Zdraví

Americký tvarohový koláč

Podle některých zdrojů byla na počátku všeho lidstva silná podnikavá skupina životaschopných nulek v tlupách – dnešní lidé s krevní skupinou 0 s nimi již mají pramálo společného, ale historicky na ně navazují. Co by tedy nuly měly jíst? Měly by se zásadně vyvarovat modrých fazolí, které působí svalovou únavu a brání spalování kalorií, růžičkové kapusty, květáku a zelí. Neprospívá jim ani lepek a kukuřice, které zpomalují metabolismus. Naopak prospěšné jsou mořské řasy, ryby a jiné potvůrky, které obsahují jód, a nulky si rovněž rády pošmáknou na špenátu, brokolici a libovém mase, které naopak metabolismus zrychlují.

Krevní skupina A přišla jako druhá v historickém pořadí a vlastnili ji zemědělci. Z dávnověku si přinesli dědictví citlivé zažívání a jejich dnešní prapraprapra…vnukové mají problémy s masem, špatně tráví tuky a dělají jim problémy i mléčné výrobky. Jejich tělo má problémy rovněž s pšenicí a fazolemi, zato dobře snáší rostlinné oleje, které jim chrání srdce. Dále doporučují odborníci ananas a sóju – pro zrychlení metabolismu.

Po lidech s A přišli lidé s krevní skupinou B – lidé prý racionální a pragmatičtí. Ti by se měli vyvarovat především arašídů, které blokují činnost jater, čočky, která potlačuje příjem živin, ale třeba i kukuřice. Neměli by jíst ani pohanku, pšenici a sezamová semínka. Naopak dobrá je pro „béčka“ listová zelenina, která zvyšuje činnost metabolismu. Vhodné je i jehněčí maso, králičí a srnčí a také nízkotučné mléčné výrobky.

Skupina AB se objevila jako poslední – lidé kteří předznamenávali v minulosti dalekou budoucnost. Lidé s touto skupinou by se měli vyvarovat červeného masa, které tělo špatně tráví, a neprospěje jim ani pohanka a pšenice. Prospívá jim naopak tofu, listová zelenina a ananas, které přispívají k dobrému trávení a vhodně stimulují pohyb střev.

Na závěr jsme se zeptali paní doktorky Myslíkové z obezitologického centra, co si myslí o tomto rozřazení výživy podle krevních skupin, a tady je její názor:
“Myslím si, že člověk by se měl stravovat podle zásad zdravé výživy, měl by mít vyváženou stravu s vitamíny, minerály a stopovými prvky, která bude obsahovat bílkoviny, tuky a cukry ve vyváženém poměru. Naše populace požívá příliš mnoho tuků, lidé by je měli výrazně omezit. Názoru, že každá skupina má svou vlastní oblíbenou a neoblíbenou potravinu či skupinu potravin, popravdě příliš nevěřím, myslím, že jde o jakousi módní záležitost.“

   
06.04.2000 - Zdraví - autor: Jana Zbyňková

Komentáře:

  1. avatar
    [3] hubajda [*]

    zajimave

    superkarma: 0 04.11.2012, 01:20:27
  2. avatar
    [2] Ťapina [*]

    Jé, já mám květák taky ráda Ale na tom zpomaleném metabolismu po něm něco bude

    superkarma: 0 01.12.2003, 13:50:07
  3. avatar
    [1] Simba [*]

    Já mám 0 - a to nemám jíst květák? Moje oblíbené jídlo v jakékoliv variantě. Tak to tedy ne .

    superkarma: 0 11.11.2003, 12:50:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme