Zdraví

Co je VacuShape a jak probíhá trénink? Co vám může přinést toto cvičení?

Na Žena-in probíhá seriál článků, kde se můžete dozvědět mnoho zajímavých tipů a informací, pokud řešíte celulitidu, hubnutí, ale především účinné tvarování partií stehen či břicha, které vám nejde běžně shodit.

vacushape

Protože jste se pod již vydanými články ptaly na některé věci, připravili jsme pro vás shrnutí nejdůležitějších faktů – proč nám přijde zajímavé o VacuShape psát a doporučovat jej.

Kde najdete VacuShape?

Tento přístroj najdete ve studiu, které může být ve vaší blízkosti – seznam center z celé ČR najdete na stránkách http://www.vacushape.cz/centra/ceska-republika

Kolik cvičení stojí?

Každé studio to může mít jinak, ale půlhodina se pohybuje mezi 120 až 150 Kč

Jak probíhá efektivní trénink?

Trénink ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 30-ti minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení*, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry (viz. tabulka „Zóny srdeční aktivity“).

Proč je v komoře podtlak?

Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

Proč cvičit s VacuShape a co se děje uvnitř?

VacuShape funguje stejně jako normální běžecký pás až na to, že je klient při 30 minutové chůzi uzavřený od pasu dolů v komoře. Komora je vakuový systém, který vytváří nízký atmosférický tlak. Krevní a lymfatické kapiláry jsou v podkoží a tukové tkáni vakuem uvolněny a činností svalů je krev a lymfa vháněna do pokožky a do tukových vrstev. To dovoluje koncentrované spalování tuku a jeho redukci přesně v oblasti boků, břicha, stehen a hýždí. Při normálním cvičení se dotkněte pokožky na vašem pase, hýždích a stehnech hřbetem ruky. Pokud je teplota všude rovnoměrná, pak jste jeden ze šťastných lidí obdařených dobrou dispozicí. Pokud je však pokožka na horní části vašeho těla teplá, ale stehna a hýždě jsou chladnější, pak jste náchylný v rozvoji celulitidy a hromadění tuku Jak se tělo pokouší spálit tuk jako zdroj energie, nejdříve spaluje snadno dostupné zásoby, zejména kolem hrudníku. Výsledek je, že ženy cvičí, aby si zlepšily svou postavu, nicméně hubnou zejména kolem ňader, paží ramen a obličeje, aniž by ztrácely tuk v dolních částech těla, tj. přesně tam, odkud ho chtějí odstranit. Kvůli zajištění optimálního spalování tuku, monitoruje VacuShape vaši tepovou frekvenci, aby byla vždy pod vaší maximální hodnotou, jež je v rozmezí 100 až 135 tepů za minutu, v závislosti na vašem věku a fyzické kondici.

Jak často je doporučeno cvičit ve VacuShape?

Na začátku tři půlhodiny týdně po dobu šesti až osmi týdnů. Pak se můžete rozhodnout pro stejnou intenzitu nebo stabilizovat dosažené výsledky při jednom cvičení týdně.

Jaký efekt a výsledky můžete očekávat?

Klinické odborné testy prokázaly, že ženy ztrácejí při použití VacuShape na stehnech třikrát více tuku, než při použití normálního cvičení. Pomocí VacuShape dokonce i ženy se stálým přírůstkem tuku, které jsou přirozeně náchylné k hromadění tuku, ztrácejí aspoň 1 centimetr obvodu na kilogram úbytku váhy na stehnech. Bez VacuShape by tyto ženy ztratily maximálně 0,3 až 0,5 centimetru na kilogram úbytku váhy. U žen, které ukládají nadbytečnou vodu, mohou být tyto výsledky více než zdvojnásobeny. Pravidelné využívání VacuShape vede k průměrnému úbytku tukové tkáně o 1 až 1,5 konfekčního čísla za měsíc, tj. 5-7 cm v obvodu nejkritičtější tělesné míry.

Více zajímavých informací najdete na http://www.vacushape.cz/

   
31.10.2012 - Efektivní hubnutí - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [17] Introvertka [*]

    tento přístroj mě láká Sml67

    superkarma: 0 01.12.2012, 06:03:33
  2. avatar
    [16] hubajda [*]

    mam krecove zily tak nic pro me

    superkarma: 0 04.11.2012, 14:48:00
  3. avatar
    [15] saruz [*]

    Tohle pro mně není.

    superkarma: 0 31.10.2012, 23:31:46
  4. avatar
    [14] kapkamore [*]

    je to novinka, kdo ví jak to funguje..

    superkarma: 0 31.10.2012, 21:42:54
  5. [13] Trefa [*]

    Trefa:nic pro me ,na leve noze mam oslive krecove zily.

    superkarma: 0 31.10.2012, 21:19:36
  6. [12] PEPI11 [*]

    Nevěřím žádným zeštihlovačům Píšete 3xtýdněx7týdnůx150Kč ´= 3150Kč a výsledek 1 číslo, Ale za měsíc to mám zpátky , no a pořád tam chodit přece nemohu, raději se udržovat přirozeně

    superkarma: 0 31.10.2012, 18:23:20
  7. [11] Saritka [*]

    Hubnout nechci.Sml23

    superkarma: 0 31.10.2012, 14:45:16
  8. avatar
    [10] Hanula [*]

    Sml15pozor na křečové žíly

    superkarma: 0 31.10.2012, 13:29:20
  9. [9] doginka [*]

    Pro mě nééSml23

    superkarma: 0 31.10.2012, 11:49:46
  10. [8] magic11 [*]

    blesksoft — #6 Sml30  k tomu máme holt dispozice, aby se nám dobře rodily děti Sml16, manžel je zase rád, když je za co chytit Sml16

    superkarma: 0 31.10.2012, 11:05:33
  11. avatar
    [7] Žofie [*]

    Kytinkak — #3  a je vyřešeno, aspoň máme klid Sml30

    superkarma: 0 31.10.2012, 08:16:12
  12. avatar
    [6] blesksoft [*]

    já hubnu přes prsa a zadek jak pivovarskej valach

    1. na komentář reaguje magic11 — #8
    superkarma: 0 31.10.2012, 08:10:17
  13. [5] step1 [*]

    Taky přibírám přes břicho a hubnu přes prsa. Sml57

    superkarma: 0 31.10.2012, 08:07:50
  14. avatar
    [4] tajnostii [*]

    To neřeším-nic pro měSml23

    superkarma: 0 31.10.2012, 07:11:23
  15. avatar
    [3] Kytinkak [*]

    zrovna minulý týden o tomto hovořili v rádiu, jaký to je tahač peněz a o ničem

    1. na komentář reaguje Žofie — #7
    superkarma: 0 31.10.2012, 06:55:32
  16. [2] lidicka [*]

    V blízkosti mého bydliště to není, a daleko dojíždět na to není časSml23

    superkarma: 0 31.10.2012, 06:13:10
  17. avatar
    [1] Jindriska8 [*]

    Hubnutí řešit nemusím.Sml23

    superkarma: 0 31.10.2012, 00:18:10

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme