Zima je tu a teploty jsou pod nulou. A jak to tak bývá, s ní i nejrůznější virózy, chřipky a jiné bacily. Tou nejlepší zbraní proti všem případným nemocem jsou nejrůznější přírodní pomocníci. Třeba zázvor. Víte, proč ho zařadit do svého jídelníčku?

zazvor

  • Snižuje projevy kašle a bolesti v krku

Zázvor je až neuvěřitelně efektivní v případě běžných nachlazení. Jediné, co musíte udělat, je nakrájet (popř. rozbít v hmoždíři), zalít vroucí vodou. Doporučujeme přidat med a citrón.

  • Pomáhá při nevolnostech

Podle klinických studií zázvor pomáhá na zklidnění žaludku v případě zvracení.

  • Podporuje trávení

...a pomáhá proti nadýmání, zácpě a při dalších trávicích potížích.

  • Proti bolesti hlavy

Pokud trpíte na migrény, vyzkoušejte kombinaci zázvoru, kajenského pepře a máty. Tato dobrota vás zaručeně postaví na nohy.

  • Snižuje hladinu cholesterolu

Vysoká hladina LDL lipoproteinu, který bývá označován jako tzv. „špatný cholesterol“, zvyšuje riziko onemocnění srdce. Zázvor snižuje hladinu právě tohoto cholesterolu v krvi.

Reklama