Domácnost

Bezpečí a klid pro váš domov aneb nebojte se tmy

Strach ze tmy je známý problém malých i starších dětí. Takzvaná  Nyktofobie ale pronásleduje i celou řadu dospělých. Pokud se s tímto problémem aktivně nebojuje, a to od samého počátku jeho výskytu, může se z něj stát celoživotní hendikep. Strach, ať už jakýkoliv, vyvolává stres a paralyzuje. Jedinci trpící Nyktofobií jsou v dospělosti nedůvěřiví, více nejistí, straní se okolí a snadněji podléhají stresu.

xComfort

A čeho že se ve tmě děti vlastně bojí? Je to strach z neznáma, z absence světla či z bytostí, které tmu obývají v pohádkovém světě?  U každého je to jiné. Rodiče s tímto problémem bojují různými metodami a s různou úspěšností. Někteří se snaží děti uklidnit a vysvětlovat jim, že se skutečně nemají čeho bát, ukazují, že pod postelí opravdu není žádné strašidlo, a dodávají jim pocit jistoty. To jsou případy maminek vysedávajících dlouhé hodiny v dětských pokojíčcích, dokud jejich ratolest neusne. 

Jiní rodiče sázejí na pomoc odborníků či na praktické pomůcky. Dětští psychologové disponují řadou postupů, jak se se strachem vypořádat, aniž by dítě bylo vystaveno ještě většímu stresu. Například pokud máte doma psa či kočku, dítě může nabýt jistoty už jen tím, že váš domácí mazlíček bude spát ve stejné místnosti. Pokud dítě ví, že není zcela samo, postačí mu k uklidnění i zvířecí kamarád. Další cestou může být i rozumná cenzura televizních pořadů a pohádek, ke kterým mají ti nejmenší přístup.

Příjemnou a snadnou metodou, jak bojovat se strachy svých ratolestí, je světlo. Ať již necháte otevřené dveře pokojíčku a rozsvíceno ve vedlejší místnosti, nebo zakoupíte speciální lampičky, vašeho benjamínka to pomůže uklidnit.

xComfort

Zajímavou možností jsou i speciální druhy chytrých bezdrátových vypínačů, které umožňují nastavení vlastních světelných programů, takže bez problému nahradí i dětské lampičky.  Například vypínače prodávané společností Eaton Elekrotechnika je možné umístit kamkoli, na zeď, dřevo, sklo, vanu nebo noční stolek. Jsou snadno přenosné a dítě je tedy může mít skutečně na dosah.  Má tak možnost ovlivnit osvětlení pokojíčku, aniž by opouštělo teplo a bezpečí postýlky. Vypínač pracuje na principu vysílání a příjmu radiofrekvenčního signálu a je zcela nezávislý na běžných kabelových rozvodech. Často postačí i jednoduchý světelný bod, například zásuvky či vypínače vybavené LED diodovým světlem. Ty sice místnost nenasvítí, ale dítě neusíná ani se neprobouzí do naprosto temného prostředí. Vždy má na očích záchytný bod, který je mu známý. Tito domácí pomocníci jsou součástí systému inteligentní elektroinstalace xComfort

Strach ze tmy nebo z neznáma mohou pozitivně ovlivnit i kolektivní aktivity. Někdy jsou to dětské tábory a školy v přírodě, jindy různé outdoory, hry, noční bojovky, občas zafunguje vliv odolnějších vrstevníků, občas první lásky či potřeba ukázat se. A někdy dítě se svým strachem žije dlouhodobě a pracně se ho zbavuje až v dospělosti.

Pokud chce člověk se strachem pracovat, pomáhá koučování, někdo sáhne třeba k terapii, jiný to řešit nebude a pouze si zachová zvyk usínat v osvětleném pokoji.

   
14.12.2012 - Dům a byt - autor: Komerční článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [36] potvurka11 [*]

    Já jsem se začala doma cítit bezpečně až od té doby, co mi manžel pořídil paralyzery

    superkarma: 0 12.11.2013, 12:18:00
  2. [35] step1 [*]

    Saritka — #34 Moje taky. Byly tak zvyklé od malinka.

    superkarma: 0 16.12.2012, 17:24:15
  3. [34] Saritka [*]

    Děti spaly ve tmě v pohodě.Sml15

    1. na komentář reaguje step1 — #35
    superkarma: 0 16.12.2012, 14:16:31
  4. avatar
    [33] kapkamore [*]

    nikdy jsem na to nepomyslela..

    superkarma: 0 15.12.2012, 21:09:10
  5. avatar
    [32] arminka [*]

    Sml16 tak tenhle problém, jsem neřešila ...

    superkarma: 0 14.12.2012, 22:53:44
  6. avatar
    [31] saruz [*]

    stačilo nechat pootevřené dveře

    superkarma: 0 14.12.2012, 21:09:55

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [30] daska59 [*]

    U nás se taky tmy nebojíme, jen aby jsme třeba do něčeho nešlápli Sml30

    superkarma: 0 14.12.2012, 17:56:05
  2. [29] jerenika [*]

    U nás tento problém není.

    ..Já i naopak sama musím mít tmu, jinak neusnu..

    superkarma: 0 14.12.2012, 17:53:32
  3. avatar
    [28] tajnostii [*]

    Nebyl problémSml23

    superkarma: 0 14.12.2012, 17:51:14
  4. avatar
    [27] ladouch [*]

    Ráda spím ve tmě i moje děti s tím neměly problém.Sml23Sml23

    superkarma: 0 14.12.2012, 17:42:25
  5. avatar
    [26] Jitullinka [*]

    Tento problém u nás nebyl.

    superkarma: 0 14.12.2012, 16:19:08
  6. avatar
    [25] SNÍŽEK [*]

    nemám ráda tmu,tak máme na dvoře solární světla,je to mnohem lepší Sml22

    superkarma: 0 14.12.2012, 15:37:50
  7. avatar
    [24] lenig [*]

    také jsem dětem svítila, když byli maléSml16

    superkarma: 0 14.12.2012, 13:26:14
  8. avatar
    [23] delfi.na [*]

    jako dítě si nevzpomínám, ale teď potřebuji tmu tmoucí, takže žaluzky a ještě tmavé závěsy Sml16

    superkarma: 0 14.12.2012, 13:24:17
  9. [22] musilovahana [*]

    Tmu tmoucí bych nechtěla ani já.

    superkarma: 0 14.12.2012, 13:13:22
  10. avatar
    [21] carmi [*]

    Děti měli v ložnici dost světla. Pokoj je do dvora a tam svítí lampa. Museli jsme jim koupit žaluzie, aby měli větší tmu. Takže tenhle problém jsem neznala.

    superkarma: 0 14.12.2012, 13:11:17
  11. [20] Rikina [*]

    Sml80 Když děti nevědí, že se mají potmě bát, tak se bát nebudou. Dokud jim to někdo neřekne a nezačne je strašit. Sml80 

    superkarma: 0 14.12.2012, 12:28:24
  12. avatar
    [19] Judo [*]

    Tento problém jsme neměliSml15

    superkarma: 0 14.12.2012, 10:08:38
  13. [18] doginka [*]

    Strach ze tmy jsme nemuseli řešit

    superkarma: 0 14.12.2012, 09:38:23
  14. [17] V19 [*]

    nechávali sme otvorené dvere na izbeSml22

    superkarma: 0 14.12.2012, 09:18:18
  15. avatar
    [16] kristagg [*]

    Ani si už nepamatuju

    superkarma: 0 14.12.2012, 09:08:40
  16. [15] magic11 [*]

    blesksoft — #12 Sml22Sml22Sml15

    superkarma: 0 14.12.2012, 08:25:17
  17. [14] step1 [*]

    Strach ze tmy se u nás nevyskytoval. Na tmu byly děti zvyklé od malinka.

    superkarma: 0 14.12.2012, 08:19:40
  18. avatar
    [13] ekleinovka [*]

    Strach ze tmy u nás nebyl,ale ze samoty,tak jsme nechávali dveře nastevřené a malí spáči se v noci trousili přitulit.

    superkarma: 0 14.12.2012, 08:07:01
  19. avatar
    [12] blesksoft [*]

    v paneláku je světlo i když je zhasnuto my si totiž koukáme do oken Sml58

    1. na komentář reaguje magic11 — #15
    superkarma: 0 14.12.2012, 07:47:07
  20. avatar
    [11] Žofie [*]

    Neměli jsme se strachem problém, pouze malé světýlko v zásuvce, aby trefili na záchod Sml22

    superkarma: 0 14.12.2012, 07:36:26
  21. avatar
    [10] Věrulinka [*]

    tajnostii — #8 Také jsem nechávala pootevřené dveře

    superkarma: 0 14.12.2012, 07:33:20
  22. avatar
    [9] Kytinkak [*]

    já měla vždy tu lampičku do zástrčky, už kvůli tomu, aby trefili třeba na záchod v noci

    superkarma: 0 14.12.2012, 07:22:19
  23. avatar
    [8] tajnostii [*]

    Nechávala jsem holce mootevřené dveře

    1. na komentář reaguje Věrulinka — #10
    superkarma: 0 14.12.2012, 07:13:43
  24. [7] jithule [*]

    také jsem nechávala dětem pootevřené dveře.

    superkarma: 0 14.12.2012, 06:42:08
  25. avatar
    [6] LudPa [*]

    holky se nebály,já taky ne a nestrašila jsem je, takže problém nebyl

    superkarma: 0 14.12.2012, 06:25:54
  26. avatar
    [5] tepito [*]

    nechávala jsem dětem pootevřené dveře do vedlejšího osvětleného pokoje,časem je strach ze tmy přešelSml16

    superkarma: 0 14.12.2012, 06:01:35
  27. [4] lidicka [*]

    Naštěstí tento problém jsme nemuseli zatím řešit.Sml23

    superkarma: 0 14.12.2012, 05:50:11
  28. [3] Trefa [*]

    Trefa:kdyz se deti bali,nechavala jsem jim rosvicenou lampicku a pak jsem ji zhasla.po nejake dobe je to preslo.

    superkarma: 0 14.12.2012, 03:37:18
  29. avatar
    [2] hubajda [*]

    Jindriska8 — #1 aj u nas nebyl problem

    superkarma: 0 14.12.2012, 01:03:52
  30. avatar
    [1] Jindriska8 [*]

    Vnučka tříletá ta se vůbec nebojí tmy ,usne bez světla,svítit nepotřebuje,stačí ,když ji povím pohádku.Sml22

    1. na komentář reaguje hubajda — #2
    superkarma: 0 14.12.2012, 00:48:37

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme