Zdraví

Chcete wellness? Tak to se nechte příjemně hýčkat

 

„Obecná definice slova wellness je cesta k harmonickému vyvážení těla a duše,“ představuje slovo, ale především proces wellness primář v lázních Teplice nad Bečvou MUDr. Jiří Leisser, který se s wellness setkává prakticky neustále. K lázním totiž tohle slovo patří jako žádné jiné.

 

Wellnes ovšem na rozdíl od lázeňské léčby nepotřebuje přímo medicínsky zdůvodnitelné efekty nejrůznějších procedur. Naopak, v případě wellness jde o příjemné a hýčkající procedury vedoucí k relaxaci a odreagování, které navodí psychickou pohodu.

 

„Jde vlastně o kontrolu váhy a dosažení optimální hmotnosti, jde o všem známou, ale tak často nedodržovanou racionální výživu. Jde o pohyb, kterému se dnes módně říká fitness. A především také o to, na co se dnes nejvíce zapomíná. O kontrolu stresu a o psychickou pohodu. Velmi jednoduché. Jenže horší už je se tím vším v praktickém životě řídit."

 

„Takže když si někdo přijede do lázní užít wellness, nabídneme mu třeba uhličité koupele ve stoprocentní minerální vodě hydrogenuhličitanového typu se zvýšeným obsahem fluoridů a s vysokým obsahem oxidu uhličitého,“ láká na lázeňský wellness J. Leisser. „Taková koupel stabilizuje krevní tlak, sníží tepovou frekvenci, lehce sníží tělesnou teplotu, rozšíří cévy v celém organismu a zlepší prokrvení všech orgánů. Zlepší se výkonnost srdce, ale také se uvolní svalové napětí, prostě zklidní i naši psychiku.“ A doporučuje k tomu i například zábal celého těla z bahna mrtvého moře, kyslíkovou terapii či klasickou aromamasáž.

 

Pokud chceme opravdu žít wellness, pak se můžeme nechat hýčkat v lázních příjemnými procedurami i prostředím, ale musíme především a hlavně omezit rizikové faktory vedoucí k atroskleróze cév. Především nekouřit či se vyhýbat zakouřenému prostředí, udržovat si optimální váhu, mít dostatek pohybu, omezit stres a psychické přetěžování. Pak nebude wellness jen dalším módním slovíčkem vedle cool, in či trendy.  

   
07.12.2007 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [81] Madison [*]

    Já už se takhle nechávám hýčkat skoro měsíc, nic moc, nuda...Budu si muset hodně rozmyslet, jestli pojedu i příště.

    superkarma: 0 11.12.2007, 07:11:48
  2. avatar
    [80] Lilinka [*]

    fialinka: Protože je to IN

    superkarma: 0 10.12.2007, 12:53:18
  3. avatar
    [78] fialinka [*]

    Lilinka: odreaguji se stejně jako ty, navíc ale mám ráda i podobné procedury. Problém vidím v tom, proč bych tomu měla říkat wellness

    superkarma: 0 09.12.2007, 22:02:34
  4. avatar
    [77] mattoni [*]

    Takový relax je bezvadný.

    superkarma: 0 09.12.2007, 20:43:07
  5. [76] veerac [*]

    Líbilo by se mi taky jednou nic nedělat.

    superkarma: 0 09.12.2007, 19:22:16
  6. avatar
    [75] Ťapina [*]

    Lilinka: Nejsi, já to taky nechápu Z procedur, při kterých by na mě navíc někdo sahal, bych místo relaxace měla husí kůži a vysoký tlak

    superkarma: 0 09.12.2007, 18:51:31
  7. [71] A.linka [*]

    hned bych zašla

    superkarma: 0 09.12.2007, 12:27:19
  8. [70] mami [*]

    to by bylo něco pro mě.

    superkarma: 0 08.12.2007, 20:36:35
  9. [69] renčí [*]

    jé mě by se to taky na chvilku líbílo

    superkarma: 0 08.12.2007, 19:11:46
  10. avatar
    [68] řeřicha [*]

    Jé to by se mě líbilo.....

    superkarma: 0 08.12.2007, 18:32:27
  11. avatar
    [67] Brett [*]

    Taky bych si to nechala libit, aby o mne nekdo takto pecoval. Ale to mi nehrozi.

    superkarma: 0 08.12.2007, 15:49:19
  12. avatar
    [66] Lilinka [*]

    To jsem jediná, komu tohle nic neříká? Pokud chci relaxovat, tak vyrazím třeba někam na výlet, pustím se do korálků,jdu si zaplavat, vezmu knížku nebo si pustím film. Masáže a podobné procedůry mě nijak nelákají a jako dárek by mě to nejspíš ani nepotěšilo

    superkarma: 0 08.12.2007, 14:02:53
  13. avatar
    [65] vagnerova [*]

    tohle je můj sen, auuuu

    superkarma: 0 08.12.2007, 13:23:11

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [64] Allien22 [*]

    Tak na to by me premlouvat nikdo nemusel jela bych rada

    superkarma: 0 08.12.2007, 11:57:30
  2. avatar
    [63] jazuzinka [*]

    jo jela bych hned


    superkarma: 0 08.12.2007, 11:31:48
  3. [62] vodena [*]

    regenerační masáž hm, to by byla paráda, už mě vše bolí, budu muset asi vymyslet příští rok dovolenou spíše v lázních, asi..

    superkarma: 0 08.12.2007, 09:46:31
  4. [61] Jasminek [*]

    Masáže jsou super, ideální relaxace.

    superkarma: 0 07.12.2007, 23:38:04
  5. avatar
    [60] honuska [*]

    mi by stačila masáž od manžela.

    superkarma: 0 07.12.2007, 23:08:19
  6. [59] boban [*]

    taky bych to brala

    superkarma: 0 07.12.2007, 23:02:05
  7. avatar
    [58] danap [*]

    já chci taky!!!!!

    superkarma: 0 07.12.2007, 22:22:47
  8. avatar
    [57] Damil [*]

    V lednu pojedu na regenerační pobyt,už se těším

    superkarma: 0 07.12.2007, 21:59:28
  9. avatar
    [56] Korina 1 [*]

    před 2 měsíci jsem byla v lázních to bylo prima.

    superkarma: 0 07.12.2007, 21:02:07
  10. [55] HOŠI [*]

    Už jsem dlouho na žádné masáži nebyla, měla bych to napravit!

    superkarma: 0 07.12.2007, 20:58:08
  11. [54] VendaZ [*]

    Zrovna dneska jsem byla na aromamasáži a bylo to úžasné.

    superkarma: 0 07.12.2007, 19:49:38
  12. avatar
    [53] stepka [*]

    to by byl vánoční dárek!

    superkarma: 0 07.12.2007, 19:23:58
  13. avatar
    [52] cibulicka [*]

    určitě bych si to vychutnala.Moc by se mi to líbilo.

    superkarma: 0 07.12.2007, 19:09:29
  14. [51] jarčinka [*]

    Tak to bych si také přála

    superkarma: 0 07.12.2007, 18:38:03
  15. avatar
    [50] Věrulinka [*]

    Dala bych si říci

    superkarma: 0 07.12.2007, 18:16:13
  16. avatar
    [49] janule1 [*]

    Tak tohle bych neodmítla.

    superkarma: 0 07.12.2007, 16:34:53
  17. avatar
    [48] LudPa [*]

    V lázních jsem už byla 2X.Je to bezva.

    superkarma: 0 07.12.2007, 16:08:05
  18. [47] martinik [*]

    Nechám si vždycky líbít, když mě někdo hýčká. Super.

    superkarma: 0 07.12.2007, 16:03:33
  19. [46] zahr [*]

    Taky bych to brala.

    superkarma: 0 07.12.2007, 15:36:08
  20. avatar
    [45] verkaH [*]

    to bych stoprocentně neodmítla.

    superkarma: 0 07.12.2007, 15:29:58
  21. [44] anyzekf [*]

    Dala bych si říct

    superkarma: 0 07.12.2007, 14:51:17
  22. [43] Terinka1984 [*]

    To by byl prijemny relax :)

    superkarma: 0 07.12.2007, 13:16:04
  23. [42] bedanek [*]

    To bych si nechala líbit.

    superkarma: 0 07.12.2007, 12:25:03
  24. avatar
    [41] jochova [*]

    to by se mi líbilo

    superkarma: 0 07.12.2007, 12:15:03
  25. [40] leonab [*]

    Musí to být perfektní relax pro celého člověka.

    superkarma: 0 07.12.2007, 12:06:25
  26. [39] benji [*]

    Já se hlásím taky mezi zájemce o pořádnou oddychovou koupel s masáží. Ale asi zůstane jenom u snění.

    superkarma: 0 07.12.2007, 11:59:02
  27. [37] animal [*]

    už delší dobu se chystám na wellnes pobyt, musí to být super

    superkarma: 0 07.12.2007, 11:47:04
  28. avatar
    [36] Katka1984 [*]

    To bych brala.

    superkarma: 0 07.12.2007, 11:35:12
  29. avatar
    [35] Ni-ka [*]

    Jsem ještě mladá,tak na to nemám nárok,ale naše bych někam do lázní poslal zfleku,jen co začnu vydělávat:)))

    superkarma: 0 07.12.2007, 11:34:05
  30. avatar
    [34] MEK [*]

    dneska by mi to bodlo,jsem po dnešní noci nějaká pokroucená

    superkarma: 0 07.12.2007, 10:51:39

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme