Zdraví

Častý letní problém: „Spálila jsem se!“

Spáleniny od sluníčka na našem těle jsou nepěkné a také velmi bolestivé. I když jsme si toho dobře vědomy, stejně se jim někdy nevyhneme. Sluníčko léčí, ale „slunko je aj sviňa“.

sun

Nebezpečné paprsky

Za dob našich předků se říkalo, že sluníčko léčí, že vyhání nemoci z těla apod. Jenže od té doby se zvětšila ozonová díra a také náš organismus už není takový, jaký mívali naši pradědečci a prababičky. Větrem a sluncem osmahlé tváře, bez kapky opalovacího krému, to už můžeme vidět jen v dobových filmech.

Do  titulu jsme si vypůjčili větu od Bolka Polívky: „Víš, jaká je slunko sviňa“? Ale nemusí. Pokud se budeme ke své pokožce chovat rozumně.
Pro naši kůži jsou velmi nebezpečné především paprsky UVB, které jsou také jednou z příčin rakoviny kůže. Společně s paprsky UVA pak mají na svědomí stárnutí kůže, ruku v ruce jdoucí s vráskami. No a také ono nešťastné spálení.

Chce to hodně krému

Většina odborníků vám řekne: „Nechoďte na slunce.“
Ale ono se to lehce řekne. Seďte doma, když venku je tak krásně.

Hned při zesílení prvních jarních paprsků (které opalují nejvíce) bychom měli chodit na sluníčko v půlhodinových intervalech, které postupně zvyšujeme. A pokud už se chystáte na letní dovolenou, je dobré zhruba měsíc před odjezdem začít brát doplněk stravy s obsahem beta-karotenu. Nešetříme ani opalovacím krémem, natíráme se co dvě hodiny, půl hodiny před pobytem na sluníčku. Výši faktoru volíme podle toho, zda jsme doma na zahradě, nebo někde u moře.

Rady, samé rady, ale co když už se spálíme?

V tom případě se doporučuje samozřejmě pobyt ve stínu, opakovaná studená sprcha a dostatek tekutin. Také je dobré se natírat krémy určenými na spálenou kůži, např. dobře osvědčeným Panthenolem. Anebo můžeme vyzkoušet klasický babský recept:
„Dejte si na spálené místo tvaroh nebo bílý jogurt, který horkost vytahuje.“

Tématem dnešního vydání je: Spálení od sluníčka

  • Napište nám vyzkoušené „babské rady“ na spálenou kůži
  • Také přidejte historku, kdy jste se „naposledy“ spálila od sluníčka
  • A kdy a kde?
  • Natíráte se opalovacím krémem, nebo na to s prominutím „kašlete“?
  • Anebo možná patříte k těm šťastným, které se „nikdy“ nespálily, o to více důvodu napsat a poradit, jak to děláte.

Pište na redakční e-mail: redakce@zena-in.cz

Jedna z pisatelek obdrží pěkný dárek: luxusní přípravek na opalování a po opalování od firmy Garnier

darek

   
09.07.2012 - Zdraví - autor: Alexandra Stušková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [34] Izzy [*]

    Já jsem byla od slunce pěkně spálená. To je tak, když člověk usne ani neví, jak. První pomoc jsem si přečetla na internetu. Magazín zdraví - nemoc má plno rad.

    superkarma: 0 18.06.2015, 12:42:18
  2. [33] Nella9 [*]

    Proto se vždycky po opalování namažu Panthenolem od Swissu ,

    který chladí a pomůže mi.

    superkarma: 0 22.05.2014, 16:18:00
  3. avatar
    [32] hubajda [*]

    tajnostii — #30 ja take ne

    superkarma: 0 09.07.2012, 22:29:18
  4. avatar
    [31] HankaPU [*]

    Ten levandulový líh vypadá jako zajímavý tip. Sml16Sml59Sml16

    superkarma: 0 09.07.2012, 22:12:02

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [30] tajnostii [*]

    Já se nespálímSml23Sml23Sml23

    1. na komentář reaguje hubajda — #32
    superkarma: 0 09.07.2012, 21:13:22
  2. avatar
    [29] daska59 [*]

    Tohle mě noc netrápí, v Čechách se nespálím a u moře se sem tam máznu. (Na povrchu Sml30)

    superkarma: 0 09.07.2012, 16:51:56
  3. [28] Kokoska [*]

    Já se spálím jen vyjímečně ale když už se stalo, tak jsem se natřela takových chladivým gelem s pantenolem s vitaminem B5 a funguje vždycky, dokonce i na puchýř když se o něco spálíte (třeba o roztavenou tyčinku v tavící pistoli).

    superkarma: 0 09.07.2012, 16:34:35
  4. [27] Trefa [*]

    Trefa:radeji se trochu na zahradu obleknu abych pak netrpela.za mlada jsem se spalila.vim co to je.

    superkarma: 0 09.07.2012, 14:49:05
  5. avatar
    [26] ekleinovka [*]

    Cíleně ho nevyhledávám,ale v pátek jsem si připálila na zahradě ramena,nic příjemného

    superkarma: 0 09.07.2012, 14:13:47
  6. [25] Evuš [*]

    V poslední době si dávám velký pozor na sluníčko, mám ho ráda, ale zbytečně neriskuji, barvu doplním i ovocem a betakarotenem.

    superkarma: 0 09.07.2012, 14:10:59
  7. [24] robinek [*]

    I když se nespálím, u mně se večer po opalování osvědčil levandulový líh, který se prodává v Bulharsku v lékárně. Chladí a zaručeně se nikdy  neloupu. Koupila jsem si ho letos i na příští rok, protože nevím, jestli pojedu do Bulharska.

    superkarma: 0 09.07.2012, 13:47:50
  8. avatar
    [23] femme [*]

    wich — #21 to si taky myslím, ale ona nevypadalo, že by jí to nějak vadilo, normálně se chodila i koupat do moře a to muselo děsně pálit Sml80

    superkarma: 0 09.07.2012, 13:04:04
  9. [22] Stendy [*]

    Já jsem spálená nikdy nebyla. Krémy moc nepoužívám. Opaluji se velice dobře a přímo do hněda. Krém, nebo mléko po opalování používám až po, abych neměla vysušenou pokožku.Sml16

    superkarma: 0 09.07.2012, 12:32:12
  10. avatar
    [21] wich [*]

    femme — #17 Cože??? Sml2 Vždyť to muselo hrozně bolet Sml15

    1. na komentář reaguje femme — #23
    superkarma: 0 09.07.2012, 11:28:28
  11. avatar
    [20] Suzanne [*]

    jameela — #19 Ozkoušeno, funguje Sml22

    superkarma: 0 09.07.2012, 11:22:53
  12. [19] jameela [*]

    Jednou mi takovej starej španělskej dědula u moře vnutil, že si mám namazat začervenalá ramena citrónem. Když jsem nechápala, dovlekl mě k baru, tam ukořistil kus a začal ho po mně vlastnoručně patlat Sml30 A ono to fakt funguje - z mírného zarudnutí vyrobí přes noc hnědou a člověk se neoloupe. (Ovšem pozor, neplácat na sluneční alergii, to fakt pálí Sml24)

    1. na komentář reaguje Suzanne — #20
    superkarma: 0 09.07.2012, 11:18:36
  13. avatar
    [18] Hanyna [*]

    Spálení se občas nevyhnu i když bych chtěla, ale nikdy jsem nebyla spálená do puchýřůSml23

    U moře pobývám, pokud to jde, pod slunečníkem + 50 OF. Když ne, tak bez klobouku ani ránu...

    superkarma: 0 09.07.2012, 11:10:31
  14. avatar
    [17] femme [*]

    wich — #15 nevím, co měla za lubem, neznala jsem ji Sml80 Sml58 ale byl to děsnej pohled na ty její velký, do živého masa spálený, kozy Sml28 vůbec jsem nemohla pochopit, že ani pak si je něčím nekryla a dál se povalovala na sluníčku Sml80

    1. na komentář reaguje wich — #21
    superkarma: 0 09.07.2012, 10:38:06
  15. [16] Saritka [*]

    Já se neopaluji.Sml30

    superkarma: 0 09.07.2012, 10:37:03
  16. avatar
    [15] wich [*]

    femme — #13 Šmárja, co ti lidi dělají, to usnula nebo chtěla za každou cenu přijet z dovolené jak škvarek a chlubit se "úžasným" opálením? Sml2 Kdo chce víc, nemá nic...

    1. na komentář reaguje femme — #17
    superkarma: 0 09.07.2012, 10:31:19
  17. [14] babočka12 [*]

    spálím se každý rok,i když se mažu vysokým faktorem,a dávám si pozor.

    superkarma: 0 09.07.2012, 09:56:46
  18. avatar
    [13] femme [*]

    gaba23 — #12  tohle jsem viděla u jedné "zralé" turistky kdysi v Bulharsku, měla hodně velká prsa a ta měla spálená do živého masa Sml3

    1. na komentář reaguje wich — #15
    superkarma: 0 09.07.2012, 09:34:25
  19. avatar
    [12] gaba23 [*]

    když jsem byla mladá a nerozumná, chodila jsem se opalovat na střechu bez krému. Spálila jsem si prsa tak, že jsem měla puchýře. Sml15 A na tu bolest si pamatuji dodnes.

    1. na komentář reaguje femme — #13
    superkarma: 0 09.07.2012, 09:32:09
  20. [11] step1 [*]

    Jako mladé holky jsme se opalovaly cíleně, chtěly jsme být pěkně hnědé. Teď vystrkuji na sluníčko jen nohy. Sml30Beta-karoten mám vyzkoušený, opravdu pomáhá.

    superkarma: 0 09.07.2012, 09:24:41
  21. avatar
    [10] wich [*]

    Dávám si docela pozor, mažu se preventivně po ranní sprše mlékem s SPF, obličej neopaluji vůbec, takže se mi podaří spálit výjimečně a když, tak zejména při těch činnostech, kdy se člověk prvoplánově neopaluje Sml30 - sekání trávy, mytí oken, řízení... Namažu Panthenolem a za chvilku pálení i lehké zarudnutí zmizí. Jo a loni se mi podařilo přižhnout s těmi předraženými zázraky z lékárny, přítel měl po dni v moři taky solidní mapy Sml31 To se mi se sortimentem z drogérie nestalo.

    átéčko — #9 Dva roky mi přijde taky trošku přehnané, nebo je to možná už nějaká vada pigmentu Sml14 Ale je fakt, že mám známou, která když jede na jaře na týden až dva k moři, ještě o Vánocích má skoro stejnou barvu jako po dovolené.

    superkarma: 0 09.07.2012, 09:18:52
  22. avatar
    [9] átéčko [*]

    dadma — #1 Dva roky jo? Tohle je ale blbostSml30

    1. na komentář reaguje wich — #10
    superkarma: 0 09.07.2012, 09:00:53
  23. avatar
    [8] danap [*]

    jo jo... taky si pamatuji, že jsem skončila u doktora s popáleninami.....od sluníčka.... dostala jsem mastičku a radu, že na kole mám jezdit s dlouhým rukávem...Sml30

    jinak jsou výborné slupky od okurek... chladí a pomůžou

    superkarma: 0 09.07.2012, 08:29:11
  24. avatar
    [7] Jindriska8 [*]

    Jsem už opatrná,ale byly doby,kdy jsem měla pořádné puchýře.Sml22

    superkarma: 0 09.07.2012, 08:20:33
  25. [6] zzandaa [*]

    Krásné ráno. Já si zrovna minulou sobotu spálila záda a to tak, že to nejen pálelo, ale i bolelo. Teď už to jenom hrozně svědí a loupu se. Budu si na sluníčko muset dávat větší pozor.

    superkarma: 0 09.07.2012, 08:08:44
  26. [5] anina4 [*]

    krásné ráno, já naštěstí moc problém nemám se spálením od sluníčka, opaluji se pěkně dohněda,ale synové oba ano,stačí jim delší pobyt,málo použitého krému a je to!

    superkarma: 0 09.07.2012, 07:45:18
  27. [4] Roland [*]

    Já se spálila za svůj život několikrát, ale v posledních letech mě opalování až tak nebere.

    superkarma: 0 09.07.2012, 07:21:40
  28. avatar
    [3] LudPa [*]

    já si musím dávat pozor a natírat se krémem, manžel se opaluje dohněda, ještě spálený nebyl. Jednou se spálila má dcera, léčila jsem ji jogurtem a tvarohem.

    superkarma: 0 09.07.2012, 07:11:21
  29. [2] lidicka [*]

    Před pár roky (cca 3 roky) jsem se ráda opalovala, ale spálená jsem nikdy nebyla i když mám bledou pleť a tak seťěžko opaluji. Teď už ze zdravotních důvodů sluníčko moc nevyhledávámSml22

    superkarma: 0 09.07.2012, 06:52:20
  30. [1] dadma [*]

    Ještě, že se neopaluji.Nikdy jsem se nespálila a ani moc nepoužívám opalovací krémy.Mám pokožku ,která  dobře chytá bronz a to i pod palmou či slunečníkem.Po příjezdu od moře mě vydrží opálení dva roky.

    U nás v Čechách bych nikdy nevylezla na slunce se opalovat.

    1. na komentář reaguje átéčko — #9
    superkarma: 0 09.07.2012, 00:45:50

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme