Vaření

Bezlepkové ořechové rohlíčky

Blogerka Šůša má pro nás další recept na zdravé cukroví. Tyto křehké ořechové rohlíčky jsou bez lepku, bez cukru, a navíc jsou i veganské :-)

Rohlíčky jsou slazeny pouze kokosovým sirupem, který má lehce karamelovou chuť a díky nízkému glykemickému indexu nezpůsobuje výkyvy cukru v krvi. Recept je trošku jiný než u klasických rohlíčků. Mleté ořechy jsem totiž nahradila ořechovým máslem z vlašských ořechů. To je plné zdravých tuků, a proto už žádný další tuk přidávat nemusíte. Pokud nemáte rádi vlašské ořechy, můžete použít i jakékoliv jiné ořechové máslo podle vaší chuti.

Budeme potřebovat (na 15 ks):

Postup: V míse smíchejte máslo z vlašských ořechů s kokosovou moukou, kokosovým sirupem a pomocí rukou vypracujte vláčné těsto. Pokud by bylo těsto moc suché, můžete přidat trošku kokosového oleje. Z těsta vytvarujte rohlíčky a položte je vedle sebe na plech vyložený pečicím papírem. Rohlíčky pečte v troubě vyhřáté na 160 stupňů cca 15 minut dozlatova.

https://1.bp.blogspot.com/-oCddZXrnFBQ/WELUg_WNSDI/AAAAAAAAHaw/4fIicMFyCcYv3HG7todRoqCLmAMlPAZSACLcB/s640/IMG_9208c.jpg

 

Kdo je naše spřátelená blogerka Míša Šůša?

ŠůšaRáda bych na svůj blog www.cookingwithsusa.blogspot.cz pozvala všechny čtenářky, které rády objevují a zkouší nové chutě, ale i ty, které mají rády klasickou domácí kuchyni a chtěly by ochutnat něco nového. Také bych chtěla pozvat každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl a chtěl by do svého jídelníčku zařadit nějakou tu zdravou mňamku. Člověk se totiž pořád učí, a ani já nejsem výjimkou. 

Vyzkoušejte i jiné recepty:

   
22.12.2016 - Sezona - autor: (red)

Komentáře:

  1. avatar
    [7] RenataMor [*]

    už mám napečíno

    superkarma: 0 22.12.2016, 23:06:25
  2. [6] Andreadornova [*]

    Sml67

    superkarma: 0 22.12.2016, 15:52:53
  3. avatar
    [5] jarka1234 [*]

    bobani — #4mě to taky tak připadá,ale třeba tak mají vypadatSml58Sml58Sml58

    superkarma: 0 22.12.2016, 13:43:59
  4. [4] bobani [*]

    nejsou nějaké připálené ?

    1. na komentář reaguje jarka1234 — #5
    superkarma: 1 22.12.2016, 09:01:14
  5. avatar
    [3] luneta [*]

    era — #2jenom krapet?

    superkarma: 0 22.12.2016, 07:54:53
  6. [2] era [*]

    Dobře, náklady bez energie 230 Kč, což vychází cca 15,50 Kč na rohlíček. Nezhořkne krapet v puse?

    1. na komentář reaguje luneta — #3
    superkarma: 4 22.12.2016, 06:55:52
  7. avatar
    [1] Myškomedvídek [*]

    Sml23Sml23Sml23Sml23

    superkarma: 0 22.12.2016, 00:35:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme