Proč začala čtenářka s nickem AnteaX hubnout už před Vánoci, to se dozvíte v jejím příspěvku. Motivaci k tomu měla rozhodně silnou.

Hubnout jsem začala již před Vánoci. Nebylo to proto, že bych se manželovi nelíbila taková, jaká jsem, ale ze zdravotních důvodů. Úplnou náhodou mi lékařka našla cukrovku 2. typu. Přečetla jsem spoustu článků, prohledala internet a postupně si sestavila dietní plán. Žádné tuky, cukry, umělá sladidla kromě stevie a margaríny ani bílé pečivo mi nesmí do kuchyně. Místo sladkostí si smlsnu na oříškách nebo ovoci. 2x týdně máme rybu jako hlavní jídlo a ke všemu hodně zeleniny. Manželovi to chutná a protože není na sladké, vůbec mu nová dietní strava nevadí:)

Každý den nebo ob den cvičím na crossovém trenažeru a chodím s pejskem na dlouhé procházky. Ze začátku jsem byla hodně unavená, ale jak jsem hubla, přibývala i energie a radost z pohybu. Jako doplněk stravy užívám řasu Spirulinu, různé diabetické čaje a ostropestřec mariánský na detoxikaci jater.

Je to boj, ale není lepší motivaci k hubnutí než chtít být zase zdravá. Věřím, že to dokážu a zbavím se i léků na cukrovku. Jsou lidé, kteří mě velice inspirují, protože se díky citelnému poklesu váhy a změny životosprávy se z cukrovky vyléčili úplně:)
Doufám, že budu jednou z nich:)

napsala AnteaX

pozn.red. Text nebyl redakčně upraven

___________________

Držím Vám palce a věřím, že se vyléčíte úplně, neboť podle obsahu příspěvku máte nejen silnou motivaci, ale také pevnou vůli.
Děkuji, že jste napsala a přeji hezký den
Saša

Téma dnešního dne - 3. ledna 2013: Přibraly jste po Vánocích?

  • Už jste se vážily? A kolik jste přibraly?
  • Z jakého důvodu si myslíte, že jste přibraly nejvíc?
  • Je vám to jedno, nebo to řešíte?
  • Změníte radikálním způsobem váš jídelníček?
  • Pokud hubnete, poraďte nám jakým způsobem.
  • Řešíte rok co rok, to že jste v tuto dobu přibrala?
  • Zlenivěly jste během vánočních svátků?
  • Poraďte, jak se nastartovat.
  • Pokud hubnete, za jak dlouho se většinou dostaví výsledek?

O nabraných vánočních kilech i jejich případném shazování
pište na redakční e-mail: redakce@zena-in.cz

Jedna z pisatelek obdrží příznačný dárek: DVD: Štíhlá s Janou Halovou a čaj z výtažku Aloisie trojlisté

caj

Reklama