké věci Sml22Sml22Sml22Sml22Sml22

    superkarma: 0 21.03.2017, 21:53:22
  3. avatar
    [6] jarka1234 [*]

    Moc pěkný věcičkySml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 21.03.2017, 16:33:52
  4. [5] CatBe [*]

    Potřebuju ty plavky!

    superkarma: 0 21.03.2017, 15:04:27
  5. avatar
    [4] Pipa.v [*]

    Nějak jsem nepřišla na chuť těm rychloschnoucím ručníkům.

    superkarma: 0 21.03.2017, 13:26:39
  6. [3] MARIE MATEJKOVA [*]

    Něco z toho mám. Já nesnáším,že když se zpotim, abych byla mokrá. Proto mám ráda oblečení,které odvádí pot od těla Sml59

    superkarma: 0 21.03.2017, 12:50:25
  7. avatar
    [2] Gloria [*]

    Chodim do posilovny a nebo chodim do parku, nosim normalni bavlnena tricka a leginy,nesnesu na sobe zadne elastaky, to tedy ne!

    superkarma: 0 21.03.2017, 10:57:50
  8. [1] bobani [*]

    nesportuji

    superkarma: 0 21.03.2017, 09:14:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme