Zdraví

Ateroskleróza nebolí, ale člověk se naběhá!

Ano, řeč je o skleróze, konkrétně ateroskleróze postihující cévy celého těla včetně mozkových. Lidově se tomuto onemocnění také říká kornatění nebo tvrdnutí tepen. Výpadky paměti však jsou jen jedním z příznaků, a to ke všemu ne tím nejnebezpečnějším. Ateroskleróza vede ve svém důsledku například k infarktu srdečního svalu či k mozkové mrtvici.

Šedesátileté paní Monice se udělalo na ulici zle, upadla a na chvíli ztratila vědomí. Když se probrala, zjistila, že nemůže hýbat levou rukou. Přivolaná sanitka ji odvezla do nemocnice, kde lékaři zjistili, že šlo o slabý záchvat mozkové mrtvice

Co je to mozková mrtvice?
Jde o stav, kdy vázne zásobení části mozku kyslíkem, protože se ucpala céva přivádějící krev nebo došlo ke krvácení z prasklé cévy. V důsledku toho může dojít až k odumření nervových buněk a k trvalým následkům. Mírnější přechodná „nedokrevnost“ mozku, tzv. TIA, vyvolá dočasné potíže, například poruchy citlivosti končetin, mravenčení či ztížený pohyb, které po určité době zmizí, ale zpravidla se po čase opakují. Průběh takových příhod se může zhoršovat až k trvalému ochrnutí končetin i celé poloviny těla. Nejtěžší mozkové mrtvice končí úplným ochrnutím a smrtí.

Varovné příznaky
Kromě již zmíněných potíží s hybností a citlivostí může dojít k poruchám zraku, řeči i sluchu, výpadkům paměti, bolestem hlavy, ale i obrnám v obličeji, případně ke křečím a přechodné ztrátě vědomí.

Rizikové faktory
Cévy poškozuje vysoký krevní tlak spolu se zvýšenou hladinou cholesterolu. Na rozvoji aterosklerotických změn se podílí i cukrovka, obezita, kouření a alkoholismus.

Prevence
K základním zásadám patří přiměřený pohyb a omezení příjmu živočišných tuků ve stravě. Tím můžeme do jisté míry upravit hladinu krevních tuků včetně nebezpečného cholesterolu. Zvýšený krevní tlak lze zvládnout pomocí léků. Ženy kuřačky starší 35 let by měly zvolit jinou antikoncepci než obvyklé pilulky s estrogeny, třeba nitroděložní tělísko s jiným typem hormonu.

Horké tipy
- Odborníci prokázali, že lidé, kteří snědí pět až šest porcí ovoce nebo zeleniny během dne, sníží o 30 % riziko výskytu mozkové mrtvice. Za jednu porci se považuje zhruba 150 g potraviny.

- Nejúčinnější v prevenci se ukázala listová zelenina (hlávkový salát), citrusové plody i jejich čerstvá šťáva.

- Umělé vitaminové přípravky v tabletkách nebo v multivitaminových nápojích se v prevenci mozkové mrtvice neosvědčily.

- Cévy chrání i ovoce, které obsahuje ve vodě rozpustnou vlákninu, například pektin. Ten se nachází např. v jablkách, angreštu, rybízu a v avokádu. Rozpustná vláknina na sebe naváže ve střevech cholesterol ze žluči, takže se nemůže zpět vstřebat.

- Čím dříve se s preventivními opatřeními začne, tím lépe. Optimální je ještě dnes bez ohledu na věk.

Chráníte své zdraví přírodními vitaminy, nebo mlsáte tabletky? Upravili jste nějak zásadně stravovací návyky v rámci celkové všeobecné prevence?

   
16.11.2007 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. [16] hajt [*]

    mám rád ovoce i zeleninu, z masa kuřecí a ryby, občas vepřové

    superkarma: 0 28.11.2007, 18:30:06
  2. avatar
    [15] reditelka [*]

    Není to legrace, ale myslím, že do určité míry hrají roli dědičné dispozice. Tím nechci říct,že životní styl se na tom nepodílí.Ale zlozvyky se úporně drží a snadno vítězí nad slabou dobrou vůlí, u mě tedy bohužel ano.

    superkarma: 0 25.11.2007, 12:59:58
  3. [13] Martaaa [*]

    Snažím se jíst zdravě, ale občas to je těžké.

    superkarma: 0 23.11.2007, 17:43:42
  4. avatar
    [12] ANGI [*]

    zeleninku a ovoce jinak nepohrdnu ani zákuskem

    superkarma: 0 22.11.2007, 10:52:13
  5. [11] jitkamarsalkova [*]

    začala jsem cvičit, bráním se kouření (ale tak 2 týdně si dám) a snažím se jíst zdravěji

    superkarma: 0 19.11.2007, 17:36:54
  6. [10] boty [*]

    Kamarádčina maminka dostala mozkovou mrtvici ve svých 49 letech. Protože ošetřující lékař špatně stanovil diagnózu, zůstala nemohoucí , neschopná se o sebe postarat. Ani se sama nenají a praktzicky nemluví. Odborný lékař kamarádce řekl, že při léčení jsou důležité první hodiny . Pak již léky nemají moc šanci tento stav zlepšit.

    superkarma: 0 19.11.2007, 09:12:59
  7. avatar
    [9] ala 312 [*]

    Když bylo ještě léto každy pátek jsem si nakoupila okurky, rajčátka, salát na trhu a denně jsem si krájela čerstvou zeleninku to byla bašta, teď v zimě je to moc drahé a tak jím převážně jablíčka a pomeranče někdy grepy a mango.Už aby bylo léto ta salátky mi chybí.

    superkarma: 0 18.11.2007, 19:31:35
  8. [8] leonab [*]

    Moji maminku postihla mozková mrtvička ve 38 letech. Ráno se vzbudila a nepohnula pravou rukou. Učila se znovu psát (jako učitelka to opravdu potřebovala), protahovali jí cévku na krku - nic moc.

    superkarma: 0 18.11.2007, 18:28:50
  9. [6] manch [*]

    Tabletky jsem brala jen v krizové situaci. Pokud je člověk v pohodě a netrpí přílišným stresem, přírodní zdroje stačí a jsou vážně nejlepší.

    superkarma: 0 18.11.2007, 10:26:29
  10. avatar
    [5] pastel.ka [*]

    Mému tatínkovi také lékaři čistili a protahovali cévu na krku.Padal do bezvědomí...jinak by snad zemřel.

    superkarma: 0 17.11.2007, 00:51:20
  11. avatar
    [4] fodorka [*]

    prirodne vitaminy su najlepsie!

    superkarma: 0 16.11.2007, 18:37:17
  12. avatar
    [3] MEK [*]

    můj tatínek je rok po mozkové mrtvici a díky lékařům,kteří přijeli včas,tak nemá nic ochrnutého,ale musel se znovu učit číst,psát a mluvit

    superkarma: 0 16.11.2007, 18:10:12
  13. avatar
    [2] LudPa [*]

    Cholesterol je prevít,tchán je bohužel po mozkové příhodě.Naštěstí má jen poruchu hybnosti,jinak mu mozek funguje dobře.

    superkarma: 0 16.11.2007, 17:31:27
  14. avatar
    [1] Kelly [*]

    Tohle jsem dostala nedávno mailem:

    Pro laika existují čtyři důležité symptomy, jak poznat, že se jedná
    o záchvat mozkové mrtvice:

    1. Poproste člověka, aby se usmál - nedokáže to.
    2. Poproste ho, aby zvedl obě ruce - nepodaří se mu to.
    3. Poproste ho, aby řekl celkem jednoduchou větu, např.: "Dnes je velmi pěkné počasí." - nedokáže to.
    4. Poproste, aby vplázl jazyk. Je-li stočený nebo se může hýbat jen ze strany na stranu, je to rovněž jeden z příznaků.

    superkarma: 0 16.11.2007, 10:33:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme