.

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná a zdravá?

Novinky

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná a zdravá?

Nejen stres má neblahý vliv na naši pleť. Trápí vás pupínky a vrásky? V tom případě pojďte fofrem zařadit do svého jídelníčku tyto potraviny a bojujte i zevnitř.

  • kapusta – obsahuje lutein a zeaxantin a díky její konzumace bude vaše pleť zářivější a pevnější

kale

  • rozmarýn - Existuje studie, která tvrdí, že pravidelnou konzumací rozmarýnu snižujete až o 60 % riziko, že se vám na kůži objeví melanom a navíc ji chrání

rosemary

  • kiwi – obsahuje velké množství vitaminu C a funguje dobře proti znečištěnému prostředí

kiwi

  • olivový olej – dvě čajové lžičky „oliváče“ denně vám podle amerických studií zajistí pomalejší stárnutí pleti

oil

  • hovězí maso – díky hovězímu bude vaše pleť pružná a pevná

maso

  • sardinky – bojovníci proti akné a pupínkům. Stogramová porce sardinek obsahuje zhruba 1,5 gramu omega-3-mastných kyselin, které působí protizánětlivě.

sardinky

Foto:Shutterstock

   
27.04.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. avatar
    [2] Pentlička [*]

    Celý život se mi dělají pupínky a už mi bude 58 let a stále je mám. Nevím, co dělám špatně, ale je to otrava.

    superkarma: 0 28.04.2017, 08:07:16
  2. [1] MARIE MATEJKOVA [*]

    Jídlo,jistě ovlivňuje. Myslím si,že více ovlivňuje stres,různé zdravotní problémy,v neposlední míře i životní prostředí.

    superkarma: 0 27.04.2017, 19:28:24

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme