alli

Léto je plném proudu a dnes má být teplo, jako už dlouho ne.

Pro ty, co chtějí strávit den u vody, i ty, kteří bohužel musí sedět v kanceláři, nabízíme letní tip na těstovinový salát, který jistě potěší všechny, kdo hubnou s lékem alli – 1 porce má totiž pouhých 449 kcal a 14 g tuku! Splňuje tedy požadavek redukční diety s nízkým obsahem tuků, která říká, že při užívání alli by obsah tuku v 1 konzumovaném jídle neměl překročit 15 g.

Společně s alli Vám přejeme dobrou chuť!

Těstovinový salát s lososem a ananasem

Ingredience:

  • 50 g celozrnných těstovin (např. fusilli nebo penne), uvařených a scezených
  • 80 g nakládaného lososa k konzervě (osušeného)
  • 50 g sladké kukuřice v konzervě
  • ¼ salátové okurky nakrájené na kostičky
  • 1 polévková lžíce netučného bílého jogurtu
  • Čerstvě nasekaný kopr
  • Čerstvě umletý pepř
  • 50 g ananasu

Postup:

Těstoviny nasypte do větší misky a přidejte kousky lososa, kukuřici a okurku. Dále přidejte netučný bílý jogurt a důkladně promíchejte. Posypte nasekaným koprem a umletým pepřem k dochucení a přidejte nakrájený ananas.

alli

Reklama