Zdraví

Celulitida nás straší nejen v létě


Jsou celebrity, jejichž zadeček a stehna jsou pojištěny na miliony. Ve filmech či v televizi vypadají skvěle. Doopravdy je však realita poněkud rozpačitá. Také hvězdy stříbrného plátna nebo koncertních pódií totiž znají strašáka, který pronásleduje skoro každou ženu: pomerančová kůže na zadečku a na stehnech – celulitida.

 

Celulitida trápí zhruba devět žen z deseti. Přitom většina z nich se domnívá, že problém celulitidy stačí řešit těsně předtím, než vklouzne do plavek. Chyba lávky! Na odstranění celulitidy je třeba začít pracovat hned po létě a nedat jí vydechnout po celý zbytek roku.

 

Pomerančová kůže se na sexy partiích objevuje v nejvyšší míře především během těhotenství, ale postihuje i dívky v pubertě a ženy v přechodu.

 

Čím je vlastně tato nemoc kůže způsobována? „Celulitida je způsobena změnami podkožního tukového vaziva, v němž je zadržována voda. Postihuje především boky, stehna a hýždě,“ vysvětluje primář Jiří Leisser z Lázní Teplice nad Bečvou, kde se odstranění tohoto dámského problému úspěšně věnují.

 

„Příčinou jejího vzniku je porušený krevní a lymfatický oběh a špatný stravovací režim, hormonální poruchy v podobě hormonální léčby či antikoncepce. Částečně můžeme mluvit i o dědičném vlivu. A pokud se podíváme i na možné následné zdravotní problémy, pak se postupně zvyšuje i riziko srdečně cévních onemocnění.“

 

A jak celulitidu poznat a kdy ještě můžeme být relativně k v klidu? Velmi jednoduše. Takzvaným štípacím testem. „Stačí jen zmáčknout kůži na zadečku nebo na stehnech. Pokud se po zmáčknutí kůže mezi palcem a dvěma prsty objeví důlky, jedná se o celulitidu. Pokud ne, můžeme být zatím v klidu. Ale jen zatím,“ radí Jiří Leisser.

 

Dá se vůbec celulitida léčit, nebo je to nezvratný stav? „Léčba celulitidy spočívá především v trvalém a radikálním snížení množství zkonzumovaného tuku, ve vyloučení cukru, snížení přísunu a omezení toxinů a v rozproudění lymfy v lymfatických cévách a kožních krevních vlásečnicích,“ napovídá, jak na celulitidu vyzrát, doktor Leisser.

 

„Při pobytu v lázních, kde je léčba nejefektivnější – ale pochopitelně i při pobytu doma – doporučujeme pravidelné cvičení, chůze a jízdu na kole či na rotopedu, které zlepšují krevní cirkulaci. Velmi účinná je i lymfatická drenáž, která může pomoci omezení vzniku celulitidy. Vyhýbejte se stresu, dlouhodobé únavě, nespavosti a sedavému způsobu života. Pak by to mělo vyjít,“ říká dále odborník.

 

A jaká je účinnost všech těchto metod? „Léčení celulitidy chce pochopitelně svůj čas, ale již po týdnu jsou výsledky znatelné a záleží jen na každém z nás, jak dlouhé léčebné kůře se podrobíme a hlavně jak dlouho jsme schopni vydržet v navozeném režimu,“ říká lékař. „Některé „procedury“ si pak mohou ženy provádět i pravidelně doma.“

 

Čeho se především vyvarovat, aby nás celulitida nemusela trápit?

 

Především je třeba radikálně omezit spotřebu cukru a sladkostí, všech živočišných tuků v podobě másla a sádla a orientovat se na střídmou spotřebu rostlinných olejů lisovaných za studena. Snížit spotřebu červeného masa a střídmě jíst bílé maso – tedy ryby a drůbež, a to alespoň dvakrát až třikrát týdně. Červené maso přitom můžeme nahradit luštěninami.

 

A další rady? Jíst raději celozrnný chléb, celozrnné pečivo, celozrnné koláče a buchty. Denně konzumovat asi půl kilogramu syrové zeleniny a stejné množství syrového čerstvého ovoce.

 

Denně vypít 2,5 až 3 litry tekutin  slabé minerálky (s minerálkou by se to vůbec nemělo přehánět!), čistou vodu, slabé bylinkové čaje a čerstvě vylisované šťávy z ovoce či zeleniny. Pozor na Coca Colu, Fantu apod., kupované džusy, černý čaj a kávu! Ty se s pomerančem hodně kamarádí!
   
23.07.2008 - Zdraví - autor: Pavel Miškovský

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [58] agame [*]

    Já mám jinej problém,nemám celulitýdu,to jen tak maličko,ale tunu strijí na zadku Přesto že sem hubená,tak mám zadek samej pruh.... a to mě děsně štve a nic na to nepomáhá co sem zkusila...Máte někdo taky takovej problém? a nevíte jak to zmírnit?mažu se všim možným stydim se v tangách před přitelem,ale ten to asi nevidí bo co,páč mě furt vychvaluje...no asi to bude jak v tom filmu Těžce zamilován,kde jí neviděl metrákovou,ale jako štíhlou krásnou holku.Tak u mě zas asi nevidí,že mám zadek jak zebra:o)

    superkarma: 0 02.08.2008, 23:05:44
  2. [57] cherry.love [*]

    hodne pomaha anticelulitidova masaz (jsem maserka, takze fakt vidim pokroky uz po prvnich trech masazich) s ozonovym zabalem.. kdo by mel zajem prijet do ml.boleslavi, necht se ozve. nemam premrstene ceny jako jsou v praze, takze kura z 10 masazi vyjde na 6000,- + bonus 1 masaz zad a sije=)

    superkarma: 0 25.07.2008, 10:14:45
  3. [56] Sonenka [*]

    přesto že sem štíhla mam pěknou celulitidu na stehnech a zadku.je to nechutný.když stáhnu zadek,vypadá jako zadek stoletý báby.vrásčitej a ďůlkovitej.i před svým dlouholetým partnerem je mi trapný,ukazovat mu svoje pozadí.celulitida je prostě ďas.

    superkarma: 0 24.07.2008, 15:37:25
  4. avatar
    [55] umisanek [*]

    Vivian: ale neni to zase tak hrozny, myslim, ze kdybych tak hodne v mladi nesportovala, tak bych na tom byla hur, pohyb urcite pomaha, rozhodne vic nez vsechny "zazracne" kremy. Spinning jsem ale nezkusila...

    superkarma: 0 23.07.2008, 17:30:14
  5. avatar
    [53] Pentlička [*]

    Vivian: otázka je, co je velkej zadek. já jsem se trápila, že mám velkej zadek, když jsem měla 92 cm přes boky a teď mám 108 cm a říkám si, že to ještě není tak strašný.

    superkarma: 0 23.07.2008, 16:49:17
  6. avatar
    [52] Vivian [*]

    Mně celulitida zase tak nevadí, horší je velkej zadek a tlustý stehna.

    superkarma: 0 23.07.2008, 16:43:09
  7. avatar
    [51] Vivian [*]

    umisanek: fakt, jo?
    A já myslela, jakej je to zázrak... Já tady pořád vychvaluju spinning, kterej mi celulitidu téměř zlikvidoval (téměř, protože jsem u něj moc dlouho nevydržela )

    superkarma: 0 23.07.2008, 16:42:39
  8. avatar
    [50] Salazarka Zmijozelová [*]

    jsem včera šla blbnout do aquaparku a přece celulitidu nenecham doma! at si jde užít se mnou, holka jedna ušatá a vyblbly jsme se jak zamlada a bylo mi to šumák, estli někdo kouká,je pohoršen, nebo za rohem ze mě zvrací!

    superkarma: 0 23.07.2008, 16:19:32
  9. avatar
    [49] Pentlička [*]

    Než abych sportovala, tak radši mám celulitidu . Já sport nenávidím. A klidně ji na koupališti nebo u moře předvedu davu. Mně je ukradené, co si o mně kdo myslí.

    superkarma: 0 23.07.2008, 16:13:50
  10. avatar
    [48] umisanek [*]

    Vivian: Ne u kazdeho funguje pohyb... celulitidu mam snad odjakziva a to byly doby, kdy jsem pohybem (beh, cyklistika, tanec,...) travila vetsinu sveho casu. Mam dokonce i strie, a to presto, ze cca od 13ti let mam stale stejnou postavu, nikdy u me nedoslo k zadnemu vykyvu vahy a ani jsem nebyla tehotna

    superkarma: 0 23.07.2008, 15:18:57
  11. avatar
    [47] kareta [*]

    Manx: nevím jak vypadáš, ale ve sprše TO není vidět- mám tam zrcadla a fakt ta voda lichotí Roztomilé dolíčky si hýčkám na zadku

    superkarma: 0 23.07.2008, 15:04:53
  12. avatar
    [45] verlit [*]

    Dimsy: samozřejmě, že ji budeš mít. Mají ji všechny ženy od určitého věku. jen ten věk se liší podle "údržby".

    superkarma: 0 23.07.2008, 14:27:31
  13. avatar
    [44] Dimsy [*]

    Měla ji moje babička,moje maminka,mám ji já a má ji moje dcera,určitě ji bude mít i vnučka(jestli nějakou budu mít).Je to dědičné a nic s tím nenadělám,tak co se budu stresovat.

    superkarma: 0 23.07.2008, 14:13:29
  14. [43] maajaa65 [*]

    Vivian: aha, tak už konečně vím, proč ji nemám....ale zase mám křečáky, taky žádná extra ozdoba...

    superkarma: 0 23.07.2008, 14:09:23
  15. avatar
    [42] Meander [*]

    Vivian: A proto denně pláču štěstím, že žádnou celulitidu nemám, tedy není vůbec žádný důvod, proč se pohybovat

    superkarma: 0 23.07.2008, 14:04:22
  16. avatar
    [41] Klarchen [*]

    verlit:

    superkarma: 0 23.07.2008, 14:01:35
  17. avatar
    [40] Vivian [*]

    Jediné, co skutečně funguje, je POHYB. Jenže ženské pohyb většinou tak strašně moc nesnášejí, že jsou ochotné dělat všelijaké psí kusy a utrácet šílené sumy za bůhvíjaké voloviny, jen aby se nemusely hýbat

    superkarma: 0 23.07.2008, 13:41:11
  18. avatar
    [39] verlit [*]

    Mě prostě připadá celá fóbie z celulitidy absurdní. To je jako kdyby se teď někdo rozhodl, že je odporné, jak jsou zvrásněné dvorce u bradavek a začal psát články o tom, jak devět z deseti žen děsí příšerná zvrásněnost, jak z toho mají psychické problémy, protože se otýchají svléknout a při sexu musí nosít speciální nalepovací nástavce, aby ten hnus nebyl vidět

    superkarma: 0 23.07.2008, 13:36:15
  19. [38] Lindaa [*]

    umisanek: verlit: Zázvorka: Pomerancovka existovala vzdycky, jenze tenkrát mely nase prabáby spodáry ke kolenum a na nich nekolik vrstev spodnicek a sukní a nikde stehna nevystavovaly. A kdyz se nekdo nekdy tím prohrabal, tak to byl tak max. manzel a jeste potme a pod perinama a toho v momente vítezství nad tkaninama zajímalo neco úplne jinýho nez studovat nejaké dolícky na stehnech nebo prd... . A kdyz se k tomu pripocítá, co vsechno tenkrát musely zenské zvládnout, tak prohlízení vlastního pozadí byl luxus.

    superkarma: 1 23.07.2008, 13:10:26
  20. avatar
    [37] Micuska [*]

    Myslím, že se mi lymfu dneska rozproudí pár Plzní
    Btw před rokem 1989 stav stehen a zadku nikdo neřešil a o slovu celulitida nebylo ani šajnu.

    superkarma: 0 23.07.2008, 13:06:05
  21. avatar
    [36] umisanek [*]

    Zázvorka: Protoze statistika je neuprosna... i ve vasi rodine ji nebude mit jen kazda desata

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:56:40
  22. avatar
    [35] kareta [*]

    Zázvorka: nech se vyfotit starým foťákem, použij filtr a nebudeš mít ani dolíček

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:53:19
  23. avatar
    [34] Zázvorka [*]

    Lilinka: kareta: umisanek: tak proč nejsem po prababičce bez nííííí

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:50:00
  24. avatar
    [33] Kelly [*]

    umisanek: tak, tak ... nejen ideál krásy, ale hlavně zdraví.

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:41:09
  25. [32] helča 65 [*]

    nechápu, proč se pořád dělají problémy z každé maličkosti, my se nedovedeme radovat z ničeho, ve všem hledáme nějaký problém a když tam není, vymyslíme si ho

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:40:42

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [31] umisanek [*]

    Jo a celulitidu jsem mela uz v dobe, kdy jsem vypadala jako vyzably kluk a veskery volny cas travila litanim po lesich a lukach

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:38:13
  2. avatar
    [30] umisanek [*]

    Zázvorka: Tys jeste nevidela zadny obraz-akt z doby baroka? Ty zenske byly oplacene a celulitidu mely jak hrom, akorat tenkrat to byl ideal krasy, takze se ty dolicky i na tech obrazech pekne vykreslovaly. Dnes se retusuje, co se da, a tim nam vnucuje , ze celulitidu je normalni nemit.

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:35:36
  3. avatar
    [29] Pentlička [*]

    Hlavně se starší dámy nesvlékaly do plavek jako dnes.
    Jinak si pamatuju z dětství, že takové nohy a zadek měla moje maminka, co ji znám a snad všechny ženské v jejím věku a až po r. 1989 jsem se dozvěděla, že to je celulitida a že se proti tomu má bojovat.

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:23:26
  4. avatar
    [28] kareta [*]

    Zázvorka: čb foťák s filtrem a správnou expozicí nezachytí detaily jako dolíčky na zadku- mluvíme-li o babičkách a jejich fotkách...btw- na stehnech už to vypadá chorobně Nevěřím, že by se to udělalo ženské, co pravidelně chodí na procházky

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:21:22
  5. avatar
    [27] Lilinka [*]

    Zázvorka: No já ti nevím, mně babička říkala, že ďolíčky měly ženský skoro všechny (jako teď) - straší mladší, její maminka, babička ... Akorát se tomu tenkrát neříkalo celulitida a tak strašně se to neřešilo jako teď.

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:15:43
  6. avatar
    [26] Zázvorka [*]

    Meander: tak napiš, že je ti to prostě u celulitidy

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:10:20
  7. avatar
    [25] Meander [*]

    Zázvorka: Kdepak, nemám nikde ani dolíček. Bylo to obrazné vyjádření toho, jak moc je pro mne téma celulitida důležité

    superkarma: 0 23.07.2008, 12:08:20
  8. avatar
    [24] Zázvorka [*]

    Meander: a kolem a pod a nad........

    superkarma: 0 23.07.2008, 11:54:56
  9. avatar
    [23] tyrkys [*]

    Manx: Meander: Taky jsem něco podobného chtěla napsat .

    superkarma: 0 23.07.2008, 11:42:42
  10. [22] a.... [*]

    Moc se mi líbí, jak se oficiálně brojí proti anorexii a nezdravým vzorům, ale na druhé straně jsou jedním dechem pěstovány mindráky pro trochu celulitidy. Nějak byste si v tom měli udělat pořádek

    superkarma: 0 23.07.2008, 11:34:59
  11. avatar
    [21] Meander [*]

    Manx:

    superkarma: 0 23.07.2008, 11:30:13
  12. avatar
    [20] Meander [*]

    Celulitidu mám u prdele.

    superkarma: 0 23.07.2008, 11:30:03
  13. avatar
    [19] Zázvorka [*]

    verlit: Lilinka: OK, moje babička ji měla taky, měla jsem na mysli ještě o jednu generaci zpět, tedy prababičky. Já mám plno fotek, např. z přírody (v kraťasech), od vody (v plavkách), nebo jen ze sezení v sukni, která se vyhrnula do půli stehen a nikde žádná celulitida!! A to není jen u mých příbuzných, ale u této starší generace.
    I když mě taky těší i bábinky ji mají:-))
    A problém z toho udělala "móda" a média! A tak nás nutí vynakládat spousty penízků na různé (většinou nepomáhající) přípravky a nebo zahalovat, zahalovat.......
    Pak dopadnou lidi jako já, že se stydí slíknout do plavek za celulitidu, za větší příško či stehna, zadeček, menší prsa, sem tam jizvu či pihu...... (asi nejsem normální:-)

    superkarma: 0 23.07.2008, 11:20:20
  14. avatar
    [18] verlit [*]

    Tón celého článku je absurdní. Vnucuje představu, že stav stehen je důvodme, proč se trápit nebo v nejlepším případě proč se ZATÍM netrápit.
    Popravdě, vaše starosti na mou hlavu

    superkarma: 0 23.07.2008, 10:58:04
  15. avatar
    [16] Dante Alighieri [*]

    Celulitidu trošku mám a nevadí mi. Kdybych ji totiž chtěla odstranit, musela bych držet dietu, hodně pít (což se mi ne vždy daří), cvičit pravidelně (!), mazat se vším možným, možná i vynaložit spoustu peněz na lymfodrenáž atd. Prostě to mi za to nestojí a radši si pomerančovku nechám.

    superkarma: 0 23.07.2008, 10:23:18
  16. avatar
    [15] verlit [*]

    Zázvorka: Ale měly. Jen se to považovalo za normální, to je celé.

    superkarma: 0 23.07.2008, 10:15:17
  17. avatar
    [14] kareta [*]

    Aka: plavání a chůze

    superkarma: 0 23.07.2008, 10:10:58
  18. avatar
    [13] Lilinka [*]

    Zázvorka: Moje babička ji má.

    superkarma: 0 23.07.2008, 10:04:11
  19. avatar
    [12] Aka [*]

    Pomůže kolo a rotoped? No to určitě - po cca roce pravidelného spinningu ( 3x - 4x týdně) jsem měla nohy samý hrbolek - došlo u mě ke značnému zhoršení celulitidy. A stehna jsem měla jak balóny...

    superkarma: 0 23.07.2008, 10:03:27
  20. avatar
    [11] Zázvorka [*]

    verlit: máš pravdu, ale je to i civilizační, protože naše babičky (ani ve stáři) ji neměly!

    superkarma: 0 23.07.2008, 09:57:59
  21. avatar
    [10] Petrushe [*]

    Takový práce a stejně když jí člověk jednou má, tak se jí nikdy úplně nezbaví... Něco by se i dodržovat dalo, ale jedno prostě nezměním a tím je sedavé zaměstnání. Nepůjdu z kancelář kvůli pár dolíčkům, nehledě na to, že pokud bych si našla místo třeba jako servírka, která je pořád na nohou, tak bych si zadělala zase na křečový žíly...Kdybych to zkombinovala jako letuška, měla bych vysušenou pleť...

    superkarma: 0 23.07.2008, 09:56:06
  22. avatar
    [9] Zázvorka [*]

    svetluszka: jo, jo, jo :-)))

    superkarma: 0 23.07.2008, 09:55:56
  23. avatar
    [8] verlit [*]

    svetluszka: Vždyť ono to právě je normální. Je to běžný typ zralé ženské pleti.

    Nenormální jev z toho udělal kosmetický průmysl.

    superkarma: 0 23.07.2008, 09:48:16
  24. avatar
    [7] verlit [*]

    Celulitida je výmysl kosmetického průmyslu, takže fakt nechápu, proč z toho dělat takové drama.
    Příště přijdou s muchlitidou (pleť ráno, když se na obličej otiskl polštář), vlasitidou (pokožka na čele, na hraně vlasů), ušitidou (ušní lalůčky) a ženské budou kupovat speciální kůry za pouhých 2500 Kč/ampulka, aby se všech těch -tid zbavily

    superkarma: 0 23.07.2008, 09:47:15
  25. avatar
    [6] svetluszka [*]

    když devět z deseti, tak by se to snad už mělo vyhlásit jako normální a dát nám s tím pokoj
    "ukamenujem" těch 10%...

    superkarma: 0 23.07.2008, 09:01:24
  26. avatar
    [5] Pentlička [*]

    Na celulitidu kašlu, přece se nebudu celý život trápit a mučit kvůli pár dolíčkům na stehnech. Zvlášť, když ji má 90% ženských. Koneckonců stehna ukazuji jen v létě u vody, takže co?

    superkarma: 0 23.07.2008, 08:46:34
  27. avatar
    [4] Salazarka Zmijozelová [*]

    jinak mě fakt pobavil článek na idnesu-paní byla na asi deseti terapiích a jaksi výsledek žádný...to teda za ty prachy http://ona.idnes.cz/foto.asp?r=ona_krasa&c=A080718_171931_ona_krasa_ves

    superkarma: 0 23.07.2008, 08:37:42
  28. avatar
    [3] Salazarka Zmijozelová [*]

    my jsme s celulitidou za ty léta už kámošky

    superkarma: 0 23.07.2008, 08:35:01
  29. avatar
    [2] MEK [*]

    tak tohle mě vůbec netrápí i když jí mám

    superkarma: 0 23.07.2008, 08:31:41
  30. avatar
    [1] Lilinka [*]

    Mě nestraší nikdy.

    superkarma: 0 23.07.2008, 08:18:05

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme