Dnes už každý ví, že před cestou musí mít zdravotní pojištění. To základní bývá součástí i platebních karet. To jen jako úvod a jdeme hned k jednotlivým problémům:

 

PRŮJEM

Základním léčebným opatřením je zvýšený příjem tekutin, 3–4 l, chladnější přislazované roztoky obsahující minerály, iontový nápoj, minerálky bez CO2, slazený čaj po malých částech v častých intervalech.

Dieta bez tuků!! – suchary, banány, strouhané jablko, rýžové polévky, bramborová kaše.

 

Pozor – vysoká horečka, příměs hlenu nebo krve ve stolici, intenzivní bolest břicha, průjem s opakovaným zvracením nebo neustupující ani po třech dnech – vyžaduje konzultaci lékaře!!

 

U dětí – žízeň, neklid, vyčerpanost, nápadná únava, závratě, svalové křeče, snížené množství moči … to je také  důvod k návštěvě lékaře.

 

Pijte jen vodu, o které bezpečně víte, že je nezávadná.
Nakupujte balenou vodu v obchodech, ne na tržištích.
Pozor na led v nápojích – neznáme původ této vody!!!

Stejná pravidla platí pro zmrzlinu – volte raději originální balení.

Pozor na zákusky – někdy jsou náplně nebo sníh ze syrových vajec – hrozí salmonelóza. Stejně jako ze špatně tepelně zpracovaného kuřecího masa.
O majonézách  už je zbytečné se zmiňovat.

Pozor i na ryby a mořské plody! Pokud nejsou správně skladovány, hrozí otrava.

 

SPORTOVCI

Pokud budete během dovolené sportovat, zjistěte si, zda  jsou tato rizika ve vaší zdravotní pojistce. Vyplatí se eventuálně připojistit.

Vybavte se náplastmi, místním protizánětlivým přípravkem, mastí proti bolesti kloubů a svalů, obinadly, náplastí na puchýře apod. Mastí na hemeroidy – cyklisté vědí…

Při vysokohorské turistice – opalovací krémy a léky na opary.

 

ALERGICI

Budou počítat s tím, že obtíže mohou nastat, nebo se onemocnění může zhoršit – jiné podnebí, květena, strava. Poraďte se s lékařem na rychlé první pomoci.

 

KINETÓZY

Mít v zásobě léky + vodu na zapití.

 

Všichni, kdo užívají pravidelně léky, by je měli mít sebou.
U životně důležitých je lepší mít dávky rozděleny do několika zavazadel – aby ztráta kufru na letišti pro vás nebyla tragedií.

Při žilní nedostatečnosti, užívání HA je třeba předem začít užívat preventivně léky – opět vám řekne váš lékař.

Není na škodu požádat svého lékaře o latinský název vašich zdravotních indikací, pokud se vyskytne v zahraničí nějaký problém, stačí tamním lékařům předložit.
Taky eventuálně životně důležité léky a jejich přesné dávkování.
Při krizi by vám to mohlo zachránit život.

Dole uvádíme tabulku, je pro orientaci, pokud jste spokojeni s jiným lékem, klidně si to zaměňte.

 

Tabulka nejdůležitějších přípravků a léků

Průjem – Santax S, Carbotox, Carbocit, Endiaron, Hylak forte, Endiform, Imodium, Smecta

Zácpa – Guttalax

Překyselený žaludek – Ranisan 75 mg

Plynatost, bolest břicha – SAB Simplex

Teplota – Panadol, Acylpyrin

Bolest – Godosal 500, nebo na který jste zvyklí

Sprej proti zánětu sliznice nosu, hltanu a dých. cest – Bioparox

Odkašlávání – Ambrosan

Rýma – Olynth

Bolest v krku – Septolete apod.

Oční přípravky – Visine

Sportovní poranění – Dolobene

Protialergické – místní – Fenistil gel

                     - celkové – Cetirizin-ratiopharm 7 tablet

Dezinfekční prostředky – Peroxid vodíku 3%

Mykotická onemocnění – Canesten krém

Poševní mykozy -  Canesten 1 vaginální tableta

Plíseň -  Myfungar. Batrafen krém

Náplasti na odřeniny, puchýře – Urgo Hi-Tech

Hemeroidy – Faktu

Opary – Herpesin krém

Popáleniny – Urgodermyl

Žilní problémy – Antistax

Repelenty – Autan, repelentní Indulona

Antimalarika – dle rady lékaře

 

Dále – léky na deprese a nespavost, teploměr, roztok na kontaktní čočky.

Antibiotika pouze v případě, že vám je doporučí lékař.

 

Centrum cestovní medicíny – tel. 222 094 121

www.domuvezdraví.cz

www.medimedia.cz

www.vakcinace.cz

www.canesten.cz

Reklama