Zdraví

Češi stále častěji hubnou sportem

Je po Vánocích a možná jste přibrala nějaké to kilo. Budete se snažit zhubnout? Jakým způsobem? Budete více sportovat, držet hladovku, nebo si upravíte jídelníček?

Jak jsou na tom Češi obecně? Jsou spokojeni se svou váhou? Jak se ji snaží snížit? Kde čerpají informace o hubnutí? Pojďte se podívat na průzkum společnosti pro výzkum trhu GfK Czech.

graf

Se svou tělesnou hmotností je v současné době spokojena více než polovina Čechů. Zhubnout by si přála třetina. Není překvapením, že výraznější zájem o hubnutí mají ženy. Naopak téměř dvě třetiny mužů by si chtělo svoji tělesnou váhu udržet, a někteří by dokonce uvítali pár kilo navíc.

U většiny respondentů bylo nástrojem hubnutí omezení jídla či jeho četnosti. Pozitivní je, že takřka polovina vsadila na pravidelné sportování. Dalším způsobem snižování hmotnosti byly redukční diety a pití koktejlů či čajů. Speciální přípravky nebo léky využili při hubnutí pod odborným lékařským dohledem.

Pokud by měli Češi hubnout v současné době, nejčastěji by si upravili složení jídelníčku, ale více než polovina by přidala sportovní aktivity, což je oproti minulým letům jistě pozitivní zjištění.

Zajímavé je, že informace o tom, jak zhubnout a celkově žít zdravým životním stylem, dotazovaní nejčastěji čerpají z denního tisku a z televize.

Jak jste na tom vy, milé ženy-in? Přibraly jste o Vánocích? Už jste přebytečná kila stačily shodit? Jakým způsobem?

   
08.01.2010 - Hubněte - autor: Dana Haklová

Komentáře:

  1. [15] Dana90 [*]

    všude je jak hubnout ale jak přibrat nikde.Já jsem celej život drobek.Mám to v genenech nejspíš.Otec když byl mladej,tak byl hubeňour a teď je starší a je silnější.Sním cokoliv a přiberu za měsíc tak dekoSml30,ne vážně.To je fakt dobrý.a jiní si zase stěžujou,že co sní je na nich vidět.Je ta příroda ale nespravedlivá.Sml80

    superkarma: 0 10.01.2010, 17:40:32
  2. avatar
    [14] mio [*]

    kareta — #13 aháááSml52...no u nás je to tak nějak podobně..Sml30

    superkarma: 0 09.01.2010, 14:53:50
  3. avatar
    [13] kareta [*]

    mio — #12 né, chlap strhá měSml52 Já mám houby výdržSml80

    1. na komentář reaguje mio — #14
    superkarma: 0 09.01.2010, 09:09:25
  4. avatar
    [12] mio [*]

    kareta — #5 a když se nenadělá bordel, tak strháš manžela??Sml57

    1. na komentář reaguje kareta — #13
    superkarma: 0 08.01.2010, 23:57:58
  5. [11] ILONESA [*]

    enka1 — #7 Ježišmarjá bůček, už vím co budu zítra vařit Sml52, díky. Shodit bych sice potřebovala, ale to má čas až bude čerstvá zeleninka ze zahrádky a horko, to pak půjde samo. Aspoň v to doufám Sml30.

    superkarma: 0 08.01.2010, 18:02:20
  6. avatar
    [10] Gwendylon [*]

    Dante Alighieri — #9 Vikingská konstituce?  Sml24 Já cvičit musím, při dietách omdlívám, takže hubnout jedině pohybem...

    superkarma: 0 08.01.2010, 17:34:15
  7. avatar
    [9] Dante Alighieri [*]

    Gwendylon — #6 Kdybych byla Arnold, ještě by to bylo dobrý. Já jsem ale po pravidelnějším cvičení tlustá i svalnatá zároveň, prostě obr. Cvičím malinkato. Jen pro kondici.

    1. na komentář reaguje Gwendylon — #10
    superkarma: 0 08.01.2010, 17:21:21
  8. avatar
    [8] kareta [*]

    enka1 — #7 tak při takové stravě taky hubnu, nabírám jen z dietního jídlaSml52

    superkarma: 0 08.01.2010, 15:43:48
  9. avatar
    [7] enka1 [*]

    O nás, co nemůžem přibrat, zas ani slůvko.

    Teď tu baštím Kočičí jazýčky, k obědu kus pěknýho bůčkuSml80.

    1. na komentář reaguje kareta — #8
    2. na komentář reaguje ILONESA — #11
    superkarma: 0 08.01.2010, 15:34:55
  10. avatar
    [6] Gwendylon [*]

    Dante Alighieri — #4 To mi povídej, občas mě ale cvakne a řeknu si, že než připomínat Míšu Kuličku, to radši Arnolda v plné formě Sml52

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #9
    superkarma: 0 08.01.2010, 14:59:57
  11. avatar
    [5] kareta [*]

    já hubnu při domácích pracech a při sexu, má váha je stabilní, když není sex, víc uklízímSml52

    1. na komentář reaguje mio — #12
    superkarma: 0 08.01.2010, 14:57:41
  12. avatar
    [4] Dante Alighieri [*]

    Dante Alighieri — #3 ...proto sportuju jen lehoučce, aby ze mě za chvíli nebyla bandaska.

    1. na komentář reaguje Gwendylon — #6
    superkarma: 0 08.01.2010, 14:50:58
  13. avatar
    [3] Dante Alighieri [*]

    Já sportem nehubnu, ale nabírám svaly, takže jsem ve výsledku větší na váze i na objemu... Sml15 Ten tuk ze mě nějak neleze, ani když se věnuju aerobním aktivitám.

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #4
    superkarma: 0 08.01.2010, 14:49:56
  14. avatar
    [2] Věrulinka [*]

    Sml23 ještě nezačala, si to nechám na jaro, budu makat na zahradě, to půjdou kilča dolů Sml59Sml30

    Jo a uklízím sníh, dneska jsem byla už po druhý, to je taky na hubnutí Sml67Sml30

    superkarma: 0 08.01.2010, 14:48:27
  15. avatar
    [1] Ferdas [*]

    Sml52 vysadila jsem z jídelníčku cukroví čokolády ze stromku, bramborový salát a chlebíčky

    superkarma: 0 08.01.2010, 14:39:44

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme