Snažili jsme se odhalit, co nás ženy dělá krásné, výjimečné a sebevědomé každý den. Co vede k naší spokojenosti? Je to především správná péče o naše tělo i duši, díky které se budeme cítit skvěle v průběhu celého dne.

dove

Ráno je pro některé z nás plné stresu a spěchu. Jiní ho naopak vnímají jako okamžiky pohody, kdy se rodí nový den, vše klidné a čisté. Ať už patříte do jakékoliv skupiny, díky následujícím typům bude váš start do nového dne příjemnější:

  • Začněte den osvěžující ranní sprchou! Nezapomeňte na hydratační sprchový gel. Ideální je nový krémový sprchový gel Dove VisibleCare s technologií NutriumMoisture™. Jeho unikátní složení navrací pokožce její přirozenou vlhkost již za 7 dnů!
  • Své tělo ošetřete hydratačním tělovým mlékem.
  • Pokožce na obličeji dopřejte péči ve třech krocích – čistění, tonizace, hydratace.
  • Nezapomínejte na správnou ústní hygienu.
  • Nebojte se použít lehký make-up (lesk na rty, řasenku, tvářenku) - přidá vám na půvabu!
  • Péči si zaslouží i vaše vlasy - důkladně je pročešte a dle potřeby upravte lakem, gelem či žehličkou na vlasy.

Během dne je velmi důležité najít si alespoň chvilku na odpočinek, tzv. „vypnout“, a načerpat energii a sílu. Během vaší malé pauzy doporučujeme následující:

  • dovePokud jsou vaše ruce suché a popraskané, použijte hydratační krém na ruce.
  • Poupravte svůj make-up a účes.
  • Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin! V průběhu dne byste měli vypít 2–3 litry tekutin - vhodná je neperlivá voda, bylinné čaje, ovocné nebo zeleninové šťávy.

Po náročném dni se potřebuje každý z nás fyzicky i psychicky „dobít“. Nechte se inspirovat našimi radami – zaberou pouhých 20 minut a významně přispějí k vaší večerní pohodě a příjemnému zakončení dne.

  • Po dni plném shonu dopřejte vaší pokožce péči, kterou si zaslouží – odstraňte make-up, pleť tonizujte a hydratujte.
  • Najděte si chvilku a užijte si koupel se spoustou voňavé pěny.
  • Po koupeli si vaše tělo zaslouží péči v podobě hydratačního tělového mléka.
  • Stojíte celý den na nohou? Dopřejte jim večerní masáž!
  • Vaše tělo i duši povzbudí esenciální oleje či vonné svíčky, které dokážou navodit příjemnou atmosféru.

Nyní si upřímně odpovězte na otázku, kolik bodů z našeho seznamu byste po dnešním dni úspěšně splnila?

Pokud je to méně než 5, neděláte bohužel pro svoji krásu a celkovou pohodu dost. Zkuste na sobě zapracovat. Uvidíte, že se budete cítit lépe. Ztotožnila jste se alespoň s 5–10 body z našeho přehledu? Jste na správné cestě! Pro svou tělesnou a duševní pohodu děláte hodně, nicméně je ještě co zlepšovat. 10–17 bodů svědčí o tom, že o sebe pečujete velmi svědomitě. Jen tak dál! Vaše úsilí se vám vrátí!

Reklama