ddd

Také toužíte po pevných stehnech, která budete moci už zanedlouho dát na odiv v titěrných kraťáskách, minisukni či plavkách? Pak právě pro vás jsme připravili speciální sestavu cviků, díky které budete mít svá stehna do léta pevná jako skála…

Stehna patří mezi jedny z nejproblematičtějších partií na ženském těle. Abychom je do letních měsíců dostali pořádně do formy, připravili jsme společně s hlavní trenérkou fitness studia Contours, Markétou Brožovou, speciální sestavu cviků, která vám dopomůže ke krásným a pevným stehnům. Sestavu je ideální provádět alespoň 3x týdně v uvedených počtech a sériích.

Ve fotogalerii naleznete cviky i s podrobnými popiskami

Čtěte také:

Reklama