Zdraví

Bojíte se chřipky? Hlídejte si imunitu!


K obraně organismu před chřipkou přispěje nejen očkování, které je nejúčinnější prevencí, ale i dobrá odolnost organismu – imunita.


V průběhu zimy je dobré dodržovat několik zásad pro posílení organismu:
o Dostatečně spát
o Omezit alkohol
o Nepřepínat se
o Nekouřit
o Vyvarovat se zbytečného stresu
o Zvýšit přísun tekutin
o Zásobit organismus vitaminy a minerály
o Zbytečně se nevystavovat riziku nákazy (omezit pohyb v místech, kde se shromažďuje mnoho lidí)

Pokud se navíc před příchodem chřipky vybavíme užitečnými informacemi a zbavíme se mýtů o chřipkové infekci, jejím průběhu a léčbě, je napůl vyhráno. A jaké jsou nejčastější chyby při léčbě chřipky?

Používání kapesníků je zbytečné, stejně onemocnění postihne i ostatní členy rodiny – chřipka je sice vysoce nakažlivá, ale to, jestli jí člověk onemocní, hodně závisí na odolnosti organismu i na tom, jak moc jí je člověk vystaven. Proto je vhodné dávat si při kašli před ústa kapesník (používejte jednorázový papírový), mýt si ruce a dodržovat základní hygienická opatření. K ochraně před šířením viru v domácnosti může přispět i některý z vonných olejů (levandule, eukalyptus), které lze nakapat na keramickou destičku položenou na topení.

Při pokašlávání, bolesti hlavy a jen lehce zvýšené teplotě lze jít do práce či za zábavou mezi ostatní lidi – pokud na sobě pociťujete příznaky chřipky nebo jiného respiračního onemocnění, je krajně nevhodné chodit do společnosti a chřipku kolem sebe šířit. Ohrožujete nejen sebe, ale i lidi kolem vás, kteří se chřipkou mohou snadno nakazit.

Samoléčba – mnozí lidé si často „naordinují“ léčbu chřipky sami. Není výjimkou, když nemocný sáhne do domácí lékárničky pro antibiotika, která zbyla od poslední nemoci někoho z rodiny.

Volba antibiotik je při chřipce nevhodná. Antibiotika totiž účinkují pouze při léčbě nemocí způsobených bakteriemi, což chřipka není. Ta představuje onemocnění virového původu a antibiotika jsou zde skutečně zbytečná. Jejich užívání u člověka, který je nepotřebuje, celkový organismus naopak spíše oslabí, zejména pokud sáhnete po tzv. širokospektrých antibiotikách. Ta mohou totiž zahubit většinu mikroorganismů, které se v lidském trávicím traktu přirozeně vyskytují a jsou pro správnou funkci organismu nezbytné. Proto o vhodnosti nasazení antibiotik rozhoduje výhradně lékař. Antibiotika, která vám doma po angíně nebo jiném bakteriálním onemocnění zbyla, vraťte do lékárny. Při chřipce lékař nasadí antibiotika pouze v případě, že se vyskytnou komplikace – bakteriální infekce na chřipku nasedající.

Převzato ze serveru www.chripka.cz

Máte zaručený recept proti chřipce? Přecházíte ji, nebo bacily šíříte na své okolí?

   
05.03.2008 - Zdraví - autor: Pavel Miškovský

Komentáře:

  1. avatar
    [22] saruz [*]

    mě hodně pomáhá zázvorový čaj s medem

    superkarma: 0 20.02.2013, 09:31:57
  2. avatar
    [21] Heduš [*]

    Libča: to jako rok pomarodíváš? Téda ale co popisuješ ještě níž, tak to je mi líto teda! Drž se!!! Znám to z dětství, ale co jsem se vdala je mi jaksi lepčí.

    superkarma: 0 07.03.2008, 20:20:37
  3. avatar
    [20] Heduš [*]

    Vyvarovat se zbytečného stresu... co to jako je? Prostě člověk buď z něčeho stresuje nebo ne. Každýho rozhodí něco jiného. Ale jen tak si říct, aha, kvůli chřipce bych se měla "zbytečného stresu" vyvarovat!
    My se naštěstí držíme bez chřipek i očkování. (ťuk,ťuk,ťuk)

    superkarma: 0 07.03.2008, 20:18:36
  4. avatar
    [19] Libča [*]

    mlynarka: u me je to uz vec stara rok a krevni testy jsou o.k

    superkarma: 0 07.03.2008, 08:02:27
  5. avatar
    [17] Libča [*]

    tyrkys: ne nemam

    superkarma: 0 06.03.2008, 08:48:45
  6. avatar
    [16] tyrkys [*]

    Libča: to ti neměl kdo pomoct? Máš manžela, pokud vím...

    superkarma: 0 05.03.2008, 21:17:46
  7. avatar
    [15] Libča [*]

    propotila jsem 8 pyzam uz jsem tu jednu noc nemala co na sebe, postel jsem si nemohla prevleknout jak jsem byla slaba.. tu noc jsem lezela na zemi a brecela fakt uz jsem byla hotova.. lezela jsem pak jen na rucniku ktery jsem menila za tu noc asi tri
    sileny..

    superkarma: 0 05.03.2008, 21:00:08
  8. avatar
    [14] Libča [*]

    átéčko: tak to jsem netusila.. no nic jdu zas lezet
    kurnak zase mam horecku ceho se bojim aby z toho zase nebyla hnisava angina.. to uz bych se kudla nevyhnula

    Tapina pred rokem jsem mela chripku, mela jsem ctyricitky a pak jsem po tydnu a neco dostala bohuzel z toho hnisavou anginu.... mela jsem smulu ale ty horecky byly o te chripce o te angine ne

    superkarma: 0 05.03.2008, 20:59:09
  9. avatar
    [13] Ťapina [*]

    átéčko: Nemá každý při chřipce horečku, nemá každý při chřipce čtyřicítky. V životě jsem neměla čtyřicítky

    superkarma: 0 05.03.2008, 20:50:09
  10. avatar
    [12] Ťapina [*]

    gentiana: A jé, zase teze "když neumíráš aspoň týden, tak to není chřipka" A opět musím říct, že je ta příroda děsně rozmanitá, protože zatímco já mám lehké nachlazení, tak ten, kdo se evidentně nakazil ode mně, pak má chřipku

    superkarma: 0 05.03.2008, 20:48:30
  11. avatar
    [11] wich [*]

    Proti chřipce jsem očkovaná, zatím sice nevím, či to k čemusi bylo, ale je fakt, že plno lidí kolem chrchlá a já odolávám (třídenní rýmu nepočítám). Vitamíny nezdvojnásobuji, protože si tělo stejně vezme jen to, co potřebuje, zbytek se vyloučí močí, akorát mají vštší kšeft výrobci. Chřipku i nachlazení už jsem se naučila vyležet. Chci mít na stáří srdce v pořádku

    superkarma: 0 05.03.2008, 15:32:19
  12. avatar
    [10] Solei [*]

    Vivian: ženě na obrázku nic není, mít chřipku jsem rozhodně nemám holé ruce a rozepnuté pyžamo

    superkarma: 0 05.03.2008, 14:42:12
  13. avatar
    [9] Vivian [*]

    arjev: žena na snímku je nejspíš po flámu a nechává se ošetřovat od manžílka

    superkarma: 0 05.03.2008, 14:04:38
  14. avatar
    [8] Vivian [*]

    Používání kapesníku je zbytečné? Mám si to nechat kapat na tričko?

    Já měla chřipku kdysi jako malý dítě, dnes už jsem odolnější.

    superkarma: 0 05.03.2008, 14:03:50
  15. avatar
    [7] arjev [*]

    Ta žena na fotce je nemocná? Já mívám dlouhé rukávy

    superkarma: 0 05.03.2008, 13:10:43
  16. avatar
    [6] phoebe24 [*]

    átéčko: hlásím, že já měla max. teplotu při chřipce 37,4. Ovšem bolesti svalů, kloubů a hlavy plus zimnice mě složily na osm dní. Nezabíralo nic. No, potom přišla fáze rýma a za ní fáze zánět dutin, takže jsem třetí týden v pracovní neschopnosti a beru druhá antibiotika (na ten zánět). A naprskal to na mě kolega u oběda

    superkarma: 0 05.03.2008, 12:10:43
  17. avatar
    [5] átéčko [*]

    Při chřipce se už nedá dělat nic jiného dělat, než ležet, pít a čekat až přejde.
    Kdo tvrdí, že s chřipkou chodí, tomu nevěřím. Se "40" horečkou se chodit nedá, natož pracovat.
    Nachlazení, záněty horních i dilních cest dýchacích se "přechodit" dají. Chřipka člověka skolí, KAŽDÝ má při chřipce horečku. Kdo ne, má virózu. Ta se léčí také klidem a tekutinama a nejsou při ní takové vysoké teploty.
    Libča: Letos přišla jiná chřipka, než proti které jsme očkované
    Není tak nebezpečná.

    superkarma: 0 05.03.2008, 10:23:00
  18. avatar
    [4] Eva Randová [*]

    Preventivně baštím vitamíny skoro po celý rok.Marodím občas se zády.Ale to je už věkem.

    superkarma: 0 05.03.2008, 10:11:19
  19. avatar
    [3] Libča [*]

    jsem ockovana a chcipu tak jako tak a hur nez kdyz jsem ockovana nebyla

    superkarma: 0 05.03.2008, 08:36:56
  20. avatar
    [2] liva99 [*]

    blbý článek, hloupé otázky, nuda.

    superkarma: 0 05.03.2008, 07:49:58
  21. [1] gentiana [*]

    Strašně ráda bych viděla někoho, kdo přechází chřipku déle než nějaké dvě hodiny. Pokud ano, pak to není chřipka, přátelé.
    A na prevenci seru, na něco umřít musím.

    superkarma: 0 05.03.2008, 00:57:13

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme