Zdraví

Čeho se bojíme?

Člověk se vždy něčeho bál. Dlouho se děsil i obyčejného špatného počasí, neboť věřil, že jde o pomstu bohů - to mám vyčteno z mé oblíbené „historické“ literatury Asterix a Obelix (smích), ale zní to dost věrohodně, že? Chvíli prostě trvalo, než nám - jako lidstvu - došla spousta věcí. A mnohé stále zůstávají nevysvětlené... Ovšem tajemno není tím jediným zdrojem našeho strachu.

strach

Bojíme se o své zdraví, děti, práci, budoucnost... Tak jako dřív dával strach z neznámého prostor k manipulaci a vydírání, dnes nás mohou obdobně drtit novodobé strachy. Ano, umíme si je často vysvětlit a nevěříme většinou na žádné čáry máry, v tom máme oproti svým předkům nespornou výhodu, ale i tak podléháme a necháváme se často svázat víc, než je zdrávo.

Všichni víme, že zdravý strach nám může zachránit život. Brání nám zbytečně riskovat a pouštět se do „nerovných bojů“. Zaktivuje útěk, někdy dokonce útok, ačkoliv bychom to do sebe neřekli, nebo z nás udělá „mrtvého brouka“. Zkrátka nás chrání... Ale dlouhodobý strach a stres mohou v lidském těle spustit řadu nežádoucích procesů a udělat sakra velkou neplechu.

Od na první pohled bezvýznamné nespavosti, přes noční úzkosti až po poměrně nebezpečné nemoci, kterými to vše může skončit.

  • Koneckonců krásná čeština velmi výstižně popisuje celý stav věcí: nemoc je prostě NE-MOC, stav, kdy nemáme moc nad svou životní cestou...

Ovšem zpět k našemu strachu. Ne nadarmo se říká, že strach má velké oči. Pokud se díváme na události, které máme před sebou, už dopředu se strachem, mohou nám připadat daleko horší, než je tomu ve skutečnosti.

Ale kde najít tu hranici mezi přirozeným respektem a strachem? Jak odhadnout, na co ještě máme síly, a co nás naopak srazí na kolena? To jest kolikrát hamletovská otázka... a jak jsem se tak poptávala ve svém okolí, řeší ji nejedna z nás.

Hana, 50 let

„Nejvíc se bojím vlastního strachu - kdykoli se chystá něco, o čem vím, že se budu o někoho blízkého bát, bojím se předem toho pocitu, že se budu tak bát...“

  • Pěkně nám zavařit umí kolikrát tedy pouhé představy, což potvrzuje i následující příběh, jenž jsem slyšela v mnoha verzích od různých autorek a v kterém se tedy zřejmě najde i velké procento čtenářek Žena-in.cz.

Darja, 35 let

„Minulý rok jsem kvůli strachu skončila dokonce u psychologa,“ říká otevřeně sympatická žena, do které byste určitě neřekla, že může mít strach o svou budoucnost. Aktivní, mladá, vzdělaná, úspěšná, v kolektivu oblíbená, mohla by mít napsáno v posudku, kdyby ho někdo vyžadoval... Přesto se najednou potýkala s takových strachem, že si sama nevěděla rady. „Bála jsem se, že přijdu o práci v rámci reorganizace, že mě manžel opustí a že nebudu nic zvládat a skončím na ulici jako bezdomovkyně,“ pokračuje ve svém vyprávění a jedním dechem dodává: „Od té doby se to trochu zlepšilo, ale bojím se pořád: finančního úřadu, dopisů s pruhem, že se moje dcera nedostane na osmileté gymnázium, stárnutí, smrti nebo takových blbostí, jako že si o mně moji kamarádi myslí něco špatného. Bojím se zkrátka furt a jen částečně mi pomáhá zjištění, že nejlepší je nestrkat před těmi věcmi hlavu do písku a že koneckonců když ty věci, kterých se bojím, opravdu nastanou, tak většinou nejsou tak strašné, jak se původně jevily.“

  • Často nás strach ochromuje zcela logicky ve chvílích, kdy skutečně vnímáme možnost ohrožení života, případně jsme si již podobnou situací prošli:

Irena, 25 let

Sympatická a usměvavá holčina má za sebou úspěšný boj s rakovinou. Pravidelně dochází na kontroly a přiznává, že toho dne je vždy vystrašená úplně nejvíc. „Když mám strach, jsem neuvěřitelně protivná a pesimistická. Jakmile projdu bránou nemocnice, jsem táááákhle maličká. I tak obdivuhodně svůj strach, jenž má na rozdíl o jiných konkrétní a reálnou podobu, zvládá - možná i díky své společenské a otevřené povaze. Svůj životní příběh dokonce sepsala a dodala tak odvahu dalším ženám, které mají za sebou obdobnou zkušenost.

  • Strach v nás mohou vyvolávat vzpomínky na nepříjemné události, které jsme buď sami zažili, nebo je možná známe jen z vyprávění. Ani to však nesnižuje zásah strachu, který se nás zmocňuje ve chvílích, kdy si uvědomíme, jak podobná je to situace...

Anna, 30 let

Já se bojím, když přecházím přes tramvajové koleje, že se mi tam zaklíní noha a už ji nevyndám. Dokonce se mi pak o tom zdá a ze spaní cukám nohou... Kdo ví, jestli se mi něco takového nestalo v dětství..

  • A pak jsou tu uzavřené prostory, výšky, pavouci a šílená šéfová, že?

Veronika, 31 let

Kromě těch obecných typů strachu, jako jsou nemoci a smrt, mám například největší strach z výšek. Rovněž mě děsí představa, že uvíznu ve výtahu a budu se tam dusit.

A co vy, milé čtenářky, čeho se bojíte? A jak proti strachu bojujete? Na toto téma přineseme samostatný článek a budeme rádi, když svými ověřenými tipy přispějete i vy. Děkujeme.

   
03.04.2013 - Alternativně - autor: Marcela Macáková

Komentáře:

  1. avatar
    [17] hubajda [*]

    lidicka — #2 ja podobne

    superkarma: 0 28.04.2013, 12:13:20
  2. [16] free [*]

    bojím se nemoci blízkých

    superkarma: 0 03.04.2013, 23:26:26
  3. [15] FAXÍK [*]

    strach má určitě každý z nás

    superkarma: 0 03.04.2013, 21:04:05
  4. [14] V19 [*]

    bojím sa zlých ľudíSml15

    superkarma: 0 03.04.2013, 16:16:11
  5. [13] telelot [*]

    já se bojím pavouků...Sml22

    superkarma: 0 03.04.2013, 15:38:46
  6. [12] honzule8 [*]

    taky se bojím, ale tak nějak zdravě.

    superkarma: 0 03.04.2013, 15:10:40
  7. avatar
    [11] Tina5 [*]

    ToraToraTora — #9 Ty se teda máš.Sml30

    superkarma: 0 03.04.2013, 14:55:04
  8. [10] Trefa [*]

    Trefa:urcite se bojime kazdy,ale ne vsichni to dame na sobe znat.ted se bojim hlavne o zdravi zetaka.

    superkarma: 0 03.04.2013, 14:12:21
  9. avatar
    [9] ToraToraTora [*]

    Já se nebojím, já jsem chytil tchoře. Sml54

    1. na komentář reaguje Tina5 — #11
    superkarma: 0 03.04.2013, 12:52:08
  10. [8] JanaFricova [*]

    Bojím se o zdraví svých dětí a o to že nějak pokazím jejich výchovu,bojím se že mě po rodičovské nevezmou zpět do práce,bojím se že mi nevezmou dcerku do školky,mám i tak trošku strach(respekt) ze zápisu do ní.Bojím se zlých lidí....mám těch strachů dost,ale snažím se jim čelit,čím jsem starší některé se otupují nebo mizí,jiné se vynořují.

    superkarma: 0 03.04.2013, 12:42:40
  11. avatar
    [7] Judo [*]

    Každý člověk se, se strachem ve svém životě potká.Sml15

    superkarma: 0 03.04.2013, 12:06:59
  12. avatar
    [6] Pentlička [*]

    Já jsem na tom podobně jako Darja, až na to, že nejsem mladá, úspěšná a v kolektivu oblíbená. Bojím se prostě furt a všeho. Snažím se to překonávat, čtu si knihy o pozitivním myšlení a snažím se to aplikovat na sebe, ale moc mi to nejde. Aktuálně se nejvíc bojím, co se mnou bude, když si nenajdu práci. Ale bojím se i o děti, aby byly zdravé, aby měli dobrou práci, aby syn našel dobrou partnerku, aby se nestalo něco dceřinu pejskovi, bojím se i o kamarádky, aby se jim nestalo něco zlého, bojím se i globálně, o svět, o přírodu, no zkrátka jsem asi pako.

    superkarma: 0 03.04.2013, 10:41:14
  13. [5] Kamikadze [*]

    Bojím se o svého syna, když je nemocný - takže taky většinou o zdraví blízkých

    superkarma: 0 03.04.2013, 09:29:36
  14. avatar
    [4] Hanula [*]

    Pajinka — #3 Sml22 také si to myslím - nejdůležitější je zdraví

    superkarma: 0 03.04.2013, 08:55:07
  15. avatar
    [3] Pajinka [*]

    jedině o zdraví Sml22

    1. na komentář reaguje Hanula — #4
    superkarma: 0 03.04.2013, 08:04:43
  16. [2] lidicka [*]

    Já se hlavně bojím o zdraví celé své rodiny....Sml22Sml80

    1. na komentář reaguje hubajda — #17
    superkarma: 0 03.04.2013, 07:42:01
  17. avatar
    [1] peetrax [*]

    Super pořadí článků, hned pod Znám skvělého kluka. Ale bojím se ho potkat. Sml52

    superkarma: 0 03.04.2013, 00:29:37

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme