Zdraví

Bylinky, které pomůžou zhubnout


Příroda nám kvete a pomalu začíná sezona sběru léčivých bylinek. Věděly jste, že za pomoci některých můžete nejen léčit, ale i hubnout? Které to jsou, to nám prozradil léčitel zabývající se etnobotanikou Radan Čermák.

 

Kontryhel obecný

Lidové názvy: alchemilka, polní muškát, husí nožka

Kontryhel je díky svému příznivému vlivu na trávení důležitou součástí metabolických a odtučňovacích čajů používaných při redukční dietě. Dva šálky kontryhelového čaje denně se doporučují také při silné, bolestivé menstruaci. Preventivně se droga užívá i k potlačení klimakterickcých příznaků a mast z kontryhelu zpevňuje poprsí. Ani při dlouhodobém užívání této rostliny nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky.

Příprava čaje: 1-2 čajové lžičky sušené natě se přelijí šálkem vařící vody, vyluhují se v přikryté nádobě 10 minut, poté se scedí. Čaj se pije vždy čerstvý jednou denně.

 

Fenykl obecný

Lidové názvy: italský kopr, sladký kopr, úkrop

Fenykl vyniká svým projímavých účinkem. Obsahuje fenchon, který podporuje vylučování trávicích enzymů a urychluje pohyb střev. Používá se k uvolnění křečí a střevních plynů. V lidovém léčitelství našel fenykl uplatnění při slabých zažívacích potížích jako projímadlo, ale také ke zvýšení tvorby mateřského mléka.

Příprava čaje: Jednu až dvě čajové lžičky sušené natě přelijeme šálkem vařící vody, necháme 8 minut vyluhovat. Scedíme a pijeme 2-3x denně pomalu po doušcích.

 

Smetánka lékařská

Lidové názvy: husí kap, lví zub, pampeliška

Smetánka je známá pro svůj projímavý a žlučopudný účinek. Je vhodná jako posilovač celkové látkové výměny, při zvýšené hladině cholesterolu, při špatném zažívání spojeném se zácpou a špatnou funkcí zažívacího traktu, snižuje plynatost a pomáhá odvádět z těla tekutiny. Osvědčila se také jako pomocný prostředek při léčbě cukrovky.

Příprava čaje: Užíváme dvě lžičky drobně řezaného sušeného kořene na šálek horké vody, 15 minut vyluhovat a přecedíme, vlažný čaj pijeme dvakrát denně.

 

Řebříček obecný

Lidové názvy: myší ocásek, husí jazýček, Achillova bylina

Také řebříček se vnitřně užívá se ke zlepšení trávení a uvolnění křečí. Podporuje látkovou výměnu. Příznivě působí také při nedostatečné funkci žaludečních žláz, a udržuje tak pravidelný chod stolice. Stejně jako smetánka působí i močopudně. Čaj z řebříčku ale není vhodný pro dlouhodobé užívání.

Příprava čaje: Použijeme tři lžíce řezané natě na ½ litru vody. Přelijeme vařící vodou a necháme 15 minut louhovat, scedíme a chladný čaj  pijeme jednou denně.

 

Pokud léčivky nesbíráte, a přesto jste dostala chuť na nějaký hubnoucí čaj, můžete navštívit i lékárnu, kde jsou sušené bylinky běžně k dostání.

 

Máte nějaké zkušenosti s bylinnými čaji na hubnutí? Věříte v moc léčivek?

   
22.05.2008 - Alternativně - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. avatar
    [25] vmarta [*]

    Ja piju čaj z kukuřučných vlasů...usuším, a pak dělam čaj. Je perfektně močopudný a váha jde dolu. Ale..použivat 2 měsice, pak pauza 1 měsíc a znovu.

    superkarma: 0 26.08.2011, 09:19:17
  2. [24] FAXÍK [*]

    nemám žádnou zkušenost, ale nejsem proti nějakou bylinku vyzkoušet

    superkarma: 0 23.07.2009, 13:49:17
  3. [23] orangutan [*]

    Sml15moc bylin taky může uškodit

    superkarma: 0 29.05.2009, 23:01:04
  4. [22] jija [*]

    léčivkám věřím, ale ne v redukční dietě...na pročištění, vypocení, odvodnění, zmírnění kašle....

    superkarma: 0 26.04.2009, 16:55:01
  5. avatar
    [21] izis.80 [*]

    já si tady čtu o hubnutí s bylinkama a mezi psanim se láduju bomboniérou. Už jsem u konce. ale bylinkám trochu věřim...Sml21

    superkarma: 0 26.04.2009, 14:43:45
  6. [20] AlenaK3 [*]

    superkarma: 0 03.06.2008, 18:24:58
  7. [19] paulinulka [*]

    superkarma: 0 23.05.2008, 22:56:17
  8. [18] JJJ [*]

    ohledně redukce váhy a pokud opravdu chcete zhubnout máte jedinečnou šanci. kg je možné zhubnout a přitom si zpevnit postavu skvělými koktejly + proteinem.
    Máme sice tři programy, ale nejlepší je za c)
    a) šejk se sójovým proteinem, který obsahuje minimum kalorií, ale veškerou výživu pro organismus. Ten si vezmete 2xdenně, většina lidí nahrazuje snídani a večeři, skvěle to chutná, dá vám to pocit plnosti a na oběd si prostě dáte cokoli máte ráda. Můžete tento koktejl smíchat v podstatě s čímkoli.
    b) proteinový šejk - vláknina, která pročistí a zlepší absorpce živin. Je to komplexnější program
    c)proteinový šejk a specielní proteinový doplněk, který zlepšuje výživu svalů, což zpevňuje postavu a zrychluje odbourávání tuků.
    Všechny naše programy byly vyvinuty lékaři. Takže je jedno, jestli chcete shodit 2 nebo 50 kg, protože my garantujeme výsledek, který je měřitelný. Zakládáme si hlavně na tom, že programy jsou 100% na přírodní bázi, které kontrolují přísun kalorií a živin do organismu a tím přirozeně kontrolují Vaši chuť k jídlu.
    Hubněte rychle a zdravě.
    Opravdu to funguje, mám to osobně vyzkoušené.
    www.hubnete.cz/h
    buněčná výživa je nová, protože jde za běžné doporučení ve výživě, kterým jídlům se vyhnout atd.. Poskytuje nejlepší možné byliny a mikrovýživu, která je v jednoduché a příjemné
    formě na užívání. Je také sestavena tak, že naše tělo je schopno vstřebat všechny výživné látky, které naše buňky mohou efektivně a kompletně využít. Přirozeným výsledkem tohoto procesu je, že jsou naše buňky lépe vyživovány. Jak my toto můžeme pocítit? Celkovým vzrůstem energie, vitality a činnosti. Zároveň si můžeme být jisti, že dostáváme ten druh výživy, který nám pomůže s lepší prevencí a bojem proti chorobám.

    superkarma: 0 22.05.2008, 20:39:23
  9. avatar
    [17] Meander [*]

    gentiana: Mně je jasné, že to víš. Jenom mi přišlo srandovní, že by si to někdo přeložil a nechal to zlidovět.

    superkarma: 0 22.05.2008, 16:42:09
  10. [16] gentiana [*]

    Meander: To vim, že dandelion je totéž co dent de lion atd., ale v češtině jsem to nikdy neviděla:D

    superkarma: 0 22.05.2008, 16:35:26
  11. avatar
    [15] femme [*]

    Zdendula: škoda jen, že jsem tohle nečetla cca před 16 lety, to nás bylo doma 5 teď už o víkendu vařím většinou jen tehdy, když mám slabou chvilku a pozvu všechny na oběd

    superkarma: 0 22.05.2008, 14:41:59
  12. avatar
    [14] Vivian [*]

    Jakápak "moc léčivek", vždyť je to stejná chemie jako jiná léčiva, akorát se to nevyrábí v továrně, ale na louce

    superkarma: 0 22.05.2008, 14:15:41
  13. avatar
    [13] Zdendula [*]

    femme. jasně o víkendu místo vaření vyženeme rodinu na pastvu

    superkarma: 0 22.05.2008, 13:52:14
  14. avatar
    [12] Meander [*]

    gentiana: Zlidovělý anglický název

    superkarma: 0 22.05.2008, 13:41:57
  15. [11] gentiana [*]

    Tedy, asi jsem nedovzdělaná, ale lidové názvy jako lví zub nebo italský kopr jsem v životě neslyšela.
    Jinak, bylinky nezařídí hubnutí, akorát pročistí organismus a upraví metabolismus, což ovšem, není hubnutí.

    superkarma: 0 22.05.2008, 13:31:43
  16. avatar
    [10] femme [*]

    príma, pampelišek je všude habakuk, aspoň ušetřím

    superkarma: 0 22.05.2008, 13:13:09
  17. avatar
    [9] Zdendula [*]

    Meander: není nad dobrou radu

    superkarma: 0 22.05.2008, 12:59:40
  18. avatar
    [8] ToraToraTora [*]

    Jelikož většina čtenářek ž-in jsou ženy, chybí mi zde varování pro těhule. kontryhel i fenykl můžou vážně ublížit

    superkarma: 0 22.05.2008, 12:26:17
  19. avatar
    [7] Meander [*]

    FAXÍK: Zkus durman, blín nebo vraní oko, poprvé to má stát za to.

    superkarma: 0 22.05.2008, 12:09:50
  20. [6] FAXÍK [*]

    nemám žádnou zkušenost,ale bylinkám věřím víc než lékům

    superkarma: 0 22.05.2008, 11:49:34
  21. [5] lenča66 [*]

    Bez pohybu se ani s bylinkama nezhubne ... mám to vyzkoušený :-)

    superkarma: 0 22.05.2008, 11:06:53
  22. avatar
    [4] OlgaMarie [*]

    Jasně, že se dá díky bylinkám zhubnout. Musíte ale za nimi do přírody, kde není nebezpečí olova a stroncia z výfukových plynů a nachodíte-li tak denně alespoň 15 km a ještě se co nejčastěji ohýbáte! Fakt!

    superkarma: 0 22.05.2008, 10:59:54
  23. [3] Pavla_b [*]

    kontryhel a řebříček používám při bolestivé menstruaci, ale že bych po tom nějak hubla

    superkarma: 0 22.05.2008, 10:48:46
  24. avatar
    [2] Kacule [*]

    kareta: já tenhle čaj beru vždy na dovolenou - mám problémy v cizím prostředí

    superkarma: 0 22.05.2008, 07:54:18
  25. avatar
    [1] kareta [*]

    ano, jako mladá a blbá jsem zkoušela list senny . Bylinné čaje na hubnutí (reduktan) jsou fajn, když se chci pročistit a rychle sundat 2 kg.

    superkarma: 0 22.05.2008, 07:46:27

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme