Vztahy

Asertivita nově - po mém

Toho krásneho slnečného dňa, keď mi akýsi podomový obchodník doslova vnútil otrasné ponožky ešte otrasnejšej ružovej farby, o ktorých som už vtedy, keď som ich kupovala vedela, že ich aj tak o pár dní vyhodím, povedala som si, že končím. A idem sa učiť byť asertívna. No, nápad to bol dobrý, ale tá realizácia.
No schválne.. :-)

Hneď na druhý deň som plná odhodlania prepadla kníhkupectvo a nakúpila všetky knižky, kde sa aspoň v opise knihy slovo asertivita spomínalo. Keď som sa dotrepala s knihami v náručí domov, moja milovaná dcéra sa ma hneď vo dverách spýtala, či som vykradla kníhkupectvo, alebo dostala v reštitúcii mestskú knižnicu. :-)
Dcérku som odignorovala, manželovi som oznámila, že dnes varí večeru on (v jeho pohľade som zazrela podobný výraz, ako vtedy, keď som mu pred mesiacom oznámila, že vysávanie bytu je odteraz v jeho kompetencii:-), syna som vyhodila od počítača a vraj od dôležitého zápasu a išla som na vec.
Na internete som si našla veškerú dostupnú literatúru a rozhodla som sa, že od nasledujúceho dňa budem asertívna, budem vravieť to, čo si myslím a nenechám so sebou mávať.
Toto rozhodnutie som pri večeri (chlieb s maslom:-) oznámila svojej rodine so všetkou odhodlanosťou a prísnosťou, akej som sa v danej situácii zmohla. Manžel s deťmi mi to totiž moc neuľahčovali, usmievali sa po mne síce milo, ale svoju rodinu si poznám a tuším, čo sa za tými úsmevmi skrývalo. :-)

Večer som si v príručke prečítala prvý bod:
Na začiatok skúste jeden deň bez rozmyslu vravieť slovo nie, bez ohľadu na to, čo sa vás kto opýta a bez ohľadu na to, čo kto od vás bude požadovať. Aj keď to bude niečo, čo chcete, ide o to, aby ste sa slovo „nie“ naučili vyslovovať rázne.
Poďakovala som nebesám, že druhý deň je sobota, a nebudem sa musieť strápňovať v práci, manželovi dala pusu na dobrú noc a zaspala s myšlienkami na lepšie zajtrajšky. :-)

Ráno som stála za sporákom, syn sa ma spýtal, či som mu oprala dres na zápas a ja, napriek tomu, že som vedela, že dres je čistý v skrini, odvetila: „NIE!“ Vtedy už syn držal spomínaný dres v ruke a pozeral na mňa s výrazom ako: „ Aha, maminka nám zase nejak blbne“. Keďže bol asi zvyknutý, dal mi pusu a odišiel. :-)
Vtedy prišla dcérka s otázkou, či s ňou pôjdem bicyklovať. Strašne som chcela, manžel šiel už ráno na ryby, napriek tomu som odpovedala: „Nie“. Ani ma neprehovárala a mne to bolo strašne ľúto. :-/

Celý deň som preležala doma, nudila sa a cvičila si slovo „nie“. Manžel prišiel poobede, na otázku, či mi chýbal som prikývla ( o prikývnutí v príručke nebolo ani slovo:-) a spravila som mu večeru.
Neskôr sedel pri počítači a keďže je to čajový maniak, ktorý za deň dokáže vypiť 7 pollitrových čajov, spravila som mu čaj a posadla sa k nemu. Keď čaj vypil, spýtal sa ma, či mu môžem urobiť ešte jeden, povedala som „nie“, zdvihla sa a išla dať zovrieť vodu. :-) Pripadala som už sama sebe ako šialenec. :-)
Deň konečne končil, ale snáď tam na zajtra budem mať lepší príklad, ako sa cvičiť v tom, čo chcem dosiahnuť. :-)

Na ďalší deň som si prečítala:
Choďte do obchodu, vypýtajte si tvarohový koláčik. Keď vám ho predavačka podá, povedzte, že chcete radšej orechový. A keď vám podá ten, povedzte, že ste si to rozmysleli a odíďte.
To vyzeralo ľahko. :-)

Druhý deň som plná odhodlania prišla do obchodu, vypýtala si tvarohový koláčik, potom som predavačke ešte stále pevným hlasom oznámila, že chcem orechový. Keď mi ho podala, nadýchla som sa a povedala pevným hlasom:
„Zoberiem si obidva, ďakujem. „ :-)))
Nuž.. Moja asertivita bola v nenávratne. :-)
A tie koláčiky boli tak nechutné, že skončili v prvom koši, ktorý išiel okolo. :-(

Prišla som domov, všetky knihy odniesla do pivnice, nech sa asertivite učia myši. :-) Doma sa môj syn tešil, že vyhral novú šiltovku, tie moje potvory sa stavili, ako dlho to vydržím. :-O Len neviem, či je chyba vo mne, alebo v tých príručkách. :-)

Nevadí.
Dnes som bola v knižnici a vypožičala všetky knihy o tom, ako byť úspešná v kariére. :-)  

 
   
23.04.2003 - Láska a vztahy - autor: Nelinka

Komentáře:

  1. [31] Jarkka [*]

    Asertivita je fajn ale nic se nesmí přehánět Sml16

    superkarma: 0 08.10.2012, 18:12:11
  2. avatar
    [30] monca13 [*]

    rozhodně lepší být asertivní než na**aná

    superkarma: 0 08.09.2006, 15:40:42
  3. avatar
    [29] monca13 [*]

    asertivita je

    superkarma: 0 08.09.2006, 15:38:57
  4. avatar
    [28] Dášule [*]

    Mersi: máš naprosto pravdu o úloze ženy v mužském nebo i smíšeném kolektivu. Je-li např. na chodbě 5 kanceláří, z toho 3 ženské, střídají se v úklidu společné chodby jen ženy. A pod. Byly jsme na společné chodbě v jedné místnosti 2 ženy a ve druhé 2 muži a přála bych vám vidět ty obličeje, když jsem je upozornila, že tento týden uklízejí oni a v pondělí jsem jim to připomenula, že neuklidili. Řeči měli moc, ale nakonec uklidit museli. Dělala jsem řeitelku v kulturním zařízení, kde byla řada mužů. Svoje kafe jsem si vařila sama, ale návštěvám ho vařili pánové. Já jsem za to občas uvařila kafe jim.

    superkarma: 0 05.05.2003, 12:51:29
  5. avatar
    [21] Dudlajlama [*]

    Mila Bello, nemyslim si, ze autorka clanku spravne nepochopila, ci nevi, co je to asertivita. Zato tobe zrejme nic nerika nadsazka a sebeironie. Clanek nebyl hloupe napsany, byl homorny a pobavil a to byl, tusim, ucel.

    superkarma: 0 23.04.2003, 20:19:26
  6. avatar
    [19] mirrea [*]

    Moniko

    superkarma: 0 23.04.2003, 15:26:54
  7. avatar
    [16] Mersi [*]

    Ja mám v tomto "zlú" povahu, nikdy mi nerobilo povedať NIE, keď som niečo nechcela alebo nemohla spraviť.
    Ja som sa skôr učila krotiť agresivitu, aby som si na druhých nevylievala zlosť.

    Asertivita je potrebná, príklad u nás v kancelárii má každý svoj telefón a vyzvaňajú jedná radosť.
    Je hodne práce a sú kolegovia čo su neustále preč. Zvoní im telefón, človek je ochotný vstať preušiť prácu zdvihnuť telefón a povedať, že tu nie je alebo ho ešte ísť pohľadať po budove, ale keď sa to deje neustále, tak stratí nervy.
    Prvá som sa na to vykašľala samozrejme ja. Postupne prestali dvyhať cudzie telefóny aj ostaní kolegovia.
    Prišiel naštvaný riaditel, že prečo mu nik nedvýha telafón, že veď sme tu a či je nám zaťažko a tak. Každý zbabelo sklonil hlavu, len ja som mu vysvetlila ako sa veci majú. Musím povedať, že sme sa ja chytili, lebo šef nemá rád keď sa mu protirečí.
    A výsledok bol taký, že na druhý deň sa mi riaditel ospravedlnil, že mám pravdu a ták a že dal sekretárkam príkaz(lebo oni prepájajú telefóny), že majú zvoniť max.3x a keď nik nedvýha, tak ten dotyčný tam nie je.

    a to musím povedať, že je to mužský kolektív a som najmladšia.
    Ale keďže ja som bola väčšinou v mužskom kolektíve a mužom nerobí problém povedať NIE a keď som nechcela aby ma zneuživali na tzv. ženské úlohy akože neuvaríš mi kávu ...

    superkarma: 0 23.04.2003, 13:03:31
  8. avatar
    [14] Bella [*]

    Tapino, ta spoluzacka zadnou asertivitu nepouzivala, to byla normalni drzost. Asertivitu prave musi v tomto pripade pouzit ucitel nebo ten, kdo rozhoduje o tom, kolik lidi bude ve skupine. Proste razne ji rict, ne, dvanact lidi staci! Nebat se ji.

    superkarma: 0 23.04.2003, 10:46:04
  9. avatar
    [10] Ťapina [*]

    Bella: Jenže to vysvětluj těm lidem, co ji používají. Asertivita je umění prosadit své požadavky, ale nebudu je prosazovat na úkor druhých a v situaci, kdy má prioritu něco úplně jiného.
    Příklad: Spolužačka si potřebuje nahradit cvičení. Přijde do skupiny kde už je třináct lidí, přestože maximální oficiálně povolený počet je dvanáct a optimální počet by byl tak šest a začne se pomocí "zaseknuté gramodesky" dožadovat svých "práv", i když na to, aby byla zrovna tady žádné právo nemá, nenechá si vysvětlit, že už se tam prostě nevejde, čímž se celá skupina zdrží a nestihne probrat, co má v plánu. Žádná vulgarita, žádná tvrdost, jen prosazování svých požadavků. Jenže dalších třináct lidí je na tom bito.

    superkarma: 0 23.04.2003, 09:53:41
  10. avatar
    [8] Bella [*]

    Tapina: Asertivita nema s vulgarnosti a tvrdosti nic spolecneho. Je to padne a konstruktivni jednani, bez nejmensi zlosti nebo pohrdani.

    superkarma: 0 23.04.2003, 09:45:02
  11. avatar
    [7] Ťapina [*]

    Asertivita je na nic, mám dojem, že někteří lidé se vysloveně snaží chovat asertivně a vykoledují si akorát tak pohrdání okolí. Jeden takový příklad nemám daleko od sebe. V takovém případě oplácím stejnou mincí. Když na mě někdo přijde s požadavkem zavánějícím asertivitou, zní moje odpověď "NE", i kdybych stokrát chtěla vyhovět.

    superkarma: 0 23.04.2003, 09:36:46
  12. avatar
    [6] Bella [*]

    Je videt, ze jsi o asertivite nic nepochopila. Ucelem asertivity neni si trenovat "ne" na vecech, ktere delas rada a ktere delat chces. Je to hloupe napsany clanek. Zakladem asertivity je umet rict ne, kdyz opravdu neco nechces. A k cemu je takovy trenink, kdyz reknes, ze caj neudelas a jdes ho udelat?

    superkarma: 0 23.04.2003, 09:31:05
  13. avatar
    [5] Evča [*]

    to ne bych nevydržela
    nana: v krámu se taky cítím provinile že je "otravuji", ale snažím se si říkat - jsou tu pro mě, né já pro ně, ale bohužel mi to moc nejde

    superkarma: 0 23.04.2003, 08:08:33
  14. avatar
    [3] mamina [*]


    superkarma: 0 23.04.2003, 06:53:25
  15. avatar
    [2] Dudlajlama [*]

    To vis, ze chyba neni v tobe, prirucky jsou na houby .

    superkarma: 0 23.04.2003, 05:52:07

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme