Zdraví

Banánová dieta

Vaření kulinářských pochoutek, nebo zdravá výživa? Pokud máte stejné dilema, společnost Chiquita pro vás připravila novou webovou stránku www.bananovadieta.cz.

Na své si přijdou ti, kteří upřednostňují zdravý životní styl. Pro vás je zde rozepsaná netradiční banánová dieta Prof. Hademara Bankhofera na 7 dní.

Mnoho z nás si stále ještě myslí, že se po banánech tloustne, a přitom jsme na velkém omylu. Pravdou je, že výživné žluté ovoce nás skvěle zasytí díky vysoké hladině sacharidů. Ale mýty, že banány způsobují nadváhu, opravdu nejsou opodstatněné. Průměrný příjem kalorií se u zdravé a vyvážené stravy pohybuje mezi 2 000 a 2 500 kaloriemi za den – a průměrný banán má méně než 110 kalorií! Nemáme tedy žádný důvod vynechávat banány z pravidelného jídelníčku. Každý z nás má určitě spoustu důvodů, proč vyzkoušet banánovou dietu, a získat postavu, se kterou budeme spokojeni. Navíc banány jsou bohatším zdrojem energie, vitaminů, minerálů a sacharidů než kterékoliv jiné ovoce. Energii, kterou jsme nabyli během letních měsíců, si s nimi můžeme uchovat po celý rok.

A jaký je názor autora samotného? “Není pravda, že banány způsobují nadváhu. Jako kterákoliv jiná potrava i ony mohou být příčinou nadváhy, pokud energie v nich obsažená (kalorie) přesáhne denní potřebu našeho těla. Jeden středně velký banán obsahuje pouze 0,4 g tuku a 16 g sacharidů, a proto je skvělý pro redukci tělesné hmotnosti. Neobsahuje téměř žádný tuk a báječně nás zasytí,“ říká Prof. Hademar Bankhofer

Na www.bananovadieta.cz naleznete kromě diety i celou řadu zajímavých rad a informací o banánech.

Věděli jste například, že:

* banány nám pomáhají v prevenci hned celé řady onemocnění. Cítíme se po nich fyzicky i psychicky fit. Minerály, hořčík a draslík, obsažené v banánech mají příznivý vliv na krevní tlak, třebaže nemohou nahradit léky předepsané lékařem. Banány mohou dokonce pomáhat regulovat vysoký krevní tlak. Dále obsahují všechny důležité výživné složky, které potřebujeme pro zdravý, hluboký a vydatný spánek. Pokud jíme banány pravidelně, mají pozitivní vliv i na naše emoce. Podporují lidskou sexualitu.
Stopové prvky v banánech, jako je zinek, mangan, molybden a různé rostlinné hormony jsou zdrojem čisté erotické energie.

A na co se mohou těšit labužníci? “Banánovo-kokosová polévka”, “Banánový hamburger” a “Banánové Tiramisu” … to jsou jen některé z receptů, které využívají tropické žluté plody, díky nímž bude letošní léto stále s námi. Tyto kulinářské lahůdky jsou inspirovány mottem “Letní energie po celý rok!” a přinášejí letní pohodu do každého jídla bez ohledu na období a počasí za okny.

Společnost Chiquita pro vás sestavila pět nových, zajímavých a chutných letních receptů. Od předkrmů až po dezerty – ve všech jsou použity banány. Jedinečné letní menu obsahuje Banánovo-kokosovou polévku, grilovaná Kuřecí prsa plněná banány, Steak z tuňáka s banány a jogurtem, Banánový hamburger z kuřete nebo krůty a Banánové Tiramisu. Všechny recepty byly sestaveny tak, aby uchovávaly letní energii obsaženou v banánech, aby přinášely barvy léta na každý stůl a současně poskytovaly zdravou, vyváženou výživu.

Krásné babí léto vám přeje

Miss Chiquita



   
29.09.2004 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [28] Landriel [*]

    Žábina: já jednou snědla dost přezrálý banán a bylo mi z něj zle celou noc.

    superkarma: 0 29.09.2004, 15:26:05
  2. avatar
    [27] alko [*]

    gerda: ale banány u nás uzrávají , ale nerostou . Ale njinak s tebou souhlasím, taky radši naše ovoce

    superkarma: 0 29.09.2004, 14:38:40
  3. avatar
    [25] Žábina [*]

    já mám radši nezralé banány než přezrálé...to mi vůbec nechutnají...

    superkarma: 0 29.09.2004, 14:34:03
  4. [24] Rikina [*]

    gerda: to já právě musím jíst jen ty skoro zelené banány, jinak mi vůbec nechutnají, a zatím mi žádné potíže nezpůsobily, ale to je individuální. S tuňákem bych je teda nekombinovala, to by mi přišlo škoda tuňáka :-)))

    superkarma: 0 29.09.2004, 14:17:25
  5. avatar
    [21] marcellina* [*]

    ajeje, banany jsou drahy a tudiz potrebuji reklamu

    superkarma: 0 29.09.2004, 12:36:56
  6. avatar
    [19] Hannah01 [*]

    Krize: Nebyl by receptík? Taky milujeme podobné úchylárny...

    superkarma: 0 29.09.2004, 11:27:15
  7. [17] Rikina [*]

    Tak to by pro mě nebylo, jeden banán za měsíc mi stačí, jen tak abych nezapomněla, jak to chutná. Bohužel pořád stejně. Už vůbec nedokážu sníst takový ten přezrálý, rozměklý a hnědě skvrnitý banán.

    superkarma: 0 29.09.2004, 10:55:13
  8. avatar
    [16] Ladia [*]

    Vskutku netradiční dieta

    superkarma: 0 29.09.2004, 10:41:38
  9. avatar
    [14] deti [*]

    Super,hned si na ty stránky najedu!

    superkarma: 0 29.09.2004, 09:30:55
  10. avatar
    [13] Hannah01 [*]

    Lucimo: Většinou není, dělám poctivé domácí Tiramisu z mascarpone (taky dieta ), tak nás neobalamutí . Výborné mají v restauraci Meduzzy pod Petřínem

    superkarma: 0 29.09.2004, 09:30:08
  11. avatar
    [12] Lucimo [*]

    Hannah01: nooo, to co dávají v některých restauracích do Tiramisu, to určitě.. A nebo to není mascarpone.

    superkarma: 0 29.09.2004, 09:22:23
  12. avatar
    [11] Hannah01 [*]

    emma: Taky Mascarpone je zcela dietní

    superkarma: 0 29.09.2004, 09:14:26
  13. avatar
    [10] emma [*]

    šunka, fazolové výhonky a..... banán!
    rajčata, čekanka a...... banán!
    bože , kdo z vás tohle pozřel, ať se prosím přihlásí!
    jinak po banánu možná neztloustnu, ale jistojistě ztloustnu po těch vanilkovejch omáčkách, co tam doporučujou

    superkarma: 0 29.09.2004, 08:52:06
  14. avatar
    [9] emma [*]

    Eva_Fl:

    superkarma: 0 29.09.2004, 08:48:25
  15. avatar
    [8] Hannah01 [*]

    Miluju banány a tiramisu taky , jdu tam

    superkarma: 0 29.09.2004, 08:33:34
  16. avatar
    [7] Pajinka [*]

    Banánové tiramisu - to zní dobře, jdu se podívat.

    superkarma: 0 29.09.2004, 08:01:43
  17. avatar
    [6] Dašenka [*]

    zn0uz4:Mohu tě ujistit, že ve větším množstaví už nestaví . Jednou jsme dostali celou bednu banánů a skutečně jsme po nich nepřibrali a ani zácpa nebyla, spíš naopak. , takže si myslím, že něco na tom bude.

    superkarma: 0 29.09.2004, 07:14:48
  18. avatar
    [5] zn0uz4 [*]

    Borovička: 150g avokado ma cca 280kcal... banan o stejne vaze ma cca 150kcal

    superkarma: 0 29.09.2004, 01:18:48
  19. avatar
    [4] Eva_CZ [*]

    Aha.

    superkarma: 0 29.09.2004, 00:48:39
  20. avatar
    [2] zn0uz4 [*]

    hlavne v sobe maji B6 (cca 52% denni davky)... ale moc bych jich nejedl, banany stavi... Ale co se vitaminu, stopovych prvku apod.. porad je na tom nejlip avokado...jedno avokado vyda tak za 3-4 banany..

    superkarma: 0 29.09.2004, 00:34:29

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme