Domácnost

Budí podle vzoru prudí

Není nic sladšího než probuzení… ovšem probuzení přirozené, kdy si tělo o něj „samo řekne“. Pozvolna se vynořujeme z hlubin nevědomí, poslední sen doznívá, ještě bychom byli schopní ho vyprávět, ale už se pomalu vracíme do reality. Tělo je božsky uvolněné a prohřáté. Chvíle absolutního blaha.

Bohužel, většina lidí si takový zážitek může dopřát jen o víkendu – a leckdy ani tehdy ne. Celá naše civilizace je založená na od-do a i ti největší odpůrci vstávání neochotně uznávají, že není možné přizpůsobovat chod škol, obchodů a úřadů osobnímu biorytmu každého jednotlivého človíčka. Vstávat se prostě musí. Teď jde jen o to, jak si okamžik probuzení udělat co nejsnesitelnější.

Pravda, úplně nejlepší by bylo, kdybychom mohli probuzení načasovat do toho správného okamžiku. Když jsme totiž násilím vzbuzeni ve fázi nejhlubšího spánku, probíráme se z něj těžce a motáme se po bytě zmatení jako vyorané myši. Probuzení z lehkého, povrchního spánku je mnohem snazší. Uskutečnění tohoto plánu by ovšem znamenalo spát s elektrodami na hlavě a s laborantem u postele, aby ohlídal naši spánkovou sinusoidu a probudil nás v optimální chvíli. Jak uznáte, nic moc příjemného ani praktického.

Další série problémů před námi vyvstává, když začneme uvažovat o tom, jakým způsobem bychom měli být vzbuzeni. Jemně ševelící hudba se do našich snů vkrade něžně a šetrně – bohužel už tam ale také zůstane a my vesele chrupkáme dál, zatímco nám ujíždí vlak, propadá termín zkoušky nebo nabíhá áčko.

Druhou možností je brutální, pronikavé zvonění. Vzbudí nás určitě, ale ten šok! V souladu s pradávnými instinkty se v našem těle okamžitě začne rozbíhat stresová reakce. Útěk nebo útok, znáte to. Já se při drásavém zvuku budíku obvykle pokouším o obojí současně.

Asi nejpříjemnější způsob probuzení by byl polibek od Robbieho Williamse, Leonarda di Capria, Viggo Mortensena… (doplňte si dle vlastního vkusu). I když… když tak o tom uvažuju… nevím, jak vypadáte při probuzení vy, ale že by mě Johnny Depp musel vidět zrovna v tuhle chvíli!?
Sečteno a podtrženo, asi se bez toho odporného budíku neobejdeme. Nebo ano?

Jak a čím se budíte vy, milé ž-inky?

Vyskočíte křepce z postele, nebo se potácíte bytem jako náměsíčnice?

Jaký typ budíku používáte a kolik jste jich už zbavily života?

Budí vás oblíbená píseň, nebo brutální rachot?

Nebo je to miminkovský pláč?

Pes, který škrábe na dveře?

Napište nám vaše vstávací story na
redakce@zena-in.cz a vyhrajte dárek!

 

   
16.02.2007 - Dům a byt - autor: Eva Jedelská

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [57] Ladenka11 [*]

    Já mám doma 2 osvědčené budíčky - 2 malé dětičky, které ze mě nemilosrdně tahají peřinu už v šest ráno. Ale tohle je aspoň příjemné probuzení

    superkarma: 0 19.02.2007, 08:42:25
  2. avatar
    [56] Vivian [*]

    rolusa: u nás na vsi teda zvon zvoní ve dvanáct Ráno možná taky, to nevím, já jsem v šest ráno ještě mrtvá, ale ve dvanáct mě to už pokaždý vzbudí...

    superkarma: 0 16.02.2007, 18:29:45
  3. avatar
    [55] aiša [*]

    vzbouzení problém není,ale vstát a zmátořit a probrat se,jo to je problém

    superkarma: 0 16.02.2007, 17:59:23
  4. avatar
    [50] gwen [*]

    Já se dokážu vzbudit sama, stačí, když si naprogramuji svůj vnitřní budík. Jinak mám velice lehký spánek a momentálně mě často budí baba bydlící nade mnou. Strašně jí totiž vržou parkety.

    superkarma: 0 16.02.2007, 14:20:19
  5. avatar
    [47] Clerenc [*]

    Nebo scéna s Holubovou a POlívkou, kdy on s kocovinou v posteli a ona mu nese mohrej hadr s pisni na rtech "Po ránu mokrej hadr na tlamu"

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:57:18
  6. avatar
    [46] Clerenc [*]

    Tohle téma mi připomíná scénku z filmu Pupendo, kdy rozvášněný otec vtrhne do pokoje dětí a zpívá "Budíká mám rád je můj kamarád, nepromeškám ani chvilku a už cvičím čtvrthodinku" po té otvírá dokořán okno, z dcery stahuje peřinu a buší umělohmotnou kuželkou na synovu postel. Jeho výraz je všeříkající......

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:54:33
  7. avatar
    [45] Clerenc [*]

    Bóbika to já si zase chodím schrupnout před spánkem

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:51:37
  8. avatar
    [44] Asdareel [*]

    Mně se vstává blbě, nejradši bych spal tak do 9...

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:45:02
  9. avatar
    [41] Clerenc [*]

    Ja se budim asi tak 5 vterin pred budikem, protahnu se a uz zvoni. Vylezu z perin a cestou do koupelny, naladuju mycku, slozim deku, zavazu odpadky a tak nak tim ranem proplouvam. Jsem cila od rana

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:32:35
  10. avatar
    [40] Amálie [*]

    Nemohla bych bydlet s mou tetou. Pípá jí budík tím nejhlasitějším a nejostřejším tónem, který jsem kdy slyšela. A každé 3 minuty! Dohromady tenhle konzert trvá 3/4 hodiny. Strašlivé!

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:31:10
  11. avatar
    [39] Meander [*]

    Mě budí nutkavá potřeba odběhnout na onu místnost nebo kocour bušící na dveře. Někdy se budím mobilem, kde mám song Anything (you can do anything, if you just believe), což je velmi příznačné. Když uvěřím, že dokážu vstát, pak to taky dokážu. Zjistila jsem, že je jedno, v kolik vstanu. Před 9.45 byt opustit nedokážu.
    V minulém bytě mě taky budil miminkovský pláč a kvičení toho staršího, ozývalo se to od nadsousedů. Relaxovala jsem tak, že jsem ležela na zádech a "střílela" po trase toho řevu, co se ozýval zhora.

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:25:21
  12. avatar
    [38] Ťapina [*]

    Asi budu za divnou, ale každodenně mě vzbudí vědomí, že cca za 5 vteřin bude zvonit budík. Bez ohledu na to, na kdy je nařízený, nesnáším buzení jakýmkoliv zvukem

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:19:23
  13. [37] Pianistka [*]

    Mě budí mobil klidně i na pětkrát - jak je tam to odložené buzení po pěti minutách

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:11:06
  14. [36] Macek123 [*]

    před pár lety jsem měla budík na velké skříni vedle postele a když zazvonil, musela jsme se postavit v posteli a zaklapnout ho...a tím jsme vstala. To jsem ale byla mladší...

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:10:34

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [35] Macek123 [*]

    když zazvoní budík okamžitě vstávám a budím dceru a mažem se umýt... Pokud bych ještě chvíli ležela v posteli usnula bych znovu. Manžel se probírá pomalu a někdy i znovu usne.......je to individuální. V prac. dny vstávám 6:30-50 a o víkendu až se probudíme ...8-9:00. Na malou vždy promluvím a usmívám se a snažím se být milá a než sejdem schodiště z ložnice do koupelny....už sama běhá a je vzhůru a už tu pusu nezavře...já ještě zívám a rozlepuju oči. chodím spát okolo 23.00 a dcera v 20:00.

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:07:47
  2. avatar
    [34] Kelly [*]

    Budí mne manžel, neboť vstává dřív a tak mi pípání mobilu v 5.25 už tak nevadí. Ale probouzení mi trvá dlouho.
    Ráno mívám své rituály v daný čas a běda tomu, kdo mi vleze do cesty, promluví na mne nebo ... nedej Bože, chce se mnou něco řešit. V tu chvíli jsem schopna vraždit.
    O víkendu je to jiné, to se ráda spokojeně a dlouho válím a protahuji v peřinách jako . To jsem jako med. Jen mne namazat na chleba - třeba celý den. Jen mne nikdo nesmí "nas*at".

    superkarma: 0 16.02.2007, 12:05:48
  3. avatar
    [33] závislá na čokoládě [*]

    Vstávám docela v klidu,ale syna tahám z poslete a je to hrůza. Nejčastější slova ráno u nás:Kubo,dělej, zase přijdu pozdě do práce. Někdy bych ho nejraději , a to jako mimi vstával v 5,30.

    superkarma: 0 16.02.2007, 11:44:24
  4. avatar
    [32] Vivian [*]

    Mě budí mobil zavěšený na polici v nohách mého lože Nemám ho u hlavy z praktického důvodu: když začne zvonit, musím se posadit, abych ho mohla típnout. A když už sedím, tak už nehrozí, že bych zase usnula... To rovnou vstávám.
    Budí mě tichoučká melodie; ale v podstatě stačí první dva tóny a já už vyskakuju a zamačkávám to Mám to už asi tak nastavený v hlavě. A někdy se probudím i pár minut před budíkem.
    Ranní vstávání pro mě naštěstí není problém , vstávám v 7,30.

    superkarma: 0 16.02.2007, 11:44:02
  5. [31] tornado-lou [*]

    je me celkem jedno v kolik hodin vstavam, zalezi na tom, jak moc musim spechat. kdyz mam cas, tak vstavam hodne pomalu, pomalu snidam a ctu u toho noviny, dam si teplou sprchu, pomalu se oblikam, tak to cely nejak zvladnu. tvra mi to dve hodiny, ale je to o hodne prijemnejsi. kdyz musim vstavat rychle tak jsem protivna na celej svet.

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:55:14
  6. avatar
    [30] Suzanne [*]

    Mně stačí po ránu hlasité radostné - Dobrééé ránko!

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:43:16
  7. avatar
    [29] cmelda [*]

    wich: Amálie: takovy rana mam jednou za velmi dlouhou dobu, obvykle o vikendu. a cim jsou hezci, tim vetsi pruser to v ten den prinese, ale to je zas z jineho soudku. Ale docela Vam zavidim, ja kdyz se rano probudim, tak mi vadi, ikdyz nekdo rozsviti, radsi chodim potme, trva mi tak pul hodky, nez se proberu.

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:33:42
  8. avatar
    [28] Amálie [*]

    wich: Mně vyhovuje, že mam ráno čas a klid sama pro sebe. Brzy ráno jsou vlastně jediné chvilky dne, kdy jsem sama, nemusim nic říkat, nemam kolem sebe lidi a mam klid.

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:33:10
  9. avatar
    [27] femme [*]

    mne budí z mobilu svým krásným chraplákem J. Cocker

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:30:07
  10. avatar
    [26] Amálie [*]

    Z_U_Z_U: Přesně tohle vyzvánění jsme dali do mobilu kamarádovi. Ráno ho to vzbudilo, bohužel i jeho milenku.

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:29:25
  11. avatar
    [25] femme [*]

    Ada1: já jsem zase nesnášela hlášku: hola hola, škola volá

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:28:38
  12. avatar
    [24] wich [*]

    cmelda: Já mám podobná rána jako Amálka A mému drahému to vyhovuje, když vstává, já už mám poklizeno, připravenou snídani, jsem upravená a polovinu práce za sebou

    superkarma: 0 16.02.2007, 10:25:43
  13. avatar
    [23] Z_U_Z_U [*]

    Sakra, nejde to kopírovat Je to budík na vodafonu, hlasem přiteplenýho kadeřníka : sluníčko, medvídku, už opravdu mušíššš vstááávat

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:56:57
  14. avatar
    [22] Z_U_Z_U [*]

    tak tohle je síla http://www.vodafone.cz/consumer/ie/style/lmp.htm

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:55:36
  15. avatar
    [21] sanvean [*]

    Mám asi nějaký vnitřní budík, probudím se sama, v kolik potřebuji, stačí na to před spaním pomyslet. Občas se probudím o půl hoďky dřív a pak už jen tak lehce dospávám.

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:47:33
  16. avatar
    [20] Fazol [*]

    Vstávám sama/bez budíku/neb nikam nemusím.Hned po probuzení jsem čilá a dobře naladěná.Ráno v 7 jdu vyvenčit psy,kteří spí se mnou a tak vstávají až se vzbudím.Pak nakrmím zbytek zvířat a těším se co nového den přinese.

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:46:47
  17. avatar
    [19] Kadla [*]

    Pentlička: Můj starší syn má na mobilu nastaveno jako buzení řehtání koně. Když jsem to slyšela poprvé, znělo mi to jako řev zombie při vstávání z hrobů o Halloweenu. Že je to řehtání koně jsem zjistila asi až po deseti dnech

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:22:05
  18. avatar
    [18] Ada1 [*]

    cmelda: souhlasím. Nesnášela jsem, když mě mamka-skřivan, o prázdninách budila v 7 ráno slovy: "vstávej, už je den, přece nechceš prospat celé prázdniny?"
    Teď, když jí to připomenu, tak mi neveří, ale naštěstí mám svědka - tátu, který trpěl jako já

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:08:15
  19. avatar
    [17] Amálie [*]

    cmelda: To už jsem párkrát v životě slyšela, hlavně o víkendech. Ale taky to prý tomu druhému pomáhá se rozjet a probudit.


    V mém případě tě může uklidnit, že se mnou nikdy vstávat nebudeš.

    superkarma: 0 16.02.2007, 09:00:50
  20. avatar
    [16] Pentlička [*]

    Můj BM měl nastavené na mobilu kohoutí kokrhání, což sice k ránu patří, ale stejně to bylo v 6 ráno jako rána do palice. Vždycky se těším na víkend, až budu moct spát tak dlouho, jak chci.

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:51:53
  21. avatar
    [15] cmelda [*]

    Amálie: "Jsem okamžitě na 100% čilá a mám úsměvu a energie na rozdávání. Pouštím si hudbu, vařím čaj, těším se na snídani a přitom utírám prach, láduju prádlo do pračky nebo blbnu se psem." tak tebe bych asi po ranu zabila nenavidim rana, kdy me budi budik. a kdyz uz, tak rozhodne nemam rada ty rozzarene obliceje okolo, kdyz sotva lezu

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:50:54
  22. avatar
    [14] Lilinka [*]

    - budí mě rádio. Spoustu let jsem se nechávala budit klasickým budíkem, který jsem měla postavený u hlavy. divím jsem, že jsem to vůbec přežila
    - Pokud musím vstáv dřív jak v 7 ráno, tak chodím jak živá mrtvola a s nikým se nebavím. Pokud mám vstát po té sedmé, tak mi to nečiní problém
    - Jak jsem psala, budí mě radiobudík, kdyby se něco stalo, tak mám ještě nařízený mobil. Dřív klasický budík, ale nerozbila jsem žádný...
    - rádio a tam neovlivním, co zrovna budou hrát...
    - tak miminkovský pláč ve vysíláni jsem zatím ještě nezažila
    - oba psi se mnou leží v posteli a na ranní vstávání se tváří stejně jako já.

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:43:08
  23. avatar
    [13] _zelvicka_ [*]

    Budím se proto, že musím
    Nejsem vůbec čilá, odkráčím do kuchyně a udělám si
    Probudím se obyčejně sama, nebo slyším pohyb po bytě
    Pes neškrábe, ale kňučí , takže musím aspoň k zahradním dveřím
    Pak se budí a začíná nový den

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:32:26
  24. [12] Pianistka [*]

    Budí mě pípání mobilu před šestou, je to příšerný zvuk, ale bohužel nemám mobil s jinou volbou Uvažuju nad budíkem ale ani nevím jestli se dělají nějaké jiné než pípací nebo drnčící .
    Jinak o víkendech se budím přirozeným světlem (pokud to neošidím žaluziemi), v zimě kolem osmé, v létě jsem sama od sebe vzhůru klidně i v šest.
    Po ránu moc nekomunikuju, nejsem naštvaná, ale nejsem ani hned plná života. Děti nemám, na psa se chystám za několik týdnů, tak jsem zvědavá s jakým nadšením budu ráno vstávat o půl hodiny dřív

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:20:53
  25. avatar
    [11] wich [*]

    1) Někdy se probudím sama, někdy telefonem.
    2) Vstává se mi většinou dobře a hned. Den začínám snídaní, takže se mám vždy na co těšit
    3) Když potřebuju, nastavím si mobil.
    4) Píseň, nějaká jemná tichá.
    5) Ani smykem
    6) Většinou spí déle než já, takže jen uvítá, že mu uvolním teplé místečko

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:18:52
  26. avatar
    [10] Beruška1 [*]

    Mám elektrický budík a budí mě pípání, které postupně zesiluje. Vstávám ve 3/4 na sedm, což jakž takž moje tělo toleruje, v zimě hůř. O víkendech se budím sama, až se vyspinkám, což je mezi devátou a jedenáctou. Ale hlavně pro všechny dny platí, že tak půl hodiny po probuzení chci mít absolutní klid, nesmí na mě nikdo mluvit, nic řešit, to jsem pak jak tajfun, totálně protivná a vzteklá.

    superkarma: 0 16.02.2007, 08:13:38
  27. avatar
    [9] Kayty [*]

    Obvykle se probouzím čilá, ve všední dny v 5h a o víkendu tak kolem 8h. Dneska byla asi jakási výjimka. Probudila jsem se s pocitem naštvanosti. Ne, že musím vstávat, ale prostě tak všeobecně na všechno/všechny. Ale už je to lepší.
    Budík mám z mobilu - jakási melodie standardně nastavená.
    Psa ani dítě nemám.

    superkarma: 0 16.02.2007, 07:59:02
  28. avatar
    [8] Amálie [*]

    * Budím se sama od sebe, protože jsem skřiřivan. Pokud nejsem vzhůru, probudí mě melodie mobilu.
    * Jsem okamžitě na 100% čilá a mám úsměvu a energie na rozdávání. Pouštím si hudbu, vařím čaj, těším se na snídani a přitom utírám prach, láduju prádlo do pračky nebo blbnu se psem.
    * viz výše
    * Příjemná melodie, agresivně rachotící či pípající budíky nesnášim.
    * Ještě to tak!
    * Můj pes je slušně vychovaný a ví, že kdyby cokoli zničil, musel by na brigádu jít vydělat na nové. Nebo bych ho prodala morgošům do guláše.

    superkarma: 0 16.02.2007, 07:31:15
  29. [5] Nikol [*]

    Já se vstáváním nemám problém, jsem ranní tvor, který se každý den - tedy i o víkendech - budí kolem páté a nejdéle v sedm vyskočí z postele. Jsem schopna fungovat takřka hned a v ranních hodinách jsem nejsvěžejší i v práci. A jak už to bývá - protiklady se přitahují, takže můj manžel je noční sůva, co dřív než v deset z postele nevyleze a večer ponocuje přes půlnoc. Takže je někdy dost obtížné sladit náš víkendový program. Ale nakonec všechno jde, když se chce :-))

    superkarma: 0 16.02.2007, 07:10:48
  30. avatar
    [2] Léthé [*]

    Již asi měsíc mě budí po mých nočních směnách soused, cca tak od devíti dopoledne vrtáním do panelu s příklepovou vrtačkou . Proti tomu je i ten nejpříšernější budík sonáta.

    superkarma: 0 16.02.2007, 00:24:46

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme