Zdraví

Blahodárná lymfodrenáž


Chcete spolehlivě zhubnout? Trápí vás celulitida, otékají vám nohy, a nebo pociťujete celkovou únavu? Dopřejte si pravidelnou lymfodrenáž. Drenáž (= odtok) tělo důkladně pročistí a zbaví ho škodlivin, které mají na svědomí i ošklivou pomerančovou kůru na vašich stehnech a zadku. Prostřednictvím lymfodrenážní masáže také můžete upravit svou váhu.
 
Abychom si upřesnili, v čem přesně spočívá blahodárný účinek lymfatických masáží (lymfodrenáží), musíme si nejprve vysvětlit, co to vlastně lymfa je. Tělo má kromě krevního oběhu ještě jeden cévní systém, v němž koluje lymfa, neboli míza. Je to tekutina nezbytná pro naše tělo. Jejím úkolem je přenášet vstřebané živiny do krevního oběhu a z tkání odvádět odpadní látky a tekutinu. Zachycuje cizorodé částice, mikroorganismy a nádorové buňky. Ty pak odvádí do mízních uzlin, kde se látky buď odbourají, nebo se svedou do ledvin a vyloučí.

soutěž Elséve 2 - V jakém příbuzenském vztahu je princezna Anna ke královně Alžbětě II.?

Lymfatické uzliny tvoří významnou součást imunitního systém. Nejen že z nich do těla roznáší bílé krvinky a látky podporující imunitu, ale odpovídají i za sběr a odplavování odpadních toxických látek z tělesných tkání. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba čtyři litry tekutin. Obsahují vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie, látky, vzniklé jako odpad metabolických procesů.

Tělesná čistírna – mízní uzliny
V lidském těle se nacházejí čtyři hlavní lymfatická centra, kterými jsou podpažní a tříselné uzliny. Síť lymfatických cév začíná drobnými vlásečnicemi na okrajových částech těla, postupně se rozšiřuje a přechází k uzlinám. Lymfatický systém se dělí na povrchní a hluboký. Zhruba 80 procent cév a uzlin končetin je v kůži a podkoží. Bohatá lymfatická síť pokrývá trávicí trakt. Lymfatické cévy ústí do žilního systému.

Tok lymfy v mízních cévách a uzlinách je jednosměrný. Na rozdíl od krevního oběhu ho neřídí srdeční pulz. Průchodu lymfy je dosahováno smršťováním mízovodů, tlakem svalstva a podkožního vaziva při pohybu, tedy jakousi svalovou pumpou. Nedostatek pohybu, jednostranná zátěž, ochablost svalů a podkožních tkání jsou nejčastější příčinou nedostatečného odvádění lymfy a hromadění škodlivých látek - toxinů - ve tkáních a kloubech.

Nadměrné zatížení lymfatického systému způsobují toxiny, stresy, špatná funkce štítné žlázy, trombóza či revmatizmus, ale mohou je způsobit i různé léky či hormonální změny v těhotenství nebo naopak při menopauze, případně poškození lymfatických cév úrazem, operací nebo infekcí.

Projevuje se únavou, sníženou schopností organismu čelit zátěži, infekčním chorobám a jiným nemocem, otékáním nohou, především v oblasti kotníků, otoky v oblasti břišní nebo v obličeji, lymfedémy, zduřením uzlin, celkovým oslabením imunitního systému i psychickým podrážděním. Pokud je tedy lymfatický systém přetížený, lymfodrenáž je nedostatečná a je zapotřebí provést lymfatickou masáž.

Lymfatická masáž
Lymfomasáž uvolňuje lymfatické cévy a umožňuje míze protékat. Je prospěšná vždy, když se ve tkáních městná voda. Ruční i mechanická lymfatická drenáž využívá anatomických a fyziologických poznatků o průběhu cév, umístění uzlin, spojkách a rychlosti nasávání tekutin lymfatickou cévou, stimuluje činnost mízovodů, obnovuje průchodnost lymfy v kritických místech, zrychluje odvádění škodlivin z organizmu.

Při terapii se tělo masíruje způsobem, který aktivuje tok lymfy. Začíná se u chodidel a pokračuje k tříslům a pánvi. Poté je na řadě masáž rukou a paží směrem k hrudi. Masér vyvíjí tlak, a tím rozpíná lymfatické žlázy, které se později opět smršťují. Pravidelný pohyb má za následek zlepšení průtoku lymfy cévami. Vše se opakuje několikrát a celá masáž trvá asi hodinu. Pak je nutné se vymočit. Masáž lze provádět denně.

Jako prevence je vhodná pro osoby vystavených dlouhému stání, zaměstnance v obchodě, v dopravě, pomáhá rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, turistice či sportu. Užívá i se pro zlepšení stavu pokožky zejména dekoltu a obličeje, k prevenci proti vráskám. Lymfatická drenáž je nejúčinnější metodou odstranění nadváhy a celulitidy (pomerančová kůže). Řešení tohoto problému je nasnadě: Vytvoření umělého protitlaku pomocí přístrojů či manuální drenáží za podpory speciálních krémů, podporujících cirkulaci lymfatického toku.

Víte, že celulitida neohrožuje jen starší ročníky? Dala byste 300 Kč za hodinovou lymfomasáž? Používáte nějaké prostředky k odstranění „pomerančové kůže“? S jakým výsledkem?

   
15.10.2007 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. avatar
    [21] Kubecova1 [*]

    Já na to chodila a je fakt, že cena včetně skořicového zábalu-prý zlepšuje účinnék - byla 350,-.Pomohlo to na otoky, skoro mi už neotékají nohy, ale celulitída zůstala.A nejhorší je na tom to, že člověk musí během procedůr pít až 3 litry denně, což jsem jaksi nezvládla.Spíše jsem namáhala svůj močový měchýř

    superkarma: 0 16.10.2007, 14:01:05
  2. avatar
    [20] Simba [*]

    Chodila jsem na lymfodrenáž nohou, báječný relax, cena myslím 400 za masáž - ruční,bez přístroje, trvání 2 hodiny. Efekt na celulitidě jsem nepozorovala, asi proto, že jsem nechodila tak pravidelně, ale za tu relaxaci se vyplatila. Chystám se na lymfomasáž obličeje.

    superkarma: 0 16.10.2007, 10:40:24
  3. avatar
    [19] Amálie [*]

    Ch.Z.Kochanská: Vydrž. I kdyby neustupovala dle tvých představ, nebude se rozmožovat. Cvičení je nejlepší, celuloška prej nesnáší, když se musí hejbat, třást a hřát . Ta moje má pouhých 5 ďolíků. Snažim se jí vykrmit a nic.

    superkarma: 0 15.10.2007, 17:02:22
  4. avatar
    [18] Ch.Z. Kochanská [*]

    Amálie: moje kamarádka celuloška už ustupuje díky cvičení, ale furt né tak, jak bych si představovala...

    superkarma: 0 15.10.2007, 16:41:14
  5. avatar
    [17] Amálie [*]

    Co vím, tak lymfatický systém se nemá dráždit . S mojí celuloškou jsme kámošky. Akorát jí dneska asi trošku naštvu - jdu plavat.

    superkarma: 0 15.10.2007, 16:18:13
  6. avatar
    [16] Ch.Z. Kochanská [*]

    Evikus: já bych to i zaplatila, kdyby to mělo mít efekt, ale časově to asi nezvládnu. Ale uvažuju o tom, to jo...

    superkarma: 0 15.10.2007, 16:08:51
  7. avatar
    [15] Evikus [*]

    sunnynka: Blbě jsem to napsala, myslela jsem tím, že aby to mělo nějaký efekt, musíš chodit často a to je potom o hodně dražší. Prostě když tě jedna návštěva stojí 300 a musíš jít 10x v prvním měsíci, a pak se udržovat já nevím asi 1x týdně tak to je pro mě bohužel finančně nedostupné.

    superkarma: 0 15.10.2007, 15:52:26
  8. avatar
    [14] Simoušek [*]

    Na lymfodrenář (přístrojovou)jsem chodila celý měsíc min. 2x týdně a celé to stálo 500,- !!! Výsledky se mi nezdály být nijak přesvědčivé dalo by se říct - veškeré žádné

    superkarma: 0 15.10.2007, 13:10:32
  9. [13] Bébina [*]

    Absolvovala jsem 10ti denni kuru, cena byla asi 1200Kc. Aby byl videt vysledek, musi se chodt casto, nekolikrat do tydne. To jsem nezvladala, takze vysledek veskery zadny. Asi zustanu u kremu a masazi ruco struco doma.

    superkarma: 0 15.10.2007, 12:45:11
  10. avatar
    [12] závislá na čokoládě [*]

    Lymfomasáže mi dělala masérka, a nebylo to ono. Již hodně dlouho uvažuji, že bych šla na "strojové", ale potíž je v čase. Musí se chodit 2x-3x týdně a na to opravdu čas nemám Kamarádka chodila po porodu a výsledky byly vidět, hlavně na pozadí a bříšku

    superkarma: 0 15.10.2007, 12:44:39
  11. avatar
    [11] Irena1 [*]

    ceny se strašně liší jednak podle velikosti města a jednak jestli je ruční nebo strojová...

    superkarma: 0 15.10.2007, 12:08:22
  12. avatar
    [10] Ťapina [*]

    Skorotchýně chodí na lymfodrenáže ze zdravotních důvodů a nějaké extra terno v tom teda nespatřuje.

    superkarma: 0 15.10.2007, 11:44:55
  13. avatar
    [9] Radka27 [*]

    Uvažuji že bych šla. Musí se však na 10 kůr postupně alespoň 2x týdně, což je finančně dost v oblacích. U nás 250 na půl hodiny za lymfodrenáž.

    superkarma: 0 15.10.2007, 11:38:20
  14. avatar
    [8] Meander [*]

    Celulitida někoho ohrožuje? Co neříkáte...

    superkarma: 0 15.10.2007, 11:31:42
  15. avatar
    [7] Kadla [*]

    Já jsem taky chodila, bylo to naprosto skvělé, cítila jsem se pak jako znovuzrozená... Je to už tři roky zpátky, ale bylo to rozhodně levnější, mám pocit, že jsem platila 190 korun za hodinu.

    superkarma: 0 15.10.2007, 10:27:55
  16. avatar
    [5] paji [*]

    sunnynka: Lymfodrenáž jsem chtěla vždycky vyzkoušt,kamarádka,co na ní byla říkala,že je to fakt úžasný relax a potlačí to i celulitidu,bohužel jako realitní makléřka jsem furt v luftě,takže nemám šanci!

    superkarma: 0 15.10.2007, 09:26:35
  17. avatar
    [4] sunnynka [*]

    Evikus: na tyhle lymfodrenáže jsem chodila a skutečně to stálo 300 Kč na hodinu, ani o korunu více. A výsledky byly znát už po první masáži

    superkarma: 0 15.10.2007, 09:24:00
  18. avatar
    [3] Irena1 [*]

    já bych šla hned, je to super, člověk pak má pocit, že lítá a báječně se tam relaxuje, obvykle jsem usnula

    superkarma: 0 15.10.2007, 08:29:21
  19. avatar
    [2] Věrulinka [*]

    nepotřebuji,ale nikdy bych na to nešla

    superkarma: 0 15.10.2007, 08:21:47
  20. avatar
    [1] Evikus [*]

    * Celulitida si holt nevybírá
    * Ano, dala, ale podle mě je to ve skutečnosti dražší.
    * Pravidelně se mažu krémem a jezdím na rotopedu.
    * Zatím s malým, ten rotoped flákám

    superkarma: 0 15.10.2007, 07:41:09

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme