Zdraví

Co se skrývá za pocitem studených rukou a nohou?

Pocit studených rukou a nohou není na podzim a v zimě nijak zvláštním a překvapivým jevem. Nicméně studené ruce a nohy mohou být projevem více či méně závažných onemocnění, a proto bychom je neměli podceňovat.

dia

Studené ruce a nohy jsou často příznakem nemocí cév a nervů, ale také metabolických a autoimunitních onemocnění. Mezi nejčastější patří například cukrovka, zúžení malých tepen nebo snížená funkce štítné žlázy.

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus neboli cukrovka je metabolické onemocnění, pro které je charakteristická zvýšená hladina cukru v krvi – glykémie. Pokud není glykémie udržována léčbou nebo dietou v určitých hodnotách, může časem docházet k poškození cév a nervů. Výsledkem těchto poruch je špatné prokrvení končetin, které je vnímáno jako pocit studených rukou a nohou. Poškození nervů může způsobovat poruchy citlivosti končetin, jako např. mravenčení a snížené vnímání bolesti. Taková končetina je pak náchylnější k tvorbě různých otlaků a drobných ran.

Raynaudova nemoc

Při Raynaudově nemoci dochází k náhlému zúžení malých tepen, které zásobují prsty krví. Nedostatečný přívod krve a kyslíku způsobí zblednutí kůže. Tento stav trvá většinou několik minut a pak se cévy opět rozšíří, což vede k překrvení a kůže na prstech zčervená. Příčiny této nemoci nejsou dosud známy, ale postiženy bývají častěji ženy. Zúžení cév je často vyprovokováno chladem, ale také stresem nebo úzkostí.

Hypotyreóza

Hypotyreóza je snížená funkce štítné žlázy. Hormony štítné žlázy – tyroxin a trijodtyronin – jsou klíčové pro řízení energetického metabolismu. Snížená tvorba těchto hormonů má negativní vliv na termoregulaci čili udržování správné tělesné teploty. Pacienti s touto nemocí jsou zimomřiví a často trpí pocitem studených rukou a nohou.

Několik rad, jak bojovat s pocitem studených rukou a nohou

  • Nevystavujte se zbytečně nízkým teplotám a mrazu.
  • Chraňte se před chladem vhodným oblečením. Nezapomeňte na teplé ponožky a rukavice.
  • Nenoste příliš těsné oblečení, které vás škrtí – může narušit správnou cirkulaci krve v končetinách.
  • Vyhýbejte se stresu a dodržujte správnou životosprávu.

Zdroj: www.hojeni-ran.cz

   
01.12.2014 - Zdraví - autor: U lékaře

Komentáře:

  1. [10] Roland [*]

    Také mám skoro pořád studené nohy. Např. ted mám doma dvoje ponožky. Dříve jsem měla i studené ruce, ale ty se poslední roky trošku zlepšily.

    superkarma: 0 01.12.2014, 17:50:47
  2. [9] MaVy [*]

    Pentlička — #4 taktéž, babička mi říkávala - Studené ruce, upřímné srdce. Sml16 zvykla jsem si na to, mi není, jen mám nízký tlak

    superkarma: 0 01.12.2014, 12:18:16
  3. avatar
    [8] chanahd [*]

    S rukama problém už nemám, to mi nějak samo odeznělo. Ale ledové nohy mám snad už dvacet let. A většinou nepomůžou ani huňaté, teplé ponožky.

    superkarma: 0 01.12.2014, 11:38:05
  4. avatar
    [7] hubajda [*]

    kantor10 — #3ja taky normalne spavam kdyz je venku 30-vice pod termoperinou a obcas s ponozkama na nohou Sml16

    superkarma: 0 01.12.2014, 10:50:01
  5. avatar
    [6] hubajda [*]

    hypotyreozu mam

    superkarma: 0 01.12.2014, 10:48:29
  6. avatar
    [5] Léthé [*]

    I já mám studené nohy snad od narozeníSml80. A "závažně" mám jen tu hypotyreózu, což vůbec nepovažuji za závažnou nemoc, ale studené nohy jsem měla XX let před tím, než se u mě tato blbůstka objevila.

    superkarma: 0 01.12.2014, 10:40:31
  7. avatar
    [4] Pentlička [*]

    Mívám běžně studené ruce a hlavně nohy, a to i v létě. Do postele nosím tlusté ponožky. Odmítám to však považovat za nějakou nemoc. Mám to tak od dětství.

    1. na komentář reaguje MaVy — #9
    superkarma: 1 01.12.2014, 09:30:07
  8. [3] kantor10 [*]

    moje žena mrzne i v létě

    1. na komentář reaguje hubajda — #7
    superkarma: 0 01.12.2014, 08:56:45
  9. avatar
    [2] buldok [*]

    Studené ruce a nohy mám teď v tomto období pořád.

    superkarma: 0 01.12.2014, 07:19:32
  10. [1] Breberka456 [*]

    To se mě naštěstí netýká, pokud mám studené nohy vezmu si ponožky navíc

    superkarma: 0 01.12.2014, 07:00:57

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme