Vaření

Cizrna se špenátem

Chcete v létě odlehčit jídelníček? Zkuste recept, ke kterému nepotřebujete maso! Cizrna se špenátem vás překvapí svojí lahodnou chutí...

Hlavní pokrm pro 4 osoby

  • recept400 g listového špenátu Bonduelle,
  • 200 g cizrny Bonduelle,
  • 300 g vepřového masa (plecko, bok),
  • 130 g cibule,
  • sůl,
  • pepř,
  • kmín

Postup

  1. Cizrnu propláchneme a důkladně scedíme.
  2. Maso upečeme na cibulce (moravský vrabec).
  3. Špenát částečně překrájíme a přidáme ke konci pečení i s cizrnou k masu.
  4. Všechny ingredience smícháme a dochutíme.
  5. Podáváme s bramborovými noky.

Tip

Špenát připravíme s cizrnou bez masa, pouze s cibulkou. Vhodné jako vegetariánský pokrm. Vhodné kombinovat s těstovinami, palačinkou, gnocci apod.

Více inspirace najdete na www.bonduelle.cz

   
06.08.2013 - Zelenina - autor: (red)

Komentáře:

  1. avatar
    [9] gerda [*]

    Jinak-cizrna je moc dobrá. Ale musí se den předem namočit, jako každá luštěnina. Vařím ji v tlakáči až ji rozmáčknu mezi prsty. Chutná moc dobře, oříškově.

    superkarma: 0 06.08.2013, 15:48:12
  2. avatar
    [8] Jindriska8 [*]

    Já sním všechno!Sml16

    superkarma: 0 06.08.2013, 15:40:24
  3. [7] V19 [*]

    gerda — #6 Sml30

    superkarma: 0 06.08.2013, 14:42:13
  4. avatar
    [6] gerda [*]

    a vepřové teda je anebo není maso??Sml58

    1. na komentář reaguje V19 — #7
    superkarma: 0 06.08.2013, 14:37:37
  5. avatar
    [5] Hanula [*]

    Sml16já to vyzkouším

    superkarma: 0 06.08.2013, 11:34:03
  6. [4] ova9 [*]

    .....obcas ji varim.......chutna, svym zpusobem, chutna jako hrach

    superkarma: 0 06.08.2013, 11:31:12
  7. avatar
    [3] řinka [*]

    Tak potřebuju maso,nebo ne?Sml80

    superkarma: 0 06.08.2013, 09:45:05
  8. avatar
    [2] marde [*]

    Nevím, jestli by mi to chutnaloSml80

    superkarma: 0 06.08.2013, 07:56:29
  9. avatar
    [1] lenig [*]

    to by mohlo být výborné Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 06.08.2013, 07:07:45

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme