Zdraví

Aktivní obézní mají poloviční riziko úmrtí než štíhlí lenoši

Všude, kam se podíváte, si můžete přečíst, že obézní lidé umírají dříve. Pokud si myslíte, že bez nadváhy jste v bezpečí, mýlíte se. Aktivním lidem s obezitou hrozí poloviční riziko smrti než štíhlým, kteří se pohybu nevěnují.

Obezita je stále chápána jako rizikový faktor pro rozvoj aterosklerózy, jejíž komplikace jsou častou příčinou smrti. Novější studie však ukazují paradoxní zjištění – dobrá fyzická kondice obézních lidí snižuje úmrtnost na úroveň neobézních.

Tato skutečnost zůstávala poměrně dlouho nepovšimnuta. Ačkoliv se obezita léčí kombinací diety a pohybové léčby, předpokládalo se, že zdrojem veškerého prospěchu je redukce hmotnosti.

Aktivita versus lenost

Průlom přinesla studie prof. Blaira z Univerzity v Jižní Karolíně. Zatímco v předchozích studiích lidé hodnotili svoji výkonnost sami podle odhadu, v tomto výzkumu se vědci rozhodli změřit výkonnost přesně.

Ukázalo se, že fyzická aktivita a dobrá fyzická výkonnost rizika obézních maže, takže jsou na srovnatelné úrovni, jako kdyby měli normální váhu. Navíc, a to je revoluční zjištění, mají obézní aktivní lidé poloviční úmrtnost než štíhlí lidé, kterým pohyb chybí.

Obézní, ale fit

Pokud tedy máte kila navíc, cvičíte, vaše fyzická výkonnost roste, ale pořád nemůžete shodit svá kila, nezoufejte. Svému tělu prospíváte, i když vaše váha neklesá, a jste na tom lépe než váš líný štíhlý kolega. V budoucnu se tak dá očekávat, že z obezity bude jen kosmetický problém, zatímco pro naše zdraví bude důležité to, zda jsme fyzicky zdatní.

Zdroj: www.kardiochirurgie.cz

   
08.07.2010 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [16] orangutan [*]

    Sml22NEVÍME JAK DLOUHO TADY BUDEME .MÁ KAMARÁDKA STŘEDNÍ POSTAVY A ZDRÁVA NAJEDNOU ZJISTILA ŽE MÁ RAKOVINU A DO ROKA BYLA PRYČ TAK DĚVČATA DOPŘEJTE SI VŠE ALE S MÍROUSml79

    superkarma: 0 09.07.2010, 00:14:46
  2. avatar
    [15] Eva_CZ [*]

    Anai — #14 ja taky. A nemam zadnej cukr ( krome toho, co je v ty trose peciva ), prilohy nejim temer vubec, cvicim ted 4x tydne, protoze mam daleko mene prace, nez v sezone a fakt teda nevim, proc vaha nejde dolu. Ani ja nemam nadvahu, ale lehci o 5-10 kg bych se fakt citila lip. Sml31

    superkarma: 0 08.07.2010, 20:52:56
  3. [14] Anai [*]

    kačinka — #10 Jenže mně už vynechání příloh bohužel nestačí, když chci zhubnout, musím hodně přitvrdit, já totiž jím hodně dietně i normálně....

    1. na komentář reaguje Eva_Fl — #15
    superkarma: 0 08.07.2010, 15:35:06
  4. avatar
    [13] femme [*]

    Alenka0010 — #11  budou muset zvládnout Sml80 Sml30 moje vnoučata ale na chození moc nejsou Sml23 vnuk miluje návštěvy hradů, zámků a různých středověkých aktivit, vnučka ze všeho nejvíc miluje malování jiného obličeje na ten svůj Sml24 Sml30

    superkarma: 0 08.07.2010, 13:38:13
  5. avatar
    [12] jednapani [*]

    Taky bych potřebovala zhubnout ta5 5-6 kilo, ale poslední 2 roky mi to nějak nejde. Jím pořád stejně, ale v mém věku asi metabolismus pracuje trochu jinak a syslí na horší časy. Obezita nikdy nebude kosmetický problém, to leda tak ta mírná nadváha. Obezita zatěžuje organismus od kloubů po srdce, to snad je mimo diskuzi.

    superkarma: 0 08.07.2010, 12:46:12
  6. avatar
    [11] Alenka0010 [*]

    femme — #4 Zvládnou....já chodím se svým 9-ti letým synem, vždycky, když už nemůžu, tak mi dodává sílu...zrovna teď to úterý, šli jsme na Biskupskou kupu, zničehonic se nahoře změnilo počasí, mlha jako mlíko, nebylo vidět na krok, ale on mě táhl....jak já jsem ráda, že tohle dítě na starý kolena mám Sml22. Horský túry miluju Sml67

    1. na komentář reaguje femme — #13
    superkarma: 0 08.07.2010, 11:26:04
  7. avatar
    [10] kačinka [*]

    Anai — #2 Mám to podobně, já měla 3 kila přes svůj obvyklý normál. což někomu připadne, že jsem hubená, ale jsem na to zvyklá a nechce se mi tahat ani deko zbytečně. Pár týdnů jsem vynechala v poledne přílohy, jím jen maso s kopcem zeleniny a jsem v pohodě. Na kondici si taky nestěžuju, za 3 dny o teď o prodlouženém víkendu jsem nejela 290 km na kole.

    1. na komentář reaguje Anai — #14
    superkarma: 0 08.07.2010, 10:47:51
  8. avatar
    [9] tortora [*]

    tož to jsem jáSml32Sml32Sml32trochu aktivní s mírnou nadváhouSml30Sml30hold po dětech mi to nějak nejde dolů,dřív jsem bývala štíhlá s téměř podváhou a jediným zájmem-sportem,doteď z toho těžímSml22Sml67bylo to velký plus v těhu a i při/po poroduSml67jen teď už nějak není ta síla tolik sportovat,ale nějaký pravidelný pohyb jeSml22

    superkarma: 0 08.07.2010, 10:23:14
  9. avatar
    [8] šája [*]

    Juana — #7 Sml67Sml30 A já si dělám starosti, že jsem si z lázní přivezla 2 kg navíc Sml30 Je to jasný, zdravě jsem se cpala a z procházek mi narostly svaly Sml57

    superkarma: 0 08.07.2010, 09:50:32
  10. avatar
    [7] Juana [*]

    DanaD — #5 Já jsem zas četla, že nejzdravější jsou lidi, co mají mírnou nadváhu z nadbytku zdravé stravy

    1. na komentář reaguje šája — #8
    superkarma: 0 08.07.2010, 09:32:02
  11. avatar
    [6] Dante Alighieri [*]

    Jsem strašně líná, takže se musím smířit s tím, že zajdu dřív. Sml80

    DanaD — #5 Taky si dopřávám, co mi chutná a naprosto bez výčitek.

    superkarma: 0 08.07.2010, 09:27:58
  12. avatar
    [5] DanaD [*]

    nekde jsem se docetla, ze nejvyssiho veku se dozivaji lidi co maji 10 procen pres vahu.. maji rezervu pro pripad nemoci... takze ja ten chlešba s buckem jim vlastne pro zdravi Sml80

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #6
    2. na komentář reaguje Juana — #7
    superkarma: 0 08.07.2010, 09:25:59
  13. avatar
    [4] femme [*]

    Alenka0010 — #3  já jsem byla začátkem roku víc jak měsíc v nemocnici, kde jsem díky "péči" personálu zhubla 10 kg, ale ještě pořád mám pár kil navíc Sml24 chodit jsem zvyklá už od dětství, otčím byl turista tělem i duší, co já jen mu dala nehezkých jmen Sml30 mám partu, se kterou každý rok jezdíme na týden lozit po horách, každý den máme v nohách nejmíň 24 km a večer si užíváme u kytar a basy Sml67  a i přes rok cca 2x do měsíce na nějakou tu túru vyrážíme Sml22 příští měsíc jedu s vnoučaty do Krkonoš, jen mám obavu, jestli túry, co jsem si na ně vymyslela, zvládnou Sml80 Sml30

    1. na komentář reaguje Alenka0010 — #11
    superkarma: 0 08.07.2010, 09:23:03
  14. avatar
    [3] Alenka0010 [*]

    femme — #1 Já taky...sice bych těch pár kil chtěla dát dolů, pokud to půjde, ale dnes a denně se přesvědčuju o tom, že to není tak hrozné...zrovna v úterý v silném dešti 15 km horská túra, přežila jsem ve zdraví Sml16.

    1. na komentář reaguje femme — #4
    superkarma: 0 08.07.2010, 08:43:19
  15. [2] Anai [*]

    femme — #1 To věřím, znám jednu takovou dámu taky a hlavně hrozně moc obdivuju. Mně vadí už těch 5 kg přes váhu, co mám a to mám BMI v normě! Představa, že  na kole do kopce ssebou vláčím 10 kg baťoh na zádech, nebo že se pokouším sjíždět sjezdovku s 50 kg závažím, což je váha mé lyžující kamarádky.... no, fakt, klobouk dolů, to bych si netroufla! Prostě jsem zbabělá a  nejen pro snadnější pohyblivost, ale i kvůli vzhledu jsem se teď rozhodla těch 5 kg schodit. Sml57 Tím kosmetickým problémem jsou myšleny dokonalejší varianty liposukce? No jo, ale zdarma to nikdy nebude....

    1. na komentář reaguje kačinka — #10
    superkarma: 0 08.07.2010, 08:22:42
  16. avatar
    [1] femme [*]

    nejsem zrovna štíhlá, ale kondičku mám lepší, než někteří daleko hubenější Sml24

    1. na komentář reaguje Anai — #2
    2. na komentář reaguje Alenka0010 — #3
    superkarma: 0 08.07.2010, 07:42:59

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme