Zdraví

Bolí vás paty? Víme, co pomůže

V redakční poště se nám objevil docela netradiční e-mail. Napsala nám ho čtenářka *modra a prosila, abychom zjistili něco více o problému, který trápí nejen ji, ale určitě i další z vás. Hlavně ty, které nemáte sedavé zaměstnání, ale naopak trávíte hodně času na nohou. Je to bolestivá pata.

Jaké jsou příčiny?

Bolesti paty se objevují zhruba od osmi let do pozdního věku. Nejširší výskyt obtíží je však ve středním věku. Vynecháme bolesti paty způsobené úrazem, zde je příčina obtíží jasná. To, na co se pacienti ptají nejvíce, je jednoduchá otázka. Jak jsem k tomu přišel? Jak je možné, že najednou a bez zjevné vyvolávající příčiny nemohu chodit?

Bolesti bývají v drtivé většině způsobeny společným působením několika příčin. Nevhodnou obuví počínaje, nadváhou konče. Stejně tak svou roli hraje i dědičnost.

Podle umístění bolesti váš lékař pozná, o jaké postižení patní kosti se jedná. Bolest se může vyskytnout na plosce nohy. V tom případě orientačně usuzujeme na ostruhu patní kosti. Bolest na zevní straně paty je obvykle příznakem postižení šlach svalové skupiny na zevní straně bérce. Na vnitřní straně patní kosti bývá bolest způsobena útlakem jednoho z nervů, který probíhá za vnitřním kotníkem. Další z častých příčin bolestivé paty bývá postižení Achillovy šlachy. Každá z těchto příčin vyžaduje odlišný způsob léčby.

Jak si pomůžete

Většina případů bolestí pat je způsobena nošením nevhodné obuvi. Na každou denní činnost používejte obuv k tomu určenou. Snažte se omezit a popřípadě vyloučit nošení zcela nevhodné obuvi. Samozřejmě hovoříme o dámských „lodičkách“.

Je velmi jednoduché několikrát denně provést jednoduchou masáž celé nohy. I takové krátké protažení svalů nohou pomůže k prevenci vzniku bolestí v oblasti patních kostí. Masáž nohou lze s výhodou zkombinovat s aplikací mnoha druhů protizánětlivých gelů.

Pokud již bolesti vzniknou, lze je provizorně zahnat jednorázovým použitím léků proti bolesti. Tento postup však v žádném případě nelze doporučit jako jedinou prevenci vzniku bolestí. Léky proti bolesti mají mnoho vedlejších a nežádoucích účinků, a nelze je proto užívat dlouhodobě.

Jak pomůže lékař

Jako první věc po příchodu do ordinace musí lékař zjistit, zda se jedná o ostruhu patní kosti. Proto vaše paty orientačně promačká a odešle vás na rentgen. Po onom prohmatání bolestivé oblasti má již hrubou představu, o jaký typ postižení paty se může jednat. Nejspíše se zeptá i na možné bolesti zad. Bude se ptát na to, kde pracujete, jakou obuv nosíte.

V případě potvrzení ostruhy patní kosti rentgenovým snímkem následuje debata o možném léčebném postupu. Asi bude probíhat promlouvání do duše ohledně nošení správné obuvi. Lékař Vám doporučí léky proti bolesti, předepíše ortopedické vložky. Pokud dojde k úlevě a vy po čase opět začnete nohy zatěžovat nesprávným způsobem, obtíže se velmi rychle vrátí. Noste obuv s ortopedickými vložkami s odlehčením oblasti patní kosti. V praxi to znamená podkládat patu měkkým polštářkem, tzv. podpatěnkou.

Do oblasti bolavého místa lze aplikovat injekčně protizánětlivé preparáty, které velmi účinně odstraňují bolest. V obzvláště úporných případech je možné podstoupit léčbu ozářením rentgenovými paprsky. Tato léčba by však měla být doporučena spíše u pacientů vyšších věkových skupin. Jako poslední v řadě je operační léčba, která je sice v literatuře popisována, není však hojně užívána pro sporný efekt.

Zdroj: www.ulekare.cz

Trápí vás také bolavé paty? Jak se o své nohy staráte?

   
02.02.2010 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [20] pateta [*]

    Z počátku mi pomohlo,když jsem si pod patu dala molitanový míček(ten co je na líný tenis).Sešlapal se a dobrý. Po čase jsem se ale stejně ozáření nevyhnula,ale pomohlo to.

    superkarma: 0 10.02.2010, 23:15:50
  2. avatar
    [19] marcous [*]

    prevence je důležitá,když už to bolí,tak kromě popsaných léčeb.metod je také dobré vyčistit tělo,posílit játra a ledviny -já na tyto věci s úspěchem používám bylinky a taky asi není od věci reflexní masážSml22

    superkarma: 0 07.02.2010, 22:10:11
  3. [18] sarahf38 [*]

    Mě přes den paty nějak nebolí,zato když si lehnu,tak to je bolest.Večer,když lehnu,tak mě bolí jak paty,tak záda,vůbec kvůli tomu nemůžu spát.Byla jsem na vyšetření,doktorka mě poslala na masáž,ale efekt to nemělo ani v nejmenšímSml80

    superkarma: 0 04.02.2010, 13:44:14
  4. avatar
    [17] *modrá [*]

    femme — #14 a jak jsi to řešila ?

    superkarma: 0 03.02.2010, 08:50:44
  5. [16] Anime Otaku [*]

    Mě s bolavýma patama pomohl doktor, který mi ukázal jak správně chodit a stát. Je totiž pravda, že většina lidí stojí většinou váhy na patách i když by váha měly být rozložená na celá chodidla...

    superkarma: 0 03.02.2010, 07:23:25
  6. avatar
    [15] Damil [*]

    S ostruhama jsem si užila svoje,nepomohly podpatěnky ani ultrazvuk.Nakonec jsem se rozhodla pro ozařování a mám už léta pokoj.

    superkarma: 0 02.02.2010, 19:21:48
  7. avatar
    [14] femme [*]

    OlgaMarie — #7  no já nevím, jak ostatní, ale já jsem žádné příznaky začínající patní ostruhy neměla Sml23 Sml58 prostě jsem si takhle jednou ráno stoupla na nohu a zjistila jsem, že mě děsně píchá v patě, tak fakt nevím, o čem to ten pan doktor vůbec mluvil Sml58 stejně to začalo dvěma mým kámoškám Sml24 

    1. na komentář reaguje *modrá — #17
    superkarma: 0 02.02.2010, 19:02:53
  8. avatar
    [13] átéčko [*]

    Bolí vás paty? Specialista z Patologie vám pomůžeSml30

    superkarma: 0 02.02.2010, 14:13:41
  9. avatar
    [12] Milala [*]

    Taky mě bolí pata,už tam mám i velký otlak.Doktor mi doporučil patěnku do boty.Nepomohlo,nestojím celý den na nohou,spíše tak půl napůl.Patu denně mažu gelem.Trochu to pomáhá.Myslím,že po vašich zkušenostech nemusím ani nikam chodit.I lidé z mého okolí říkají,že vše pomůže pouze na chvilku.A tak se asi s tím musím naučit žít.Sml80

    superkarma: 0 02.02.2010, 13:26:38
  10. avatar
    [11] olga ebertová [*]

    *modrá — #10 Ano mám, dokonce gelové ale opravdu mi nepomáhají. Mám nějakou odolnou ostruhu. Sml80

    superkarma: 0 02.02.2010, 13:06:15
  11. avatar
    [10] *modrá [*]

    olga ebertová — #9 a ty speciální vložky do bot jsi nezkoušela ?

    1. na komentář reaguje olga ebertová — #11
    superkarma: 0 02.02.2010, 12:58:14
  12. avatar
    [9] olga ebertová [*]

    Mám za sebou ozařování, ultrazvuk i dvě injekce do paty, bolest stále neodchází už nevím co dělat dál.Doktor mi řekl že mi může dát ještě jednu injekci a pokud to nepřestane tak už neví.Operaci mi nedoporučeje prý je zbytečná. Sml80

    1. na komentář reaguje *modrá — #10
    superkarma: 0 02.02.2010, 12:29:28
  13. avatar
    [8] *modrá [*]

    OlgaMarie — #7 ten ultrazvuk to doufám nebolelo..

    někdo mi říkal že po tom ozařování to hodně bolí, ale pozděj že se uleví...

    superkarma: 0 02.02.2010, 11:11:14
  14. avatar
    [7] OlgaMarie [*]

    Kdysi dávno jsem šla hned k doktorovi. Poslal mě na všemožná vyšetření, aby zjistil, co mi není. Výsledek? Začínající ostruhy. Chodila jsem týden na ultrazvuk a pak mi řekl, že kdyby s tím přišla každá ženská včas jako já, ušetřily by si spoustu bolesti a léčení. Jsem od té doby bez obtíží. Sestra šla k doktorovi a dozvěděla se, že až se to zhorší, půjde na operaci.

    1. na komentář reaguje *modrá — #8
    2. na komentář reaguje femme — #14
    superkarma: 0 02.02.2010, 11:03:48
  15. avatar
    [6] SENSITIVESKIN [*]

    Včera jsem byla na pedikuře a poprvé u profesionalky na slovo vzaté. Ihned,jak viděla otlaky na mých chodidlech - tedy místa,kde se nacházejí, vyjmenovala mi všechny zdravotní indispozice,které mám, aniž by se mne na něco zeptala - moc bezva pani a její rady si beru k srdciSml67

    superkarma: 0 02.02.2010, 10:27:12
  16. avatar
    [5] femme [*]

    *modrá — #4  a ještě příšernější to je  Sml22 Sml28

    superkarma: 0 02.02.2010, 10:06:32
  17. avatar
    [4] *modrá [*]

    femme — #3 injekce do paty to už zní příšerně ! brrrr

    1. na komentář reaguje femme — #5
    superkarma: 0 02.02.2010, 08:10:31
  18. avatar
    [3] femme [*]

    ostruhu jsem měla cca před 3 lety a bylo to fakt hodně bolestivý Sml80 doktorka mi píchla do paty injekci (nic horšího jsem snad nezažila), nic se nezměnilo, byla jsem už tak zoufalá, že jsem šla k homeopatovi, pár týdnu jsem měla pokoj, ale pak se ta bolest vygradovala tak, že jsem nemohla fakt vůbec chodit Sml31 další injekci jsem odmítla a tak mi doktorka napsala jakési ozařování, byla jsem tam 10x a od té doby mám pokoj Sml67 Sml22

    1. na komentář reaguje *modrá — #4
    superkarma: 0 02.02.2010, 08:09:17
  19. avatar
    [2] *modrá [*]

    Naštěstí mě zatím bolí jednom jedna pata, některé dny po ránu nemůžu na nohu vůbec našlápnout Sml80

    Nenosím lodičky, ale je pravda že bolet mě to začalo někdy v létě kdy jsem nosila boty jenom s tenkou rovnou podrážkou. Musím se podívat po těch podpatěnkách. 

    superkarma: 0 02.02.2010, 07:41:26
  20. avatar
    [1] Věrulinka [*]

    Sml15 kdysi jsem měla kolegyni v práci, měla ostruhy, jak ona trpěla bolestma, potom šla na operaci, ale jak dopadla nevím, já šla na mateřskou. Jenom vím, že už nesměla být na pracovišti, musela prý změnit zaměstnání.Stály jsme 12 hodin na nohou Sml15

    superkarma: 0 02.02.2010, 05:52:32

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme